យូហ្គាប្រណិតដកថយដើម្បីគេចផុតរដូវរងាវិបត្តិ

នៅពេលដែល icicles ចាប់ផ្តើមបង្កើតនៅលើចិញ្ចើមផ្លូវ, ផ្លូវចិត្តទៅកោះបាលីឬការធ្វើដំណើរទៅកាន់ Tulum ស្តាប់ទៅកាន់តែទាក់ទាញ។ យ៉ាងណាមិញមានតែស៊ាញូវយ៉កទេដែលអាចឈរបានហើយសូម្បីតែហាងភីហ្សាក្នុងស្រុកក៏ដឹងពីការបញ្ជាទិញរបស់អ្នកដែរការរត់គេចហាក់ដូចជាចាំបាច់។ ជាមួយអ្នករៀបចំផែនការពេញមួយឆ្នាំវាពិបាកក្នុងការធ្វើវិស្សមកាលមិនសមហេតុផលប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីកាឡូរីដែលបានប្រើលើសពីការថ្លែងអំណរគុណនិងបុណ្យណូអែលការបន្សាបជាតិពុលគឺជាដំណោះស្រាយដែលជៀសមិនរួច។ សមាធិយូហ្គាអស្ចារ្យនៅទីនេះមួយចំនួនដែលមាននៅឆ្ងាយពី granola មាន។

កោះបាលីផ្តល់នូវឱកាសសក្ដិសមជាច្រើនសម្រាប់ Instagram (រូបថត: Surf Goddess Retreats Instagram) ។

១ ។ បាលី Surf ដកថយព្រះ , ៣.១៩៥ ដុល្លារ៖ ឆ្ពោះទៅកាន់កោះបាលីសម្រាប់ការជិះលើទឹកយូហ្គានិងការព្យាបាលស្ប៉ាគ្មានដែនកំណត់។ អ្នកនឹងចំណាយពេលប្រាំពីរថ្ងៃក្នុងមួយ Pinterest ល្អឥតខ្ចោះ រៀនវីឡាឯកជនរៀនជិះស្គីនិងក្រោកឈរឡើងក្តារក្រាលនៅបឹងទឹកត្រូពិក។ នៅពេលដែលអ្នកមិនចូលទៅក្នុងសត្វឆ្កែចុះក្រោមសូមជ្រើសរើសពីសកម្មភាពដូចជាជិះកង់តាមភូមិស្វែងយល់ពីព្រៃតាមរយៈក្បូនទឹកពណ៌សឬជិះស្គីលើទឹកសមុទ្រនៅមហាសមុទ្រឥណ្ឌា។ វាដូចជាជំរុំរដូវក្តៅសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យតែជាមួយជម្រើសសកម្មភាពច្នៃប្រឌិតនិងប្រណីតជាងនេះ។ ចាប់ផ្តើម 11 ខែមីនា។ ស្វែងរកអូខាងក្នុងរបស់អ្នកនៅក្នុងពពកដោយមិនមានសម្លេងរំខានពីញូវយ៉ក (រូបថត: ហារ៉ាមរ៉ារេន) ។

ពីរ។ ការដកថយយោគៈសឺលូលីតាហារ៉ារ៉ារ៉ា , $ 3.050: រក្សាទុកក្នុងចិត្តថាការចាកចេញរបស់ខ្លួនគេជាវិក័យប័ត្រនេះបានជួបស្ថាបត្យកម្ម Robinson Crusoe សង្ខេប។ ជាមួយនឹងមជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពនិងកន្លែងសម្រាកញើសវាជាការប្រសើរដែលអ្នកត្រូវទៅទស្សនាបន្ទាប់ពីថ្ងៃទី ១ ខែមករានៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការបំបាត់ជាតិពុលពីទូកដឹកស្រាសំប៉ាញ។ វាជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះពីព្រោះចាប់ពីថ្ងៃទី ២ ខែមករាអ្នកចូលរួមអាចហែលទឹកក្នុងអាងទឹកប្រៃទាំងមុនឬក្រោយរយៈពេល ៣ ម៉ោងដែលបានហាត់ហាត់យូហ្គានិងសមាធិ។ តើកន្លែងណាដែលល្អជាងដើម្បីអនុវត្តសត្វក្អែករបស់អ្នកជាងនៅក្នុងផ្ទះឈើក្នុងចំណោមសត្វបក្សីត្រូពិក? ចាប់ផ្តើម ថ្ងៃទី ២ មករា។ ទស្សនៈនេះគឺខ្ពស់ជាងអង្កត់ទ្រូងគ្រូរបស់អ្នក (រូបថត៖ យូហ្គាលីស) ។

៣ ។ ការសំរាកលំហែយោគៈបេឡារុស្សអេកូផ្សងព្រេង , ៣.១៩៥ ដុល្លារ៖ ចំណាយរយៈពេលបួនយប់នៅក្នុងព្រៃម៉ាយ៉ានបីយប់នៅលើកោះ Caribbean ឯកជន។ នៅពេលដែលអ្នកមិននៅក្នុងអំឡុងពេលរបស់កុមារបង្កយូហ្គាថ្ងៃលិច, យកពេលវេលាដើម្បីដើរទស្សនាប្រាសាទរុករករូងភ្នំមួយចំនួនឬ snorkel នៅថ្មប៉ប្រះទឹកធំបំផុតទីពីររបស់ពិភពលោក។ ការសម្រេចចិត្តដែលពិបាកបំផុតដែលអ្នកធ្វើរាល់សប្តាហ៍គឺថាតើអ្នកចូលចិត្តយូហ្គានៅក្នុងព្រៃឬនៅលើឆ្នេរខ្សាច់។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃទី ២៣ ខែមករា។

បច្ចេកទេសសំរាកលំហែចុងក្រោយសម្រាប់ការសំរាកលំហែរបស់អ្នក (រូបថត៖ ដំណើរកម្សាន្តអាលុយមីញ៉ូម) ។

បួន។ Tuscany Vino និង Vinyasa Retreat យូហ្គា , ២.៦៩៩ ដុល្លារ៖ តើ Tuscany នាំយកទៅចាំចានឆ្ងាញ់ devastatingly? ការ៉ុត Eschew (ល្អមិនមែនទាំងស្រុងទេ) សម្រាប់មួយសប្តាហ៍បានចំណាយក្នុងពស់វែកបង្ករឡើងកំដៅព្រះអាទិត្យព្រះអាទិត្យ Tuscan ។ វាប្រហែលជាមិនមែនជារបបអាហារបួសបែបបុរាណនៃការដើរថយក្រោយនោះទេប៉ុន្តែអ្នកសមនឹងទទួលបានការព្យាបាលដោយខ្លួនអ្នកចំពោះជែល្លីកាឈីសស្រានិងរសជាតិប្រេងដើម្បីអបអរសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ នេះគឺជាការដោះសារមិនអាចប្រកែកក្នុងការស្វែងរកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលប្រទេសអ៊ីតាលីមានដើម្បីផ្តល់ជូន, រួមទាំងដៃនៅលើ bruschetta ថ្នាក់ធ្វើ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃទី ១៩ ខែមិថុនា។ អេកូឡូដមានអ្នកបង្រៀននៅក្នុងផ្ទះដែលផ្តល់ជូនថ្នាក់រៀនរាល់ថ្ងៃ (រូបថត៖ កោះជេរ៉ូរ៉ូកោះអេកូឡូដ) ។

៥ ។ ដើរកម្សាន្តកោះ Jicaro ៖ សម្រាប់អ្នកដែលមិនចង់ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សចម្លែកសូមរៀបចំកន្លែងសំរាកដោយខ្លួនអ្នកនៅឯអេកូនីកូឡាវ៉ាន់ដែលមានឈ្មោះថាល្អបំផុតមួយនៅលើពិភពលោក ភូមិសាស្ត្រ​ជាតិ ។ វាជា DIY នៅក្នុងវិធីឆើតឆាយបំផុតខណៈដែលដំបូលយូហ្គារបស់ពួកគេមើលពីលើបឹង Nicaragua និងភ្នំភ្លើង Mombacho ។ ជំហានឬលោតទៅផ្នែកខាងមុខនៃគ្រែរបស់អ្នកបន្ទាប់មកផ្សងព្រេងទៅភ្នំភ្លើង។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាមានគ្រោះថ្នាក់បន្តិចសូមទៅមើលចម្ការនិងព្រៃត្រូពិកឬជ្រលក់ទឹកក្នុងទឹកក្តៅ។ សមាធិយូហ្គាជាច្រើនអំពីរបៀបដែលផ្តល់ជូននូវការមើលឃើញផងដែរសត្វកម្រនិងអសកម្ម? (រូបថត៖ Cristalino Lodge) ។

៦ ។ Cristalino ផ្ទះសំណាក់ក្រុមហ៊ុន Amazon ជម្រកសមាធិនិងយូហ្គាសិក្ខាសាលា ៖ អ្នកនឹងត្រូវបានគេនិយាយថា namaste មុនពេលដែលអ្នកបានដឹងថាវានៅអេកូអេសអេកូឡូកនេះជាមួយនឹងទុនបម្រុងឯកជនផ្ទាល់ខ្លួន។ ទុកបឹងហ្គាឡូរបស់អ្នកសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តតាមទូកឬរីករាយនឹងទឹកពីផាសុកភាពនៃនាវាបណ្តែតទឹក។ ចាប់ផ្តើម 24 ខែមករា។ ជិះក្តារបន្ទះនៅខែមករាក្នុងទីក្រុងញូវយ៉កនឹងមានការលំបាកជាងនេះទៅទៀត (រូបថតប៊្លុកប៉ាដាលេយូហ្គា) ។

៧ ។ Maui Bliss Sup យូហ្គាចុងសប្តាហ៍សម្រាក , ១.៨៩៥ ដុល្លារ៖ ស្វែងរកសុឆន្ទៈរបស់អ្នកដោយរក្សាដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នកនៅឆ្នេរ។ ហា្កប្រចាំថ្ងៃជាមាន, ក្រោកឈរឡើងថ្នាក់និងផ្លែឈើក្នុងតំបន់ត្រូពិក paddleboard ធ្វើឱ្យការទទួលទានអាហារដែលមាន, ល្អ, រសជាតិល្អ។ នៅពេលអ្នកហត់នឿយនឹងយោគៈនៅឆ្នេរសូមព្យាយាមលោតច្រាំងថ្មចោទជិះទូកលេងហ្គោលឬដំណើរកម្សាន្តតាមឧទ្ធម្ភាគចក្រ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃទី ១៣ ខែមករា។ ទស្សនៈនេះនឹងជំរុញឱ្យអ្នកណាម្នាក់ធ្វើការលើរាងកាយឈុតប៊ីគីនីរបស់ពួកគេ (រូបថត: SyncStudio) ។

៨ ។ SYNCStudio Tulum Wellness #reTREAT, ២.៦០០ ដុល្លារ៖ អ្នកដែលចូលចិត្ត Brooklyn SyncYoga កំពុងយកស្ទូឌីយោរបស់ពួកគេទៅកាន់ Tulum រយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ពួកគេបញ្ជាទិញនៅរមណីយដ្ឋានអាម៉ានសាឡាអេកូសម្រាប់រយៈពេល ៧ ថ្ងៃពេញនៃយូហ្គានិងថ្នាក់សៀគ្វី។ ចាប់ផ្តើម 12 ខែឧសភា។ យូហ្គាស្តារឡើងវិញមិនដែលមើលទៅស្អាតជាងមុនទេ (រូបថត: កាលីយូហ្គា) ។

៩ ។ ការដើរយូហ្គានិងភ្នំតម្លៃ ១.៥៦៦ ដុល្លារ។ ប្រសិនបើការដើរមានល្បឿនលឿនជាងល្បឿនរបស់អ្នកការដកថយនេះនឹងរួមបញ្ចូលគ្នានូវជំរើសនៃ cardio របស់អ្នកជាមួយនឹងយូហ្គា។ ទេសភាពតែម្នាក់ឯងគឺជាហេតុផលដែលត្រូវទៅលេងព្រោះតំបន់អាល់ព៊ូចារ៉ាមានភាពល្បីល្បាញដោយសារទឹកជ្រោះហ្គោហ្គោភូមិមនោរម្យនិងជ្រលងភ្នំ។ នៅទីនោះមានអ្នកព្យាបាលរោគការជិះសេះនិងវិមាន Alhambra នៅ Granada គឺនៅក្បែរនោះ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃទី ២៨ ខែកុម្ភៈ។