អាហារល្អបំផុតទាំង ១០ នៅលើខាងកើតខាងកើតញូវយ៉ក

ព្រោះការបរិភោគបានល្អគឺមានហេតុផលច្រើន។ (រូបថត៖ Instagram / JuicePress)

ល្បែងនៃបល្ល័ង្ក ភាពត្រឹមត្រូវប្រវត្តិសាស្រ្ត

ខណៈពេលដែលវាជាការតស៊ូមួយសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនដើម្បីរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាពជាពិសេសនៅក្នុងរដូវរងារដែលបានស្លាប់នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកចង់បានអាហារដែលផ្តល់នូវការលួងលោមកាឡូរីខ្ពស់! - ប្រសិនបើអ្នករស់នៅឬធ្វើការនៅតំបន់ខាងកើតខាងកើតអ្នកមិនមានភាពឯកជនដល់ពាក់កណ្តាលទេ។ ភោជនីយដ្ឋានដែលផ្តោតលើសុខភាពជាផ្នែកផ្សេងទៀតនៃទីក្រុងដូចជាសូហូឬភូមិខាងកើត។ តារាងខាងក្រោមគួរជួយធ្វើឱ្យដំណើរស្វែងរកអាហារល្អប្រសើរជាងមុនបន្តិច។ ពីស៊ុបដែលមានជីវជាតិនិងសាឡាដរហូតដល់ធញ្ញជាតិស្រស់ៗគ្រឿងស្អាតនិងបង្អែមដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បញ្ជីកំពូលទាំង ១០ នេះបានគ្របដណ្ដប់លើអ្នកហើយ។ តារាងអាហារខាងក្រោមមានជម្រើសសរីរាង្គ gluten និងបន្លែ vegan ដែលភាគច្រើននៃអាហារមិនមែនជា GMO មានប្រភពក្នុងស្រុកចម្អិនជាមួយប្រេងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ (ប្រសិនបើចម្អិនទាល់តែសោះ) ជីវជាតិ - ក្រាស់និងឆ្ងាញ់។ សូមរីករាយ!

ហ៊ូផ្ទះបាយ , ១៥២៦ វិថីទី ៣ ចន្លោះ ៨៦^ទី& ៨៧^ទីផ្លូវ

ឡាវ៉ែនតាឡាហ្គីនដែលគ្មានជាតិគ្រាប់ជាមួយក្រែមគ្រាប់ស្វាយចន្ទីខាត់ណាផា្កស្ពនិងសារ៉ាយដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពីហ៊ូផ្ទះបាយ។ (រូបថត៖ Instagram / thereallife_rd)

ហ៊ូឃីង - អូសាសសរីរាង្គបម្រើអាហារដោយគ្មានស្ករអំពៅសណ្តែកលីកទីទីន gluten emulsifiers និង GMOs ទីបំផុតបានបើកដំណើរការរំពឹងទុកយ៉ាងខ្លាំងនៅលើឆ្នេរខាងកើតខាងកើតកាលពីខែមុន។ ការបរិភោគអាហារសរីរាង្គនិងស្លេកស្លាំងគឺជាឋានសួគ៌នៅលើផែនដីសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តម្ហូបដែលមិនកែច្នៃនិងមានម្ហូបច្រើនធ្វើឱ្យការញ៉ាំអាហារមានសុខភាពល្អគ្មានខួរក្បាល។ រចនាតាមហាងកាហ្វេមានទំហំជាង ៧,០០០ ហ្វីតការ៉េកាត់ជាបីជាន់ដោយមានកន្លែងទំនេរជាច្រើនសម្រាប់ទទួលទានអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់ឬពេលល្ងាច។ ការផ្តល់ជូនពិសេសបំផុតរបស់លោកហ៊ូអាចជាម៉ាស្កាបាដែលរួមបញ្ចូលទាំងគ្រឿងបង្គួនប៊ីរីរីជាមួយនំភីងវ៉ានីឡាឆីរីផ្លែប៊ឺរីនិងក្រែមស្វាយចន្ទី - ជាបង្អែមគ្មានកំហុស។ ប៉ុន្តែអ្នកទិញប្រយ័ត្នប្រយែង៖ ទៅតែម្តងហើយអ្នកនឹងឃើញខ្លួនអ្នកដោយការលួងលោមដោយចៃដន្យចំពោះអាហារដេសឡាតាស្កាសរបស់ពួកគេដែលមានចំណិតជាមួយចំណិតការ៉ុតខ្ទឹមបារាំងទឹកដោះគោដូងមើមឆៃលីងសណ្តែកសរីរាង្គខាត់ណាស្វាយស្វាយនិងគ្រឿងទេស។ ហ៊ូក៏មានលក់សូកូឡាម៉ាកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដែលផ្អែមតែជាមួយស្ករដូងសរីរាង្គដែលមិនមានការកំនត់ហើយនំសូកូឡាអាល់ម៉ុននិងប៊ឺសូកូឡាឃ្វីនណារបស់ពួកគេគឺមានលក្ខណៈធម្មតា។ កុំភ្លេចទៅយកអាហារសម្រន់របស់ហ៊ូដូចជាអាហារសម្រន់ខាត់ណាជីអង្កាមផេនខូឃីឬនំការ៉ុត Granola មុនពេលចាកចេញ។

ទៀន ៧៩ , ១៥៤ ខាងកើត ៧៩^ទីផ្លូវនៅចន្លោះ Lexington និងទីបី

Arancini ពោរពេញទៅដោយនំប័ុង tempeh, ឈីស daiya, zucchini, ខ្ទឹមស aioli និងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះទំពាំងបាយជូរនៅឯទៀន ៧៩ ។ (រូបថត៖ Instagram / Candle79)

ទៀន ៧៩ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាភោជនីយដ្ឋានម្ហូបបស្ចិមប្រទេសបំផុតនៅទីក្រុងញូវយ៉កប៉ុន្តែបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍របស់វាលាតសន្ធឹងហួសពីចំនួនប្រជាជនផ្អែកលើរុក្ខជាតិដែលទាក់ទាញអ្នកណាម្នាក់និងអ្នកដែលចង់បានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ សូម្បីតែក្មេងតូចៗក៏អាចរាប់ទៀន ៧៩ ក្នុងចំណោមកន្លែងទៅលេងអាហារថ្ងៃត្រង់នៅលើឆ្នេរខាងកើត។ មុខម្ហូប prix-fixe របស់ពួកគេដែលមានមុខម្ហូបដូចជា Nuevos Rancheros ដែលជាហឹរ - ដំឡូងហឹរមានតម្លៃ ៣២ ដុល្លារដោយអាចជំនួសទឹកពណ៌បៃតងជំនួសស្រាក្រឡុកបាន។ ការផ្តល់ជូនគឺក្រាស់ជាមួយបន្លែជាមួយនឹងជម្រើសជាច្រើនដោយឥតគិតថ្លៃ។ អាហារសម្រាំងទាំងអស់ដែលធ្វើពីផលិតផលសរីរាង្គ, ជួរពីម៉ារ៉ុកគ្រឿងទេស chickpeas បានបំរើការជាមួយបន្លែនំនិងទឹកជ្រលក់ម្រេចក្រហមនិង-ដូងការីខ្ញី-apricot ឈុតនីផ្ទាល់ Zucchini Enchiladas ដើម្បីធ្វើពីឈីស្វាយចន្ទី, ពន្លកស្រួយនិងស្វាយចន្ទី Cream sour មួយ។ បារអេកូក៏ផ្តល់ជូនស្រាសរីរាង្គវិញ្ញាណនិងស្រាបៀរទាំងស្រុងផងដែរ។

កាហ្វេទៀន , ១៣០៧ ៣^rdវិថីនិង ៧៥^ទីផ្លូវ

នំការ៉ុតនៅឯកាហ្វេទៀន (រូបថត៖ Instagram / CandleCafe)

កាហ្វេទៀនកាហ្វេភោជនីយដ្ឋានបងស្រី ៧៩ របស់ប៊្រេនផ្តល់ជូននូវមុខម្ហូបវ៉ែនតាស្រស់ស្អាតនៅក្នុងបរិយាកាសកក់ក្តៅ។ ស៊ុបម៉ាហ្គីទិកមិនមានអ្វីប្លែកពីឈ្មោះរបស់វាទេដោយត្រូវបានគេស៊ុបមួយក្នុងចំណោមស៊ុបមីណូដែលល្អបំផុតនៅក្នុងទីក្រុងជាមួយនឹងវាយនភាពក្រែមនិងទម្រង់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ មុខម្ហូបអាហារថ្ងៃត្រង់របស់កាហ្វេខេនកាហ្វេមានទឹកបន្លែផ្លែឈើស្រស់ៗជាច្រើនមុខដូចជាសាឡាត់រស់រវើកជាមួយនឹងបន្លែបៃតងការ៉ុត raisins គ្រាប់ល្ងពន្លកនិងការស្លៀកពាក់ការ៉ុតខ្ញី។ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចសូមសាកល្បងខ្ញីខ្ញីមីស៊ាកូរជាមួយសាច់តៅហ៊ូល្ងបន្លែតាមរដូវអង្ករសំរូបទឹកខ្ញីនិងមី។ មិនមានរសជាតិសម្រាប់អាហារបំប៉នទេនៅពេលនិយាយអំពីធាតុណាមួយនៅលើមីនុយសរីរាង្គទាំងអស់។

ប៉ូលខាងកើត , ១៣៣ ខាងកើត ៦៥^ទីផ្លូវរវាងឡឺជីងតុននិងផាកអេស

សុដន់ Goose ជាមួយផ្កាលីនឃ្វីនទឹកឃ្មុំនិងពណ៌ទឹកក្រូចបញ្ចេញពន្លឺនៅប៉ូលខាងកើត។ (រូបថត៖ Instagram / TheEastPole)

ប៉ូលខាងកើត - មានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងថ្មខៀវនៅអាយុ ៦៥ ឆ្នាំ^ទីផ្លូវក្បែរសួនអាវេន - គឺជាផ្ទះតែមួយគត់ដែលមានម៉ាក្រូនៅលើចំហៀងខាងកើត។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់មុខម្ហូបម៉ាក្រូគឺជាបន្លែដែលផ្សំពីនំខេកឈីសស្ក្រាបសាច់សណ្តែកចំហុយនិងសណ្តែក។ ជាមួយនឹងបញ្ជីមុខម្ហូបដែលផ្តោតលើផលិតផលក្នុងស្រុកតាមរដូវនិងសរីរាង្គដែលមានប្រូតេអ៊ីនដែលអាចរកបានប្រកបដោយនិរន្តរភាពនោះគឺត្រីសឺរដាយស្ទឺរបឺរសាច់មាន់គីវជាមួយឈីសប្រូខូលីនិងអាត្លង់ទិចស្ទ្រីបបាសជាមួយហ្សេរុយសាឡិតអាទីធូកគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព។ មុខម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់រួមមានសាឡាត់ផ្សារសាឡាត់ជាមួយផ្លែបឺរខាត់ណានិង vinaigrette ល្ពៅនិងហៃរៀរការ៉ុតនិងហ៊ីហ៊ីគីគីជាមួយផ្លែបឺរ។ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចអាហារដែលពេញនិយមនៅប៉ូលខាងកើតគឺនំវ៉ូដូដូរបស់ពួកគេដាក់នៅខាងលើជាមួយស៊ុតឆ្អិនទន់ដែលធ្វើជាមួយទឹកជ្រលក់ក្តៅ។

នំប៉័ងប្រចាំថ្ងៃ , ទីតាំងច្រើន

នំប៉័ងសរីរាង្គ 'Super គ្រាប់ពូជ' របស់អិលអូអេស។ (រូបថត៖ Instagram / LePainQuotidien)

ភោជនីយដ្ឋានឡេធីឃ្វូតធៀនអាចជាភោជនីយដ្ឋានខ្សែសង្វាក់ដ៏ល្អបំផុតដែលបម្រើអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អនិងសរីរាង្គអាហារពេលថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។ ដូចជាមុខម្ហូបល្អ ៗ ដែរការផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូររដូវកាលហើយបច្ចុប្បន្ននេះមានចានរដូវក្តៅរដូវរងារជាមួយខាត់ណាប៊ឺរបឺរប៊ឺរពន្លកស៊ែរសណ្តែកសណ្តែកនិងឈីសពពែ។ នំប៉័ង LPQ រួមមានជម្រើសដ៏អស្ចារ្យនៃនំប៉័ង homemade រួមទាំងនំប៉័ងសរីរាង្គគ្មានជាតិគីមីដែលបន្ថែមថ្មីៗដែលផលិតដោយការលាយបញ្ចូលគ្នានៃ buckwheat សរីរាង្គម្សៅអូនិងម្សៅពោតនិងធ្វើឱ្យកាន់តែមានជីវជាតិបន្ថែមទៀតជាមួយគ្រាប់ជីអង្កាមផ្កាឈូករ័ត្នល្ងនិងគ្រាប់ flax ។ ខ្សែសង្វាក់នេះក៏ផ្តល់នូវទឹកដោះគោដែលមិនមានទឹកដោះគោភេសជ្ជៈក្តៅនិងត្រជាក់ជាច្រើនផងដែរ tartines (ដែលជាចំណូលចិត្តដ៏ពេញនិយមគឺនំប៉័ងផ្លែប័រ) ស៊ុបសាឡាត់បង្អែមបង្អែម (រួមទាំងនំខេកការ៉ុតសរីរាង្គ) និងនំកុម្មង់ជាច្រើន។ ជម្រើសអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតដែលអ្នកមិនចង់ខកខានរួមមានសរីរាង្គចេកក្រូណុលឡូ, ដូងសរីរាង្គនិងជីគីមីឈីដាសខាត់ណាសាឡាដនិងបន្លែ ៦ មុខទៀតដែលជាអាតស៊ីឆីបន្លែនិងតៅហ៊ូលើសំបកខ្ញីដោយគ្មានជាតិស្ករ។ សាឡាត់បៃតង។ ហើយសម្រាប់អ្នកដែលរាប់កាឡូរីពួកគេបានធ្វើរួចហើយសម្រាប់អ្នក។

ហាងទឹកផ្លែឈើ , ៩៥៦ ៣^rdផ្លូវចន្លោះពី ៥៧^ទី& ៥៨^ទីផ្លូវ

ចានខាត់ណាខាត់ណាខាត់ណារបស់ថៃជឺជឺសបស៍។ (រូបថត៖ Instagram / TheJuiceShopNY)

ឈ្មោះរបស់ហាងទឹកផ្លែឈើអាចត្រូវបានបោកបញ្ឆោតព្រោះវាផ្តល់ជូនច្រើនជាងទឹកតែ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែមានទឹកផ្លែឈើស្រស់ដែលមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ការចាក់ទឹកផ្លែឈើរលោងនិងសម្អាតកញ្ចប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានជម្រើសសាឡាត់កាឡាក់កានិងអូសាម៉ីចានអាកានិងចានខាត់ណាផងដែរ។ ហាងវ៉េហ្គីប៊ីផេនថៃចាន (ទឹកខាត់ណាខូលីណូម៉ាឬអង្ករសំរូបការ៉ុតផ្កាខាត់ណាខៀវ edamame សណ្តែកព្រិលស្ពៃក្តោបក្រហមគ្រាប់ល្ពៅបន្ទះអាល់ម៉ុងហឹរសម្លៀកបំពាក់ថៃនិងជម្រើសបន្ថែមប្រូតេអ៊ីន) ឬសាឡាត់សាច់មាន់ថៃជាមួយសណ្តែកដីហឹរ ការស្លៀកពាក់ (សុដន់សាច់មាន់ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែមទារក arugula, spinach, ស្វាយ, ម្ទេសក្រហមម្ទេសត្រសក់ក្រហមស្ពៃខ្មៅម្ទេសស៊ីលីនណាសណ្តែកដីសណ្តែកក្រហមនិងការស្លៀកពាក់សណ្តែកដីហឹរ) កំពុងបំពេញនិងមានជីវជាតិសម្រាប់ជម្រើសអាហារថ្ងៃត្រង់។ ឬអាហារពេលល្ងាច។

ប៊ឺហ្គឺហ្គឺ , ទីតាំងច្រើន

សាឡាត់ស្រស់នៅខាលីនៅប៊ឺហ្គឺរ។ (រូបថត៖ Instagram / BareBurger)

ប៊ឺហ្គឺហ្គឺគឺជាខ្សែសង្វាក់ហាំប៊ឺហ្គឺសរីរាង្គតែមួយគត់នៅញូវយ៉កដូច្នេះពួកគេត្រូវបានអត់ទោសឱ្យដោយសារតែមិនបានចែកចាយ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកទៅប៊ឺហ្គឺហ្គឺនៅពេលហាំប៊ឺហ្គឺមិនមានសុខភាពល្អ? សាច់ប៊ឺហ្គឺរទាំងអស់សុទ្ធតែជាវាលស្មៅឥតគិតថ្លៃវាលស្មៅចិញ្ចឹមនិងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច gluten និងអរម៉ូនដោយឥតគិតថ្លៃ។ ពួកគេមានជំរើសភីធីធីមួយក្រៅពីសាច់គោរួមទាំងជំរើសវ៉ែនតា ៣ ផ្សេងៗគ្នាក៏ដូចជាប៊ីចេងជ្រូកព្រៃទួរគីនិងសាច់មាន់។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសយកប៊ុនផ្ទាល់របស់អ្នកដោយមានជម្រើសរួមមាននំប៉័ងស្រូវសាលីដែលមានពន្លករឺក៏រុំដោយពណ៌បៃតងខ្ចី។ អ្នកក៏មិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍មិនល្អដែរចំពោះការញ៉ាំដំឡូងបំពងរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងប្រេង canola ដែលមិនមែនជា GMO ១០០% ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តប៊ឺហ្គឺសូមជ្រើសរើសសាឡាត់ណាមួយជំនួសវិញ។ ដូចឡេលាបដែរចំនួនកាឡូរីត្រូវបានធ្វើសម្រាប់អ្នក។

Calista Superfoods , ១២១៧ វិថីឡេចជីងតុនចន្លោះ ៨២^ទី& ៨៣^rdផ្លូវ

សុដន់សាច់មាន់របស់ Calista Superfoods w / parmesan ឈីសចំណិតផ្លែប័រនិង spinach ជាមួយទឹកសុទ្ធ zucchini ។ (រូបថត៖ Instagram / food.life.adventure)

Calista Superfoods មានមុខម្ហូបយៈសាពូនមីដែលផ្ទុកទៅដោយប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់គ្រាប់ធញ្ញជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងបន្លែស្មុគស្មាញធ្វើឱ្យវាក្លាយជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះពីការបញ្ជាទិញ។ ពួកគេមានខ្ចប់សាឡាដប៊ឺហ្គឺរអាហារពេលព្រឹករុំរលោងស៊ុបនិងវត្ថុផ្សេងៗ។ ជម្រើសអាហារពេលល្ងាចពេញនិយមរួមមានការ quinoa តួកគី Meatloaf (តួកគីដីគ្មានខ្លាញ់, spinach ទារក, ការ៉ុត, ម្ទេសកណ្ដឹងក្រហមនិង quinoa បានបំរើការជាមួយ breadcrumbs ទឹកជ្រលក់ marinara គ្មាន) និងសាច់មាន់ Parmesan របស់ពួកគេ (សុដន់សាច់មាន់ប្រឡាក់, basil ស្រស់, បំរើការជាមួយទឹកជ្រលក់ marinara និងទាប ឈីសខ្លាញ់ parmesan - ជាថ្មីម្តងទៀតដោយគ្មាននំប៉័ងឬឈីសច្រើនពេក) ។ គ្រឿងឥស្សរិយយស Calista Superfoods ភ្ជាប់មកជាមួយជំរើសនៃភាគីទាំងពីរក៏ដូចជាជំរើសក្នុងការបង្កើតរបស់របរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នករុំរឺសាឡាដ។ ចំនួនកាឡូរីអាចរកបាននៅលើគេហទំព័ររបស់ពួកគេ។

ជំនាន់ទឹកផ្លែឈើ , ទីតាំងច្រើន

ទឹកបរិសុទ្ធគ្មានជាតិស្ករ gluten របស់ទឹកជែនសិនជែល។ (រូបថត៖ Instagram / JuiceGeneration)

Juice Generation មានទីតាំងជាច្រើននៅលើតំបន់ចុងបូព៌ាហើយទោះបីជាពួកគេផ្តល់ជូនតែទឹកផ្លែឈើដែលធ្វើពីទឹកក្រឡុកការបាញ់ការជម្រុញអាហារឆៅនិងវត្ថុធ្វើនំក៏ដោយក៏បញ្ជីនេះមិនអាចទុកឱ្យពួកគេចេញបានទេ។ អាល់ម៉ុនរីករាយឬសណ្តែកដីពុះពុះរលោងឬអាល់ម៉ុនប៊ឺអា Acai Bowl នឹងជួយបំបាត់នូវការលោភលន់ណាមួយដែលអាចមានសម្រាប់ការ៉េម - មែនពួកគេពិតជាល្អណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានវង្វេងស្មារតីនៅឡើយទេអ្នកនឹងខកខានពេលវេលាធំ។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនដឹងថាអាហ្គីបចានគឺជាអ្វីសូមគិតអំពីភាពរលោងដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ឥឡូវគុណនឹងកម្រិតល្អប្រហែលបីប្រហែលជាបួនដង។ ហើយតើអ្នកដឹងថាវាល្អសម្រាប់អ្នកទេ? ទឹកផ្លែឈើ acai berry ដែលផ្សំពីសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម - ទឹកដោះគោចេកនិងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងត្រូវបានគេដាក់នៅលើផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករគ្មានជាតិស្អិត Gluten ហើយប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកវាអាល់ម៉ុងប៊ឺរឬកាកាវ។ ខាត់ណាសាឡាតរបស់ទឹកផ្លែឈើត្រូវបានធ្វើសរសៃជាមួយផ្លែបឺរ (មែនហើយអ្នកអានថាត្រឹមត្រូវ) ហើយស្លៀកពាក់ជាមួយការ៉ុត raisins គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នក្រូចឆ្មានិងប្រេងអូលីវ។ ដូចជានំម៉ាស្កូតស្កូតនិងដូណាត់ឆ្កួតទេ? ពួកគេបានដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក - វិធីសុខភាព។

សារព័ត៌មានទឹកផ្លែឈើ , ទីតាំងច្រើន

ស៊ុបសណ្តែកក្រហមអេហ្ស៊ីបពីជូលីងសារព័ត៌មាន។ (រូបថត៖ Instagram / JuicePress)

សន្សំសំចៃល្អបំផុតចុងក្រោយ Juice Press មានទីក្រុងញូវយ៉ករុំម្រាមដៃតូចរបស់វាហើយប្រសិនបើ Juice Press ត្រូវបានគេបិទទ្វារនោះបេះដូងនៅទូទាំងទីក្រុងនឹងបែកជាពីរ។ វាមិនគ្រាន់តែថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានក្លិនអស្ចារ្យនោះទេ - ខ្សែសង្វាក់នេះក៏មានបន្ទុកបុគ្គលិកលក្ខណៈផងដែរ។ សារព័ត៌មាន Juice គឺគួរឱ្យអស់សំណើចមានសុខភាពល្អដិតរីករាយនិងងាយស្រួល។ តើវាកាន់តែប្រសើរប៉ុណ្ណាទៅ? ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ការអប់រំអតិថិជនរបស់ពួកគេតាមរបៀបមោះមុតនិងឃោរឃៅយ៉ាងឃោរឃៅម៉ឺនុយទឹកផ្លែឈើរបស់ពួកគេរួមមានស្នេហានៅហ្វ្រីដិនស៍និងផ្លេម៉ាដែលហៅថា Trophy Wife ។ ជឺជឺស៊ីធីមានជម្រើសទឹកផ្លែឈើស្រស់ទាំងអស់ស៊ុបស៊ុបសាឡាត់ចានអាកានិងបង្អែមនិងស៊ុបដែលមានសុខភាពល្អនិងឆ្ងាញ់បំផុតដែលអ្នកនឹងរកបាននៅក្នុងទីក្រុង។ ជម្រើសអាហារពេលព្រឹករបស់ពួកគេដូចជាគ្រាប់ល្ពៅជីឈីឬគ្រាប់អូលីវថែមទាំងរួមបញ្ចូលទាំងនំដែលមានសុខភាពល្អផងដែលត្រូវបានគេហៅថាស៊ីស្មែ - ផលិតដោយនំប៉័ងពន្លកខាត់ណាខៀវត្រសក់សណ្តែកឈីសស្វាយចន្ទីនិងការស្លៀកពាក់។ ហាងលក់ទឹកផ្លែឈើដែលមានអីវ៉ាន់? ជាការប្រសើរណាស់, នេះគឺជាទីក្រុងញូវយ៉កនិងសារព័ត៌មាន Juice Press គ្រាន់តែ ទទួលបានវា ។ អូហើយពួកគេបានផ្តល់ជូន។

Kristy Rao គឺជាគ្រូបង្វឹកសុខភាពនិងអាហារូបត្ថម្ភដែលបានបញ្ជាក់និងជាជនជាតិញូវយ៉ក។ នាងធ្វើការជាមួយអតិថិជននៅទូទាំងប្រទេសដើម្បីបង្កើតផែនការផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានគោលបំណងដើម្បីសម្រេចបាននូវការសម្រកទម្ងន់និងសម្រស់ធម្មជាតិ។ តាមនាងនៅលើ Twitter @KristyRao និងនៅលើ Instagram @KRHealth