សំខាន់ របៀបរស់នៅ ទម្លាប់ទំលាប់ទំលាប់នៃការពុលដែលមនុស្សភាគច្រើនគិតថាធម្មតា

ទម្លាប់ទំលាប់ទំលាប់នៃការពុលដែលមនុស្សភាគច្រើនគិតថាធម្មតា

តើខ្សែភាពយន្តអ្វីដែលមើលឃើញ?
 
(រូបថតម៉ាកុស Sebastian / Flickr)



មិនមានថ្នាក់រៀននៅវិទ្យាល័យអំពីរបៀបមិនធ្វើជាមិត្តប្រុសឬសង្សារដែលគួរអោយស្អប់នោះទេ។ ប្រាកដណាស់ពួកគេបង្រៀនយើងអំពីជីវវិទ្យានៃការរួមភេទភាពស្របច្បាប់នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយប្រហែលជាយើងបានអានរឿងរ៉ាវស្នេហាមិនច្បាស់លាស់មួយចំនួនពីសតវត្សរ៍ទី ១៩ ស្តីពីរបៀបដែលមិនត្រូវ។

ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយអំពីការដោះស្រាយទំនាក់ទំនងដែលមិនចេះមន្តអាគមយើងមិនត្រូវបានគេផ្តល់យោបល់ឬអាក្រក់ជាងនេះទេយើងត្រូវបានផ្តល់ជួរឈរដំបូន្មាននៅក្នុងទស្សនាវដ្តីស្ត្រី។

បាទ / ចាស trial វាជាការសាកល្បងនិងកំហុសដែលអាចកើតមាន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តមនុស្សភាគច្រើនវាភាគច្រើនជាកំហុស។

ប៉ុន្តែផ្នែកមួយនៃបញ្ហាគឺទម្លាប់ទំលាប់ទំនាក់ទំនងមិនល្អជាច្រើនត្រូវបានដុតចូលក្នុងវប្បធម៌របស់យើង។ យើងគោរពសេចក្តីស្រឡាញ់បែបរ៉ូមែនទិក - អ្នកដឹងទេថាសេចក្តីស្នេហាវិលមុខនិងមិនសមហេតុផលដែលរកឃើញបំបែកចានចិននៅលើជញ្ជាំងក្នុងទឹកភ្នែកសមនឹងទឹកភ្នែកដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់ - និងសើចចំអកចំពោះភាពជាក់ស្តែងឬផ្លូវភេទដែលមិនធម្មតា។ បុរសនិងស្ត្រីត្រូវបានលើកឡើងដើម្បីប្រឆាំងនឹងគ្នានិងដើម្បីជំទាស់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះដៃគូរបស់យើងជារឿយៗត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាទ្រព្យសម្បត្តិជាជាងនរណាម្នាក់ដើម្បីជួយគាំទ្រអារម្មណ៍ទៅវិញទៅមក។

អក្សរសិល្ប៍ជួយខ្លួនឯងជាច្រើននៅទីនោះមិនមានប្រយោជន៍ទេ (មិនថាបុរសនិងស្ត្រីទេ មិនមែនទេ ពីភពផ្សេងៗគ្នាអ្នកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រច្រើនពេក) ។ ហើយសម្រាប់យើងភាគច្រើនម្តាយនិងឪពុកប្រាកដជាមិនមែនជាគំរូល្អបំផុតនោះទេ។

ជាសំណាងល្អមានការស្រាវជ្រាវផ្នែកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនចំពោះទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនិងសុភមង្គលក្នុងប៉ុន្មានទសវត្សកន្លងមកនេះហើយមានគោលការណ៍ទូទៅមួយចំនួនដែលត្រូវផ្សព្វផ្សាយជាប្រចាំដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនបានដឹងឬមិនធ្វើតាម។ តាមពិតគោលការណ៍ខ្លះនៃគោលការណ៍ទាំងនេះពិតជាទៅ ប្រឆាំងនឹង អ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រពៃណីស្នេហាឬធម្មតានៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ខាងក្រោមនេះគឺជាទំនោរទូទៅបំផុតចំនួន ៦ ក្នុងទំនាក់ទំនងដែលគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនគិតថាមានសុខភាពល្អនិងធម្មតាប៉ុន្តែតាមពិតវាមានជាតិពុលនិងបំផ្លាញអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកស្រលាញ់។ រៀបចំជាលិការួចរាល់។

១. ក្រុមប្រឹក្សាសម្ព័ន្ធ

តើ​វា​ជា​អ្វី: បាតុភូតពិន្ទុរក្សាគឺនៅពេលនរណាម្នាក់ដែលអ្នកកំពុងណាត់ជួបបន្តស្តីបន្ទោសអ្នកចំពោះកំហុសដែលអ្នកបានធ្វើកន្លងមក។ ប្រសិនបើមនុស្សទាំងពីរនាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងធ្វើរឿងនេះវាទាក់ទងទៅនឹងអ្វីដែលខ្ញុំហៅថាកាតពិន្ទុទំនាក់ទំនងដែលវាក្លាយជាសមរភូមិដើម្បីមើលថាតើនរណាបានធ្វើឱ្យរអាក់រអួលបំផុតក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែឬច្រើនឆ្នាំហើយដូច្នេះអ្នកណាជំពាក់ម្នាក់ទៀត។

អ្នកគឺជាមនុស្សខ្ជិលច្រអូសនៅឯពិធីខួបកំណើតលើកទី ២៨ របស់ស៊ីនធីកាលពីឆ្នាំ ២០១០ ហើយវាបានបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នកតាំងពីពេលនោះមក។ ហេតុអ្វី? ពីព្រោះមិនមានមួយសប្តាហ៍ដែលអ្នកមិនត្រូវបានរំedកពីវាទេ។ ប៉ុន្តែមិនអីទេពីព្រោះនៅពេលនោះអ្នកបានចាប់នាងផ្ញើរសារគួរសមទៅកាន់មិត្តរួមការងាររបស់នាងភ្លាមៗដកសិទ្ធិរបស់នាងដើម្បីច្រណែនដូច្នេះតើវាជាអ្វីដែរឬទេ?

ខុស។

ហេតុអ្វីវាមានជាតិពុល៖ ប័ណ្ណពិន្ទុនៃទំនាក់ទំនងមានការរីកចម្រើនតាមពេលវេលាពីព្រោះមនុស្សម្នាក់ឬទាំងពីរនាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងប្រើអំពើខុសឆ្គងកន្លងមកដើម្បីព្យាយាមនិងបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ នេះគឺជាការជញ្ជក់ពីរដង។ អ្នកមិនត្រឹមតែបង្វែរបញ្ហាបច្ចុប្បន្នដោយខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកកំពុងបង្កើតកំហុសនិងភាពជូរចត់ពីអតីតកាលដើម្បីបង្វែរដៃគូរបស់អ្នកអោយមានអារម្មណ៍ខុសក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។

ប្រសិនបើរឿងនេះដំណើរការយូរអង្វែងដៃគូទាំងពីរនៅទីបំផុតចំណាយថាមពលរបស់ពួកគេស្ទើរតែទាំងអស់ដើម្បីបង្ហាញថាពួកគេមិនអាចទទួលយកបានតិចជាងមួយផ្សេងទៀតជាជាងដោះស្រាយបញ្ហាបច្ចុប្បន្ន។ មនុស្សចំណាយពេលទាំងអស់ព្យាយាមធ្វើខុសចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកជាជាងនិយាយត្រូវគ្នាទៅវិញទៅមក។

អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើជំនួស៖ ដោះស្រាយបញ្ហារៀងៗខ្លួនលើកលែងតែវាមានទំនាក់ទំនងស្របច្បាប់។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់លួចបន្លំជាប្រចាំនោះពិតជាបញ្ហាកើតឡើងដដែលៗ។ ប៉ុន្តែការពិតដែលថានាងធ្វើឱ្យអ្នកអាម៉ាស់ក្នុងឆ្នាំ 2010 ហើយឥឡូវនេះនាងបានសោកសៅនិងព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នកនៅថ្ងៃនេះក្នុងឆ្នាំ 2013 មិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយគ្នាទេដូច្នេះកុំនាំឱ្យវាកើតឡើង។

អ្នកត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាដោយជ្រើសរើសនៅជាមួយអ្នកដ៏សំខាន់របស់អ្នកអ្នកកំពុងជ្រើសរើសនៅជាមួយរាល់សកម្មភាពនិងអាកប្បកិរិយាមុន ៗ របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលយកវាទេនោះនៅទីបំផុតអ្នកនឹងមិនទទួលយកវាទេ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយរំខានអ្នកយ៉ាងខ្លាំងកាលពីមួយឆ្នាំមុនអ្នកគួរតែដោះស្រាយវាកាលពីមួយឆ្នាំមុន។

២- ការឈប់ជក់បារីនិងទស្សនៈកិច្ចផ្សេងទៀត

តើ​វា​ជា​អ្វី: ជំនួសឱ្យការបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាឬការគិតហួសហេតុដៃគូរបស់អ្នកព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកស្រឡាំងកាំងក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវដើម្បីរកមើលខ្លួនឯង។ ជំនួសឱ្យការនិយាយពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តអ្នកនឹងឃើញវិធីតូចនិងតូចដើម្បីធ្វើឱ្យដៃគូអ្នកអាក់អន់ចិត្តដូច្នេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សមហេតុផលក្នុងការតវ៉ាពួកគេ។

ហេតុអ្វីវាមានជាតិពុល៖ វាបង្ហាញថាអ្នកទាំងពីរមិនស្រួលក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយបើកចំហនិងច្បាស់ជាមួយគ្នាទេ។ មនុស្សម្នាក់មិនមានហេតុផលដើម្បីធ្វើឱ្យអកម្មទេប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពក្នុងការបង្ហាញកំហឹងឬអសន្តិសុខនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ មនុស្សម្នាក់នឹងមិនដែលមានអារម្មណ៍ថាចង់បោះបង់ជំនួយទេប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេនឹងមិនត្រូវបានវិនិច្ឆ័យឬរិះគន់ចំពោះវា។

អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើជំនួស៖ បញ្ជាក់ពីអារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដោយបើកចំហ។ ហើយបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាមនុស្សម្នាក់ទៀតមិនចាំបាច់ទទួលខុសត្រូវឬមានកាតព្វកិច្ចចំពោះពួកគេទេប៉ុន្តែអ្នកស្រឡាញ់ការគាំទ្ររបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេស្រឡាញ់អ្នកពួកគេនឹងអាចផ្តល់ឱ្យវាជានិច្ច។

៣. ការជប់លៀងសាសនា

តើ​វា​ជា​អ្វី: នៅពេលមនុស្សម្នាក់មានការរិះគន់ឬការត្អូញត្អែរសាមញ្ញហើយធ្វើឱ្យអ្នកដទៃខឹងនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តនៃទំនាក់ទំនងទាំងមូល។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រជាក់ចំពោះពួកគេជំនួសឱ្យការនិយាយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាពេលខ្លះអ្នកត្រជាក់នៅពេលពួកគេនិយាយថាខ្ញុំមិនអាចណាត់ជួបនរណាម្នាក់ដែលត្រជាក់ចំពោះខ្ញុំគ្រប់ពេលវេលា។

ហេតុអ្វីវាមានជាតិពុល៖ វាជាការរំខានអារម្មណ៍ហើយវាបង្កើត តោន រឿងដែលមិនចាំបាច់។ រាល់បញ្ហាតូចតាចនៅក្នុងលំហូរនៃទំនាក់ទំនងធ្វើឱ្យមានវិបត្តិការប្តេជ្ញាចិត្តដែលត្រូវបានគេដឹង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សទាំងពីរក្នុងទំនាក់ទំនងដែលដឹងថាគំនិតនិងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានអាចត្រូវបានប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមកដោយសុវត្ថិភាពដោយមិនមានការគំរាមកំហែងដល់ទំនាក់ទំនងខ្លួនឯង។ បើមិនដូច្នោះទេមនុស្សនឹងបង្ក្រាបគំនិតនិងអារម្មណ៍ពិតរបស់ពួកគេដែលនាំឱ្យមានបរិយាកាសមិនទុកចិត្តនិងឧបាយកល។

អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើជំនួស៖ ជាការប្រសើរណាស់ដែលអ្នកតូចចិត្តនឹងដៃគូរបស់អ្នកឬមិនចូលចិត្តអ្វីអំពីពួកគេ។ ដែលត្រូវបានគេហៅថាជាមនុស្សធម្មតា។ ប៉ុន្តែយល់ថាការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះមនុស្សម្នាក់ហើយតែងតែចូលចិត្តមនុស្សម្នាក់គឺមិនដូចគ្នាទេ។ មនុស្សម្នាក់អាចប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះនរណាម្នាក់ហើយមិនចូលចិត្តអ្វីទាំងអស់អំពីពួកគេ។ មនុស្សម្នាក់អាចត្រូវបានគេឧទ្ទិសជារៀងរហូតដល់នរណាម្នាក់ដែលពិតជាត្រូវបានរំខានឬខឹងនឹងដៃគូរបស់ពួកគេនៅពេលខ្លះ។ ផ្ទុយទៅវិញដៃគូពីរនាក់ដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមកនិងការរិះគន់ឆ្ពោះទៅរកគ្នាទៅវិញទៅមកដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យឬការគំរាមកំហែងនឹងពង្រឹងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ពួកគេចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងរយៈពេលវែង។

4. ស្តីបន្ទោសដៃគូរបស់អ្នកចំពោះចលនារបស់យើង

តើ​វា​ជា​អ្វី: ចូរនិយាយថាអ្នកកំពុងមានថ្ងៃដ៏រីករាយហើយដៃគូរបស់អ្នកពិតជាមិនមានការអាណិតអាសូរឬគាំទ្រខ្លាំងនៅពេលនេះទេ។ ពួកគេបាននៅលើទូរស័ព្ទពេញមួយថ្ងៃជាមួយមនុស្សមួយចំនួនពីការងារ។ ពួកគេបានរំខាននៅពេលអ្នកឱបពួកគេ។ អ្នកចង់ដេកនៅផ្ទះជាមួយគ្នាហើយគ្រាន់តែមើលកុននៅយប់នេះប៉ុន្តែពួកគេមានគម្រោងចេញទៅក្រៅនិងមើលមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះអ្នកធ្វើឱ្យគេខឹងចំពោះពួកគេដែលជាមនុស្សគួរឱ្យស្អប់និងគួរឱ្យស្អប់ចំពោះអ្នក។ អ្នកមានថ្ងៃគួរឱ្យខ្លាចហើយពួកគេមិនបានធ្វើអ្វីសោះអំពីវា។ ប្រាកដណាស់អ្នកមិនដែលបានសួរទេប៉ុន្តែពួកគេគួរតែដឹងដើម្បីធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ។ ពួកគេគួរតែបានបិទទូរស័ព្ទហើយពន្យារផែនការរបស់ពួកគេដោយផ្អែកលើ របស់អ្នក ស្ថានភាពអារម្មណ៍មិនល្អ។

ហេតុអ្វីវាមានជាតិពុល៖ ស្តីបន្ទោសដៃគូរបស់យើងចំពោះអារម្មណ៍របស់យើងគឺជាទម្រង់នៃភាពអាត្មានិយមហើយជាគំរូនៃការថែរក្សាមិនល្អ ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន ។ នៅពេលដែលអ្នកបង្កើតគំរូថាដៃគូរបស់អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកគ្រប់ពេល (និងផ្ទុយមកវិញ) អ្នកនឹងវិវឌ្ឍន៍ទំនោរទៅរកលេខកូដ។ ភ្លាមៗពួកគេមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរៀបចំផែនការសកម្មភាពដោយមិនចាំបាច់ពិនិត្យអ្នកជាមុន។ រាល់សកម្មភាពនៅផ្ទះសូម្បីតែអ្នកដែលចូលចិត្តធ្វើដូចជាការអានសៀវភៅឬមើលទូរទស្សន៍ត្រូវតែមានការចរចានិងសម្របសម្រួល។ នៅពេលនរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមតូចចិត្តបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនទាំងអស់នឹងចេញទៅក្រៅព្រោះពេលនេះវាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើអោយគ្នាទៅវិញទៅមកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

បញ្ហាធំបំផុតនៃការអភិវឌ្ឍទំនោរលេខកូដទាំងនេះគឺថាពួកគេបង្កើតការមិនសប្បាយចិត្ត។ សូមប្រាកដថាប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំខឹងខ្ញុំម្តងព្រោះនាងមានថ្ងៃគួរឱ្យស្អប់ហើយអាក់អន់ចិត្តហើយត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ដែលអាចយល់បាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាក្លាយជាការរំពឹងទុកមួយដែលជីវិតរបស់ខ្ញុំទាក់ទងនឹងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់នាងគ្រប់ពេលនោះខ្ញុំនឹងឆាប់ជូរចត់ហើយថែមទាំងគិតអំពីអារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នារបស់នាងទៀតផង។

អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើជំនួស៖ ទទួលខុសត្រូវលើអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនហើយរំពឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេ។ វាមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចរវាងការគាំទ្រដៃគូនិងមានកាតព្វកិច្ចចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ ការលះបង់ណាមួយគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងជាជម្រើសស្វយ័តហើយមិនត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការរំពឹងទុកទេ។ ដរាបណាអ្នកទាំងពីរមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកអាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍និងការចុះសម្រុងគ្នាទៅវិញទៅមកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការលើកទឹកចិត្តដើម្បីលាក់នូវអារម្មណ៍ពិតរបស់ពួកគេនិងចេះសម្របសម្រួលគ្នា។

៥. ការបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ដ៏ស្មោះត្រង់

តើ​វា​ជា​អ្វី: ការខឹងសម្បារនៅពេលដៃគូរបស់អ្នកនិយាយប៉ះប៉ះការហៅអត្ថបទព្យួរឬកណ្តាស់នៅក្បែរអ្នកផ្សេងហើយបន្ទាប់មកអ្នកបន្តខឹងនឹងដៃគូរបស់អ្នកហើយព្យាយាមគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ នេះច្រើនតែនាំឱ្យមានអាកប្បកិរិយាឆ្កួត ៗ ដូចជាការលួចចូលគណនីអ៊ីម៉ែលរបស់ដៃគូអ្នកដោយរកមើលសាររបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេកំពុងងូតទឹកឬសូម្បីតែដើរតាមពួកគេនៅជុំវិញទីក្រុងនិងបង្ហាញមិនប្រកាសនៅពេលពួកគេមិនរំពឹងអ្នក។

ហេតុអ្វីវាមានជាតិពុល៖ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលដែលមនុស្សមួយចំនួនពិពណ៌នាអំពីរឿងនេះថាជាប្រភេទនៃការបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់។ ពួកគេគិតថាប្រសិនបើដៃគូរបស់ពួកគេមិនច្រណែនទេនោះមានន័យថាពួកគេមិនត្រូវបានស្រឡាញ់ដោយពួកគេ។

នេះពិតជាត្លុកឆ្កួតនឹងខ្ញុំ។ វាត្រូវបានគ្រប់គ្រងនិងរៀបចំ។ វាបង្កើតរឿងល្ខោននិងការប្រយុទ្ធដែលមិនចាំបាច់។ វាបញ្ជូនសារអំពីកង្វះនៃការជឿទុកចិត្តលើមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ហើយនិយាយអោយត្រង់ទៅវាគឺជាការប្រមាថមួយ។ ប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមិនអាចជឿទុកចិត្តខ្ញុំឱ្យនៅក្បែរស្ត្រីដែលមានភាពទាក់ទាញដោយខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់នោះវាបញ្ជាក់ថានាងជឿជាក់ថាខ្ញុំក៏មិនមែនជាអ្នកកុហកឬខ) ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងការលើកទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំបានដែរ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយនោះគឺជាស្ត្រីដែលខ្ញុំមិនចង់ណាត់ជួប។

អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើជំនួស៖ ទុកចិត្តដៃគូរបស់អ្នក។ ខ្ញុំដឹងថាវាជាគំនិតរ៉ាឌីកាល់។ ការច្រណែនខ្លះគឺជាធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែការច្រណែនឈ្នានីសនិងការគ្រប់គ្រងឥរិយាបទចំពោះដៃគូរបស់អ្នកគឺជាសញ្ញានៃអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលមិនសមនឹងទទួលហើយអ្នកគួរតែរៀនដោះស្រាយជាមួយពួកគេហើយកុំបង្ខំពួកគេអោយនៅក្បែរអ្នក។ ព្រោះបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងត្រូវរុញច្រានមនុស្សនោះចេញ។

៦- ទិញដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាទាក់ទងនឹងសាសនា

តើ​វា​ជា​អ្វី: គ្រប់ពេលដែលមានបញ្ហាឬបញ្ហាធំណាមួយកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជំនួសឱ្យការដោះស្រាយវាមួយគ្របដណ្តប់ដោយភាពរំជើបរំជួលនិងអារម្មណ៍ល្អដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការទិញអ្វីដែលស្រស់ស្អាតឬធ្វើដំណើរកម្សាន្តនៅកន្លែងណាមួយ។

ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំជាអ្នកជំនាញម្នាក់។ ហើយវាធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាការពិតឆ្ងាយ: ការលែងលះជាតិខ្លាញ់ដ៏ធំមួយនិង 15 ឆ្នាំនៃការមិននិយាយជាមួយគ្នាចាប់តាំងពី។ ចាប់តាំងពីពួកគេទាំងពីរបានប្រាប់ខ្ញុំដោយឯករាជ្យថានេះជាបញ្ហាចំបងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ៖ បន្តបិទបាំងបញ្ហាពិតរបស់ពួកគេដោយការសប្បាយរីករាយ។

ហេតុអ្វីវាមានជាតិពុល៖ វាមិនត្រឹមតែដុសខាត់បញ្ហាពិតនៅក្រោមព្រំ (កន្លែងដែលវានឹងទៅនោះទេ) ជានិច្ច លេចឡើងម្តងទៀតកាន់តែអាក្រក់នៅលើកក្រោយ) ប៉ុន្តែវាកំណត់គំរូមិនល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ នេះមិនមែនជាបញ្ហាយេនឌ័រទេប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងប្រើស្ថានភាពយេនឌ័រប្រពៃណីជាឧទាហរណ៍។ សូមស្រមៃគិតថានៅពេលណាដែលស្ត្រីខឹងនឹងមិត្តប្រុស / ប្តីរបស់នាងបុរសនោះដោះស្រាយបញ្ហាដោយទិញរបស់របរអោយស្ត្រីស្រស់ស្អាតឬយកនាងទៅភោជនីយដ្ឋានរឺរបស់អ្វីមួយ។ នេះមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យស្ត្រីនូវការលើកទឹកចិត្តដោយមិនដឹងខ្លួនដើម្បីរកមូលហេតុបន្ថែមទៀតដើម្បីតូចចិត្តជាមួយបុរសនោះទេប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់ឱ្យបុរសនូវការលើកទឹកចិត្តមិនឱ្យទទួលខុសត្រូវពិតប្រាកដចំពោះបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ដូច្នេះតើអ្នកបញ្ចប់អ្វីខ្លះ? ស្វាមីដែលបានឆែកឆេរដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាអេធីអឹមនិងស្ត្រីដែលមានអារម្មណ៍ល្វីងជូរចត់ដែលមានអារម្មណ៍មិន un ។

អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើជំនួស៖ តាមពិតអ្នកដឹងទេដោះស្រាយបញ្ហា។ ការទុកចិត្តត្រូវបានខូច? និយាយអំពីអ្វីដែលវានឹងត្រូវការដើម្បីកសាងវាឡើងវិញ។ មាននរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ព្រងើយកន្តើយឬមិនពេញចិត្ត? និយាយអំពីវិធីដើម្បីស្តារអារម្មណ៍នៃការដឹងគុណទាំងនោះឡើងវិញ។ ទំនាក់ទំនង!

មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការធ្វើរឿងល្អសម្រាប់អ្វីដែលសំខាន់បន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធដើម្បីបង្ហាញសាមគ្គីភាពនិងបញ្ជាក់ការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់មិនគួរប្រើអំណោយឬរបស់ល្អ ៗ ដើម្បី ជំនួស ដោះស្រាយជាមួយបញ្ហាខាងផ្លូវចិត្ត។ អំណោយនិងការធ្វើដំណើរត្រូវបានគេហៅថាប្រណីតសម្រាប់ហេតុផលមួយអ្នកគ្រាន់តែដឹងគុណពួកគេនៅពេលអ្វីៗផ្សេងទៀតល្អរួចទៅហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាដើម្បីបិទបាំងបញ្ហារបស់អ្នកនោះអ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងថាមានបញ្ហាកាន់តែធំទៅ ៗ ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ស្នេហាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ

Mark Manson គឺជាអ្នកនិពន្ធអ្នកសរសេរប្លក់និងសហគ្រិនម្នាក់ដែលសរសេរនៅ markmanson.net

អត្ថបទដែលអ្នកអាចចូលចិត្ត :

សូម​មើល​ផង​ដែរ:

ការស្រមើស្រមៃនិងគួរឱ្យស្ញប់ស្ញែង, 'ពេលមួយពេល ... នៅក្នុងហូលីវូដ' គឺធម្មតា Tarantino
ការស្រមើស្រមៃនិងគួរឱ្យស្ញប់ស្ញែង, 'ពេលមួយពេល ... នៅក្នុងហូលីវូដ' គឺធម្មតា Tarantino
តើវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រនៃល្បែងនៃបល្ល័ង្កនឹងបង្កើតកំណត់ត្រាផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់ថ្មីទេ?
តើវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រនៃល្បែងនៃបល្ល័ង្កនឹងបង្កើតកំណត់ត្រាផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់ថ្មីទេ?
ផ្កាយដុះកន្ទុយរបស់ក្រុមហ៊ុនប៊ូអ៊ីងស្ថិតនៅពីក្រោយខណៈដែលយាន SpaceX ត្រៀមសម្រាប់បេសកកម្មនាគនាវិកទី ២
ផ្កាយដុះកន្ទុយរបស់ក្រុមហ៊ុនប៊ូអ៊ីងស្ថិតនៅពីក្រោយខណៈដែលយាន SpaceX ត្រៀមសម្រាប់បេសកកម្មនាគនាវិកទី ២
'ក្មេងជំទង់ទីតទៅ! ទៅកម្មវិធីតែងភាពយន្តស្តីពីការជ្រើសរើសម៉ៃឃើលប៊លតុននិងលីលយ៉ាចធី
'ក្មេងជំទង់ទីតទៅ! ទៅកម្មវិធីតែងភាពយន្តស្តីពីការជ្រើសរើសម៉ៃឃើលប៊លតុននិងលីលយ៉ាចធី
អ៊ុយក្រែនបានព្យាយាមផ្តល់ព័ត៌មានអំពីការបោះឆ្នោតនៅក្នុងការពេញចិត្តរបស់លោកស្រីគ្លីនតុន
អ៊ុយក្រែនបានព្យាយាមផ្តល់ព័ត៌មានអំពីការបោះឆ្នោតនៅក្នុងការពេញចិត្តរបស់លោកស្រីគ្លីនតុន
អ្នកអភិវឌ្ឍន៍ Klein ធ្វើការភ្នាល់ដ៏ធំមួយនៅលើមាត់ទឹក
អ្នកអភិវឌ្ឍន៍ Klein ធ្វើការភ្នាល់ដ៏ធំមួយនៅលើមាត់ទឹក
Coinbase, Binance និង Crypto ផ្សេងទៀតមើលឃើញការធ្លាក់ចុះខណៈពេលដែលតម្លៃបន្តធ្លាក់ចុះ
Coinbase, Binance និង Crypto ផ្សេងទៀតមើលឃើញការធ្លាក់ចុះខណៈពេលដែលតម្លៃបន្តធ្លាក់ចុះ