គ្មាននរណាម្នាក់ចង់មានរោគសញ្ញានៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបកាន់កាប់ជីវិតនិងរបៀបរស់នៅរបស់គាត់ទេ។យ៉ូស្វេអេលឡឺ / មិនលុប ការព្យាបាលជំនួសតេស្តូស្តេរ៉ូន (TRT) ) គឺជាកំហឹងនៅពេលនិយាយអំពីតេស្តូស្តេរ៉ូន - អរម៉ូនបុរសដែលសំខាន់បំផុត។ នៅពេលបុរសរកឃើញថាគាត់មានអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបប្រតិកម្មដំបូងរបស់គាត់ច្រើនតែចង់អោយមានវេជ្ជបញ្ជាសំរាប់ព្យាបាលជម្ងឺនេះ។
រោគសញ្ញានៃអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យបុរសណាម្នាក់មានឱកាសរបស់គាត់លើផលប៉ះពាល់ណាមួយដែលអាចកើតមាន TRT ។ រោគសញ្ញានៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបរួមមាន៖
- បង្កើនខ្លាញ់ក្បាលពោះ
- ឡើងទម្ងន់
- ទាបទៅគ្មានចំណង់ផ្លូវភេទ
- អស់កម្លាំង
- ហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ឆាប់ខឹង
- ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍
- ថាមពលទាប
- កាត់បន្ថយដង់ស៊ីតេឆ្អឹង
- កាត់បន្ថយម៉ាសសាច់ដុំ
- ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- រោគស្ត្រីឬពង្រីកសុដន់
- ថយចុះនៅក្នុងការលើកទឹកចិត្តឬទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
មុនពេលបុរសត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនគាត់ចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យកំរិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់គាត់ដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យធ្វើការពិនិត្យរករោគវិនិច្ឆ័យ។ ទោះបីជាបុរសអាចជឿជាក់ថាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវចាប់ផ្តើមលើ TRT វាមិនមែនជារឿងដែលល្អបំផុតនោះទេដែលត្រូវសាកល្បងជាមុន។ ការព្យាបាលដោយការជំនួសអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនចាំបាច់ត្រូវមានការត្រួតពិនិត្យព្រោះវាក៏អាចមានផលប៉ះពាល់រួមទាំងៈ
- ស្បែកខ្លាញ់
- គេងមិនដកដង្ហើម
- រោគស្ត្រី ឬពង្រីកសុដន់
- អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ ( សរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ )
- ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង
មុនពេលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា TRT បុរសគួរតែរកមើលវិធីធម្មជាតិដើម្បីបង្កើនអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិមួយចំនួនដែលអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ៖
- បើចាំបាច់បញ្ចុះទម្ងន់ជាពិសេសខ្លាញ់ក្បាលពោះ ។ ការធាត់ឬលើសទំងន់ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប។ ទំងន់បន្ថែមដែលបុរសទទួលបានគឺកំរិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប។ ខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងពោះ - ខ្លាញ់ក្បាលពោះអាចសំងាត់អ័រម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺបេះដូងនិងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប។ ជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនច្រើនពេកបណ្តាលអោយអង់ស៊ីមមួយហៅថា aromatase បំលែងតេស្តូស្តេរ៉ូនទៅជាអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងក្រពះដែលអាចបណ្តាលអោយរីកសុដន់របស់បុរសដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថារោគស្ត្រី។
- កាត់បន្ថយការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតមិនល្អដែលអាចរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់។ ឧទាហរណ៏នៃការ៉ុតសាមញ្ញរួមមាននំបុ័ងសភីហ្សាប៉ាស្តានំខូឃីនិងនំខេក។ ក៏លុបបំបាត់ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករនិងស្ករបន្ថែមផងដែរ។ នេះ សមាគមបេះដូងអាមេរិក ណែនាំឱ្យបុរសម្នាក់គួរទទួលទានស្ករមិនលើសពី ៣៦ ក្រាមឬ ៩ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ធ្វើឱ្យរាងកាយកាន់តែសកម្ម ។ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ ១៥០ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាដូចជាការរត់ហាត់ប្រាណរហ័សរហួនលេងកីឡាវាយកូនបាល់ឬឡើងជណ្តើរជាដើមដែលជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកឡើងនិងផ្លាស់ទីបាន។
- កំណត់សុរា ។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់នឹងប្រើគ្រឿងស្រវឹងគាត់ត្រូវការ ផឹកក្នុងកម្រិតមធ្យម ដែលត្រូវបានកំណត់ថាមិនលើសពីពីរកែវក្នុងមួយថ្ងៃ - ស្មើនឹងស្រាបៀរ ១២ អោនស្រា ៥ អោនឬស្រារឹង ១,៥ អោន។
- កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ។ ស្ត្រេសគឺជៀសមិនរួចទេប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ មាន រៀបចំផែនការរបៀបដោះស្រាយភាពតានតឹង ពីព្រោះអរម៉ូនស្ត្រេសអរម៉ូនស្ត្រេសរារាំងសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការផលិតតេស្តូស្តេរ៉ូន។
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ។ តេស្តូស្តេរ៉ូនត្រូវបានផលិតនៅដំណាក់កាលជ្រៅឬដំណេកឬ គេង REM ។ ដូច្នេះបុរសដែលគេងមិនលក់ក៏ជាកត្តាតេស្តូស្តេរ៉ូនថយចុះផងដែរ។ មនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនត្រូវការការគេងចន្លោះពី ៦-៨ ម៉ោងរៀងរាល់យប់។
- ជៀសវាងការប្រើអូផ្ចូអ៊ីត ។ ផលរំខានមួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់នៃថ្នាំនេះគឺការរំខានដល់មុខងារអរម៉ូនធម្មតារួមទាំងការផលិតអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប។
- បង្កើនការទទួលទានស័ង្កសីវីតាមីនឌីនិងខ្លាញ់ល្អ ។ ស័ង្កសីមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការផលិតតេស្តូស្តេរ៉ូន។ រួមបញ្ចូល អាហារសម្បូរជាតិរ៉ែនេះ ដូចជាសាច់គ្រាប់និងត្រី។ វីតាមីនឌីអាចជួយរក្សាកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលពួកគេគួរតែនៅ។ ព្រះអាទិត្យគឺជាប្រភពវីតាមីនធម្មជាតិដ៏សំខាន់របស់យើង ប្រភពអាហារ ដែលមានវារួមមានត្រីសាលម៉ុនស៊ុតមាន់ពងទាទឹកដោះគោនិងត្រីធូណា។ អាហារបំប៉នវីតាមីនឌីចំនួន ១០០០-២.០០០ យូនីធីអន្តរជាតិ (អាយយូ) ក្នុងមួយថ្ងៃក៏អាចណែនាំបានដែរ។ ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អគឺចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតតេស្តូស្តេរ៉ូន។ ទាំងនេះ ខ្លាញ់សំខាន់ៗទាំងអស់ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារ ដូចជាប្រេងអូលីវគ្រាប់គ្រាប់គ្រាប់សាច់គោស៊ីស្មៅនិងផ្លែបឺរ។
វេជ្ជបណ្ឌិតសាម៉ាឌីជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង urologic បានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកវះកាត់និងការវះកាត់បែបបុរាណនិងការវះកាត់ឆ្អឹងនិងជាអ្នកជំនាញខាងវះកាត់ក្រពេញប្រូស្តាតរ៉ូបូត។ គាត់គឺជាប្រធានផ្នែក urology ប្រធានផ្នែកវះកាត់មនុស្សយន្តនៅមន្ទីរពេទ្យ Lenox Hill ។ គាត់គឺជាអ្នកឆ្លើយឆ្លងព័ត៌មានផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរបស់ប៉ុស្តិ៍ Fox-Channel Medical A-Team ។ ធ្វើតាមបណ្ឌិតសាម៉ាឌី Twitter , Instagram , Pintrest , SamadiMD.com និង ហ្វេសប៊ុក
