Fitness Gurus និង Supermodels ចែករំលេកកីឡាដែលពួកគេស្បថ

អាវទ្រនាប់កីឡាដ៏ល្អឥតខ្ចោះគឺពិបាករកជាងខោយូហ្គាដែលមានគូល្អ។ បន្ទាប់ពីនេះសមចំនួនទឹកប្រាក់នៃការគាំទ្រនិងរចនាប័ទ្មទាំងអស់ត្រូវតម្រឹម, ដែលជាការលំបាកជាងការធ្វើឱ្យកំពូល spandex ឡើង។ បន្ទាប់មករកឃើញអ្វីដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ថ្នាក់រៀនប្រចាំថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ថ្នាក់ trampoline ផលប៉ះពាល់ខ្ពស់ត្រូវការអ្វីមួយខុសគ្នាពីថ្នាក់យូហ្គាក្តៅ។

ដោយសារប្រជាប្រិយភាពរបស់អត្តពលិកនៅតែបន្តកើនឡើងហើយយីហោថ្មីៗត្រូវបានណែនាំឥតឈប់ឈរអ្នកខ្លះនៅតែមានបញ្ហាក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់អាវទ្រនាប់កីឡាទាំងមូល។ ម៉ាកទាំងនេះធ្វើឱ្យមានរូបរាងស្រស់ស្អាតគួរឱ្យទាក់ទាញដែលអាចត្រូវបានពាក់នៅក្រោមធុងឬនៅលើខ្លួនរបស់ពួកគេជាទីស្រឡាញ់ដោយអ្នកណែនាំកាយសម្បទាព្រះនាងព្រះនាង Victoria និងទេវតាល្បី ៗ ដែលចូលចិត្តខោទ្រនាប់។

សម្រាប់ផលប៉ះពាល់ខ្ពស់

Sweaty Betty Victory រត់អាវពណ៌ខៀវពណ៌ខៀវ ៦៤ ដុល្លារ SweatyBetty.com (រូបថត៖ Sweaty Betty Instagram) ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអាវទ្រនាប់កីឡាដើម្បីផ្តល់នូវការគ្របដណ្តប់ពេញលេញដោយមិនចាំបាច់មើលទៅយីហោអង់គ្លេស Sweaty Betty បានបង្កើតឯកសារ ជ្រុលរត់ប្រេស ។ វាមានច្រើនពណ៌ដើម្បីមើលពីធុងនិងផ្គូផ្គងនឹងខោយោគៈ។ អ្នកគាំទ្រល្បីល្បាញរបស់យីហោរួមមាន ជេសាកាអាល់បា , Reese Witherspoon, Princesses Beatrice និង Eugenie និង Gigi Hadid ។

អ្នករចនាម៉ូដ Sweaty Betty Designer Jessica Adamson បាននិយាយថាវាអាចជាបញ្ហាប្រឈមក្នុងការធ្វើឱ្យអាវទ្រនាប់មានឥទ្ធិពលខ្ពស់និងសិចស៊ីដោយមិនធ្វើឱ្យខូចមុខងារ។ វិធីមួយដែលយើងអាចឆ្លងកាត់វាបាននៅ Sweaty Betty គឺជាមួយនឹងការអង្គុយលួងលោមដោយប្រើក្ដារលាយពណ៌ Sweaty Betty ដោយប្រើសំណាញ់ថាមពលសម្រាប់មុខងារនិងសោភ័ណភាព។

ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេ ជ្រុលរត់ប្រេស និង ជ័យជំនះរត់អាវ គាំទ្រពួកគេប្រើការបង្ហាប់រុំព័ទ្ធនិងក្រណាត់តឹងរឹង។ Wacoal ធ្វើឱ្យក រចនាប័ទ្មគាំទ្រស្រដៀងគ្នា ។ ខណៈពេលដែលវាជាអាវទ្រនាប់ពិតវាផ្តល់ការគាំទ្រដល់របាំ cardio ឬថ្នាក់ trampoline ។ លោក Miryha Fantegrossi ដែលជា VP នៃជំនួញនិងរចនាសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន Wacoal America បានប្រាប់អ្នកសង្កេតការណ៍ថាការរចនាម៉ូដគឺដូចជាវិស្វកម្មសំណង់ដែរ។ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសវត្ថុធាតុដើមដែលអាចទ្រទ្រង់ទំងន់និងផលប៉ះពាល់នៃរចនាសម្ព័ន្ធ។

ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់ខ្ពស់របស់អ្នកកើតឡើងជាទម្រង់នៃការលោតនិងដងខ្លួនហើយអ្នកមិនត្រូវការការគាំទ្រទេ។ អាឡាឡា ផ្តល់ជូននូវអាវទ្រនាប់នៅលើអេភបមួយសម្រាប់ការមើលសំណាញ់របស់មច្ឆាបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អបំផុតសម្រាប់ប៊្លែស។ អ្នកបង្កើតឡើង ប៊ែលហ្វ័រ ផ្តល់ជូននូវស្ទីលហ្ស៊ីបស្រដៀងគ្នាដែលមានឈ្មោះថាជេវ៉ាដែលមានបន្ទះក្តារបន្ទះដែលសមនឹងវីដេអូតន្ត្រី។ កាបូន ៣៨ ក៏ចូលក្នុង សកម្មភាពខ្សែរ៉ូត ។

សម្រាប់ប្រដាល់

ក្រុមហ៊ុនកម្សាន្ត ភីអិលស៊ី ឡូសអេនជឺលេស

ថ្មី​បំផុត ទេវតាសម្ងាត់របស់ Victoria , Josephine Skriver ស្បថដោយអាវទ្រនាប់ Knockout របស់ម៉ាក។ លោកស្រី Skriver បានប្រាប់អ្នកសង្កេតការណ៍ថាខ្ញុំចូលចិត្តការហាត់ប្រាណខ្ពស់ដូចជាការប្រដាល់ដូច្នេះខ្ញុំតែងតែស្វែងរកអាវទ្រនាប់កីឡាដែលមានផាសុខភាពជាមួយនឹងការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំង។ ចំណូលចិត្តថ្មីៗរបស់ខ្ញុំគឺថ្មី វាយ​ឱ្យ​សន្លប់ ដោយ Victoria's Secret ដែលមានទាំងខ្សែឥតខ្សែនិងផ្នែកខាងមុខសម្រាប់ការលួងលោមនិងការគាំទ្រជាអតិបរមា។

ជាមួយនឹងរដូវផ្ការីកនាពេលខាងមុខនេះលោកស្រី Skriver បានពាក់អាវពណ៌និងចំណាយពេលនៅទីនោះ ឌឹភូថល ការបណ្តុះបណ្តាល។ ដូចជា Bridget Malcolm នាងចូលប្រឡូកក្នុងវិស័យប្រដាល់ដែលជាជម្រើសនៃការសម្ងាត់ក្រៅផ្លូវការរបស់ Victoria ។ ការហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំភាគច្រើនជាវិធីសាស្ត្រប្រដាល់ខុសៗគ្នានិងការហ្វឹកហាត់កម្លាំង។ នៅថ្ងៃមួយដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំបែកញើសច្រើនខ្ញុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលអាចដកដង្ហើមបានដើម្បីឱ្យស្ងួតដូចជាអាថ៌កំបាំងរបស់ Victoria មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ កីឡាល្អ។

សម្រាប់យូហ្គាក្តៅ

ការសម្តែងរបស់ Terez Top ច្រឹប, ៦០ ដុល្លារ, Terez.com (រូបថតៈ Terez Instagram) ។

ម៉ាកថ្មីៗ តេរេស ធ្វើឱ្យអាវទ្រនាប់កីឡាគ្រប់ប្រភេទមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយដើម្បីធ្វើឱ្យស្ត្រីដែលមានអាវទ្រនាប់សមរម្យបំផុតបានដោះអាវរបស់ពួកគេចេញ។ លោក Zara Tisch ស្ថាបនិកនិងជានាយកប្រតិបត្តិបានមានប្រសាសន៍ថាកំពូលដំណាំដែលអាចបញ្ច្រាស់បានត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យត្រូវនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះសម្រាប់ស្ត្រីដែលត្រូវការការគាំទ្រខ្ពស់ជាងនេះទៅទៀតខ្សែកខ្ពស់ស្ទើរតែបម្រើនាងបានល្អជាងអាវទ្រនាប់កីឡាធម្មតាដែលផ្តល់នូវការគ្របដណ្តប់ពេញលេញ។ ខណៈពេលដែលស្ត្រីមួយចំនួននឹងត្រូវរៀបចំស្រទាប់ជាមួយនឹងអាវទ្រនាប់កីឡាដែលគាំទ្របន្ថែមទៀតនៅខាងក្រោមរូបរាងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើតម្រុយកំពូល។ អ្នកគាំទ្រល្បីល្បាញគឺ Lena Dunham, Olivia Wilde, Molly Sims និង Karolina Kurkova នឹងយល់ព្រម។

ជាមួយនឹងការរចនាម៉ូដដែលបង្ហាញពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីរូប emojis រហូតដល់ចម្លាក់ថ្មម៉ាបកំពូលដំណាំទាំងនេះអាចត្រូវបានគេប្រទះឃើញនៅឯឡូហ្គូសើចនិងគ្រប់ទិសទី Instagram ។ ពណ៌ខ្មៅជាមូលដ្ឋានអាចផ្លាស់ប្តូរពីបារទៅបារប៉ុន្តែវានឹងមិនចូលចិត្ត Instagram ដែលចូលចិត្តនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រមូលខោខូវប៊យពណ៌ខ្មៅមួយឈុតមួយក្នុងចំណោមដំណាំច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់ខោអាវហាត់ប្រាណនិទាឃរដូវរបស់អ្នកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានគម្រោងរក្សាអាវយឺតរបស់ពួកគេគឺយូហ្គាពេញចិត្ត មេនកាគូ ធ្វើឱ្យមានខ្សែឆ្លងកាត់ល្អិតល្អន់។ ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់តែរបស់ពួកគេ កន្ទេលពេញនិយម ពួកគេបានបង្កើតខ្សែបន្ទាត់ហាត់ប្រាណទាំងមូលដែលត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការអនុវត្តយូហ្គា។

សម្រាប់ Toning

(រូបថត៖ Riad Azar) ។

Nina Agdal ក្នុង Arc Bra តម្លៃ ១១០ ដុល្លារ Vimmia.MyShopify.com

Angel Nina Agdal គឺជាអ្នកគាំទ្រសំខាន់របស់ VIMMIA (នាងស្លៀក Arc Bra របស់ពួកគេ) ដែលធ្វើឱ្យអាវទ្រនាប់កីឡាដែលធ្វើការសម្រាប់ការលើកធ្ងន់និងផលប៉ះពាល់ទាបការហាត់ប្រាណខ្លាំងនៅ Tone House និង SLT; លោកស្រី Agdal គឺជាអ្នកគាំទ្ររបស់អ្នកទាំងពីរ។ លោក JJ Hendershot ឯកអគ្គរដ្ឋទូត VIMMIA និងជាអ្នកគ្រប់គ្រងជាន់ខ្ពស់របស់ Equinox បាននិយាយថាអាវទ្រនាប់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតនៅឆ្នាំ ២០១៦ គឺជាអាវ អាកាសធាតុល្អ VIMMIA ។ អាវទ្រនាប់នេះមានស្រទាប់ខាងក្នុងទន់ទន់ដែលដកដង្ហើមហើយក្រណាត់ខ្លួនវាគឺមានសំណើមហើយងាយនឹងស្ងួត។ សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកការគាំទ្រកាតព្វកិច្ចធ្ងន់សម្រាប់ cardio អាវទ្រនាប់នេះពិតជាមិនមែនទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរទៅកាន់លោកពីឡាតភីថលវានឹងមើលទៅល្អទោះបីអ្នកត្រូវបានផ្តិតយកដោយប្រមាញ់ថតរូបនៅពេលអ្នកចេញក៏ដោយ។