វិភាគជីវិតរបស់អ្នកនិងដកចេញនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកថប់បារម្ភ។មិនលុប / ស៊ីនទីយាម៉ាកាណា តើមានកម្មវិធីមួយដែលអ្នកបានមើលរីកលូតលាស់យ៉ាងខ្លាំងដែលតួអង្គជាសមាជិកគ្រួសារដែរឬទេ?
សម្រាប់ខ្ញុំការបង្ហាញនោះគឺ ច្បាប់និងបទបញ្ជា SVU ។ ខ្ញុំនឹងមើលភាគបន្តបន្ទាប់ពីភាគនៃភាពវៃឆ្លាតរហូតដល់ខ្ញុំបានមើលវគ្គនីមួយៗនៃស៊េរីជាច្រើនដង។
នៅក្នុងការរំrosកឡើងវិញ ស។ ស។ ស វាមិនមែនជាកម្មវិធីល្អបំផុតសម្រាប់ក្មេងអាយុ ១២ ឆ្នាំដែលកំពុងមើលនោះទេប៉ុន្តែវាបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងអំពីវិធីព្យាបាលភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំគិតថាវាមិនអាក្រក់ទេ។
អូលីយ៉ាប៊ែនសឹនដែលជាអ្នកស៊ើបអង្កេតស្ត្រីឈានមុខនិងវណ្ណៈអាក្រក់គឺជាចរិតដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត។ Ice-T គឺជាវិនាទីដ៏ជិតស្និទ្ធមួយជាមួយនឹងសមត្ថភាពដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរបស់គាត់ដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យរអាក់រអួលដោយសូម្បីតែព័ត៌មានតូចតាចបំផុតប៉ុន្តែអូលីវីគឺល្អបំផុត។
ប៊ែនសុនតែងតែរកឃើញមនុស្សអាក្រក់។ នាងតឹងតែងអារម្មណ៍និងកាចសាហាវ។ ស្ទីលរបស់នាងច្រើនតែផ្ទុយពីបទដ្ឋាន។ នាងនឹងមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តជាមួយជនរងគ្រោះ។ នាងនឹងដឹងថាពួកគេជានរណានិងលក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះដែលពួកគេរស់នៅ។ នាងដឹងពីអ្វីៗទាំងអស់អំពីជីវិតរបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យនាងអាចបំបែករឿងក្តីបាន។
យុទ្ធសាស្ត្ររបស់នាងមិនមែនជាគោលបំណងទេ។ វាពិតជាគួរអោយចង់ចាប់ណាស់។ ទោះបីជារឿងនេះម្តងម្កាលបង្កើតបញ្ហាសម្រាប់អូលីវីយ៉ាក៏ដោយនាងតែងតែរកឃើញមនុស្សអាក្រក់។
អ្នកអាចសួរថាតើរឿងនេះទាក់ទងនឹងការព្យាបាលការថប់បារម្ភរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា (ឧទាហរណ៍ព្យាបាលការថប់បារម្ភរបស់អ្នក) អ្នកត្រូវតែដូចអូលីវី។ អ្នកត្រូវតែវិភាគព័ត៌មានលម្អិតនៃជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីរកឃើញពិរុទ្ធជននៅពីក្រោយការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។
មនុស្សភាគច្រើនមិនអាចព្យាបាលភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេបានទេព្រោះពួកគេជឿជាក់ថាវាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ប្រហែលជាអ្នកជឿថាវាជាការកាត់ទោសមួយជីវិតហើយគ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបញ្ឈប់វាបានឡើយ។ អ្នកគិតពីមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវបានគេជ្រើសរើសឱ្យអនុវត្តបន្ទុកនេះជំនួសឱ្យការវិភាគអ្វីៗនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកដែលអាចបង្កឱ្យមានអតុល្យភាព។
ដោយធ្វើតាមការនាំមុខរបស់អូលីវាអ្នកអាចរៀនឈប់មើលការថប់បារម្ភរបស់អ្នកដែលជាអ្វីដែលបាននាំមកលើអ្នកហើយចាប់ផ្តើមពិចារណាយ៉ាងជ្រាលជ្រៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីដឹងថាតើធាតុចូលអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឱ្យមានលទ្ធផលអវិជ្ជមានហើយបន្ទាប់មកដោះស្រាយសកម្មភាពដើម្បីដកចេញ។
នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំហៅថាបច្ចេកទេសអូលីវាប៊ែនសិន។ វាតម្រូវឱ្យអ្នកពិចារណាឱ្យបានហ្មត់ចត់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងបញ្ចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដូចជាអាហារតន្ត្រីទូរទស្សន៍ភេសជ្ជៈសៀវភៅជាដើមដើម្បីបង្ហាញពី wha អាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នក។
មូលហេតុនៃការថប់បារម្ភជាធម្មតាអាចត្រូវបានរកឃើញដោយមើលពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនិងដកចេញនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវាមានភាពមិនត្រឹមត្រូវ។
យុទ្ធសាស្ត្រ Olivia Benson បានជួយខ្ញុំកំណត់ភាពតានតឹងធំបំផុតរបស់ខ្ញុំដែលនាំឱ្យខ្ញុំអាចជាសះស្បើយការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ ខ្ញុំបានឃើញមនុស្សជាច្រើនប្រើបច្ចេកទេសនេះហើយទទួលបានលទ្ធផលដូចខ្ញុំដែរប៉ុន្តែមិនមានមធ្យោបាយណាមួយដែលអាចព្យាបាលបានទេ។
សាកល្បងវាហើយមើលថាតើវាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកដែរឬទេ។ គ្រប់គ្រងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកមានឧបករណ៍ទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយនិងរស់នៅបានពេញមួយជីវិត។
បច្ចេកទេស
ក្នុងនាមជាអ្នកស៊ើបអង្កេតអំពីជីវិតផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែមានឆន្ទៈធ្វើការវិភាគរាល់អ្វីៗដែលអ្នកបានប្រើប្រាស់ដើម្បីស្វែងរកពិរុទ្ធជន។ អ្វីដែលអ្នកដាក់ក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនាំឱ្យមានលទ្ធផលជាក់លាក់។
ដំណើរការអូលីវារីប៊ែនសឹននឹងជួយអ្នកឱ្យមើលវត្ថុធាតុចូលរបស់អ្នកដោយបង្ហាញច្បាស់ពីផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលមានលក្ខណៈមិនត្រឹមត្រូវហើយដូច្នេះគួរតែត្រូវបានដកចេញ។ នៅពេលអ្នករកឃើញធាតុបញ្ចូលឬស្ត្រេសដែលលែងបម្រើគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងការរស់នៅអោយបានពេញលេញសូមដកវាចេញរយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍ដោយគ្មានវាសូមចាប់ផ្តើមនាំវាចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នកយឺត ៗ ។
ចេញក្រដាសមួយសន្លឹក។ គូរបួនជួរហើយនៅផ្នែកខាងលើនៃជួរឈរនីមួយៗសរសេរប្រធានបទប្រភេទ (មានរាយខាងក្រោម) ។ ឥឡូវចូររាយនូវរាល់របស់ទាំងអស់ដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទនោះដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។
ទទួលបានបន្សំនៅទីនេះ។ រាយឈ្មោះអ្វីទាំងអស់និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកញ៉ាំ។ កុំបារម្ភអំពីថាតើអ្នកគិតថាវាអាចបង្កើតការថប់បារម្ភ។ គ្រាន់តែរាយវា។
ឥឡូវអ្នកមានបញ្ជីធាតុចូលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមវិភាគថាតើធាតុចូលទាំងនោះអាចបង្កភាពតានតឹងឬថប់បារម្ភដែរឬទេ។ កុំធ្វើឱ្យហួសកំរិត។ ទៅជាមួយពោះវៀនរបស់អ្នក។
មើលថាតើអ្នកអាចព្យាយាមយកធាតុបញ្ចូលទាំងនេះចេញពីជីវិតរបស់អ្នកអស់រយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃយ៉ាងដូចម្តេច។ ពេលខ្លះអ្វីដែលយើងប្រើមិនអាចលុបបានទេ (ផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៅលើការធ្វើដំណើរអ៊ីមែលសម្រាប់ការងារ។ ល។ ) ហើយមិនអីទេប៉ុន្តែត្រូវដឹងអំពីរបៀបដែលធាតុចូលទាំងនោះមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍របស់អ្នក។
នៅពេលដែលអ្នកបានជ្រើសរើសយកពីរបីដើម្បីដកចេញសូមសរសេរវានៅលើក្រដាសហើយព្យួរវានៅកន្លែងណាមួយដែលអ្នកអាចឃើញវារៀងរាល់ព្រឹក។
ប្រភេទគាំទ្រ៖ ជ្រើសរើសមិត្តពី ៣ ទៅ ៥ នាក់ដើម្បីរួមដំណើរជាមួយអ្នកក្នុងដំណើរនេះ។ ប្រាប់ពួកគេពីអ្វីដែលអ្នកបោះបង់ហើយឱ្យពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នក។
បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍បានកន្លងផុតទៅហើយសូមវិភាគប្រសិនបើការដកធាតុចូលទាំងនេះធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរលើកម្រិតថប់បារម្ភរបស់អ្នក។ បើដូច្នោះមែនយកវាចេញទាំងស្រុង។ បើមិនដូច្នោះទេណែនាំឱ្យពួកគេយឺត ៗ ហើយដឹងថាតើពួកគេចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ការថប់បារម្ភរបស់អ្នកដែរឬទេ។ ប្រសិនបើពួកគេធ្វើសូមគិតឱ្យវែងហើយខិតខំថាតើអ្នកចង់រក្សាទុកវានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែរឬទេ។
បន្តអនុវត្តការអនុវត្តន៍នេះរៀងរាល់សប្តាហ៍។ ព្យាយាមលះបង់របស់ដែលអ្នកគិតថាមិនមានផលប៉ះពាល់។ សាកល្បងបន្សំផ្សេងៗគ្នា។
ជាមនុស្សឥតមេត្តា។ គ្មានការបញ្ចូលណាដែលបរិសុទ្ធនៅទីនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រស់នៅក្នុងជីវិតហួសពីការថប់បារម្ភអ្នកនឹងត្រូវលះបង់អ្វីមួយ។
ខ្ញុំសូមសួរអ្នកថាតើជីវិតស្ងប់ស្ងាត់ដែលមានតម្លៃសម្រាប់អ្នកគឺជាអ្វី?
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាមានតម្លៃគ្រប់យ៉ាង។ បើដូច្នេះកុំខ្លាចអ្វីដែលអ្នកបោះបង់។ ផ្ទុយទៅវិញគិតអំពីជីវិតរបស់អ្នកដោយគ្មានការថប់បារម្ភនិងអំណរនិងភាពស្រស់ស្អាតដែលវានឹងនាំមក។
ប្រភេទ
បញ្ជីប្រភេទខាងក្រោមមិនមានលក្ខណៈទូលំទូលាយទេប៉ុន្តែវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមូលដ្ឋានដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមការវិភាគរបស់អ្នក។ បន្ថែមឬដកប្រភេទរបស់អ្នកនៅពេលអនុវត្ត។
តើអ្នកញ៉ាំអី?
ខ្ញុំបានញ៉ាំជាតិគ្លុកទីនកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនិងស្ករជាប្រចាំ។ ខ្ញុំមិនដែលគិតថាពួកគេប៉ះពាល់ដល់កម្រិតថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលខ្ញុំបានសាកល្បងយកវាចេញពីរបបអាហាររបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេល ៧ ថ្ងៃបន្ទាប់មកបញ្ចូលវាឡើងវិញយឺត ៗ ខ្ញុំដឹងថាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំកំពុងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ខ្ញុំរលាកនិងថប់បារម្ភ។
ចាប់តាំងពីពេលនោះមកខ្ញុំបានយកស្ករទឹកដោះគោនិងជាតិស្ករស្ទើរតែទាំងអស់ចេញពីរបបអាហាររបស់ខ្ញុំ។
តើអ្នកញ៉ាំអ្វីជាប្រចាំ? តើពេលណាដែលអ្នកយកវាចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នករយៈពេល ៧ ថ្ងៃ?
តើអ្នកផឹកអ្វី?
ជាតិអាល់កុលនិងកាហ្វេគឺជាវត្ថុរាវរាវសំខាន់ពីរនៃការថប់បារម្ភរ៉ាំរ៉ៃ។
ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំត្រូវយកវាចេញអស់រយៈពេលមួយខែដើម្បីត្រលប់ទៅកម្រិតមូលដ្ឋាននៃភាពច្បាស់លាស់ផ្នែកផ្លូវចិត្ត។ បន្ទាប់ពីនៅឆ្ងាយពីពួកគេអស់រយៈពេល ៣០ ថ្ងៃខ្ញុំបានណែនាំពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយយល់ថាពួកគេកំពុងបង្កការថប់បារម្ភ។
នេះគឺជាការយល់ដឹងដ៏សំខាន់មួយក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់សុខភាពផ្លូវចិត្តពេញលេញ។ រោគសញ្ញាភាគច្រើនរបស់អ្នកអាចត្រូវបានសន្មតថាជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងនាំយកទៅក្នុងបរិស្ថានរបស់អ្នកមិនមែនជាអ្វីដែលខុសនឹងអ្នកទេ។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយអ្នកនឹងមិនក្លាយជាបញ្ហាតំណពូជពីកំណើតដែលត្រូវការការព្យាបាលកម្រិតខ្ពស់និងភាពងងឹតអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ទេអ្នកបានឃើញជាក់ស្តែងលេបថ្នាំខ្លះសម្រាកខ្លះនិងផឹកទឹកច្រើន។ នៅទីបំផុតសុខភាពរបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកវិញហើយអ្នកនឹងអាចបន្តទៅមុខទៀតបាន។
ហេតុអ្វីត្រូវព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តខុសគ្នា? ដរាបណាយើងចាប់ផ្តើមព្យាបាលការថប់បារម្ភនិងជំងឺសុខភាពផ្លូវចិត្តដទៃទៀតដូចជាជំងឺយើងនឹងឃើញមានការថយចុះជាលំដាប់នៃករណីរ៉ាំរ៉ៃ។
អ្នកមានអំណាចក្នុងការជាសះស្បើយ។ គ្រប់គ្រងស្ថានការណ៏។ បញ្ចូលខ្លួនអ្នកទៅនឹងព័ត៌មានលំអិតនៃជីវិតរបស់អ្នកហើយច្របាច់ស្មៅដែលធ្វើឱ្យដីមិនមានសុខភាពល្អ។
តើអ្នកស្តាប់អ្វី?
តើខ្ញុំស្តាប់អ្វី? តើអាចមានឥទ្ធិពលអ្វីមកលើភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំ?
ខ្ញុំបានគិតដូចគ្នានឹងអ្នកណែនាំម្នាក់ប្រាប់ខ្ញុំថាអ្វីដែលខ្ញុំអនុញ្ញាតតាមត្រចៀកនិងភ្នែកគឺសំខាន់ចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំដូចអ្វីដែលខ្ញុំអនុញ្ញាតតាមមាត់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនដែលគិតអំពីថាតើអូឌីយ៉ូសូរស័ព្ទផតខាស់និងតន្ត្រីដែលខ្ញុំកំពុងប្រើត្រូវបានគេតម្រឹមជាមួយគោលបំណងដ៏អស្ចារ្យរបស់ខ្ញុំទេ។
នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមជីកស្មៅនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានទទួលស្គាល់ថារាល់ថ្ងៃនិងពីការងារខ្ញុំកំពុងស្តាប់សៀវភៅអាជីវកម្មប្រភេទដូចគ្នា។ សៀវភៅខ្លួនឯងមិនមានអ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ឬអវិជ្ជមាននោះទេប៉ុន្តែវាជាប្រតិកម្មរបស់ខ្ញុំចំពោះពួកគេដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភជាច្រើន។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនធ្វើបានគ្រប់គ្រាន់ដែលខ្ញុំត្រូវការផលិតភាពជាងមុនហើយខ្ញុំត្រូវតែទទួលបានជោគជ័យជាងនេះ។
វាបានចាប់ផ្តើមបង្ហូរថាមពលរបស់ខ្ញុំហើយនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវការសង្ស័យនិងការព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតរបស់ខ្ញុំ។
តម្រូវការរបស់ខ្ញុំដើម្បីទទួលបានជោគជ័យគឺជាការចូលរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងចំពោះការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីសរសេររាល់ធាតុចូលដែលខ្ញុំកំពុងស្តាប់ទីបំផុតខ្ញុំបានដឹងថាសៀវភៅជួយខ្លួនឯងនិងតំរូវការចាំបាច់សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមពិតជាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់របស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំមិនបានបោះបង់ចោលព័ត៌មានប្រភេទនេះទាំងស្រុងនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់របស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំដឹងថាអ្វីដែលខ្ញុំស្តាប់អាចមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំពេញមួយថ្ងៃដូច្នេះខ្ញុំមានយុទ្ធសាស្រ្តចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំអនុញ្ញាត។
តើអ្វីដែលអ្នកស្តាប់រាល់ថ្ងៃធ្វើអោយអ្នកប្រសើររឺអាក្រក់ជាងមុន?
តើអ្នកកំពុងមើលអ្វី?
នាឡិកាអាមេរិចជាមធ្យម ទូរទស្សន៍ ៥ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ។ ឥឡូវខ្ញុំមិនចង់ប្រាប់អ្នកពីរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែទូរទស្សន៍មិនត្រូវបានបង្កើតដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នករីករាយទេ។ វាគឺជាឧស្សាហកម្មរាប់ពាន់លានដុល្លារដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីចាប់យកនិងយកចិត្តទុកដាក់។
តើអ្នកមានការរំពឹងទុកដែលមិនដែលត្រូវបានបំពេញនៅកន្លែងណាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក? សម្រាប់ខ្ញុំវាជាជោគជ័យអាជីពរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចង់ធ្វើដូចហាវីសស្តារ័រដែលជាអ្នកមានអ្នកមានអំណាចនិងពូកែ។ ពិនិត្យភាពពិត៖ នោះមិនមែនជារបៀបដែលជីវិតដំណើរការទេ។
ការចាក់ផ្សាយតាមទូរទស្សន៍ឥតឈប់ឈរដែលខ្ញុំកំពុងប្រើគឺគ្រាន់តែបន្ថែមនូវឧត្តមគតិនៃជីវិតដ៏ល្អឥតខ្ចោះនេះក៏ដូចជាការនាំខ្ញុំចេញពីការធ្វើអ្វីដែលមានតម្លៃជាមួយនឹងពេលវេលារបស់ខ្ញុំ។
ទោះបីជាមានទូរទស្សន៍ដ៏អស្ចារ្យនៅទីនោះក៏ដោយត្រូវប្រាកដថាអ្នកព្យាយាមស្វែងរកទំនាក់ទំនងរវាងកម្មវិធីដែលអ្នកបានមើលនិងការរំពឹងទុករបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតពិត។ ត្រូវប្រាកដថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងមើលគឺមិនធ្វើឱ្យការពិតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទេ។
ឧទាហរណ៍ខ្ញុំមានអតិថិជនម្នាក់ដែលមានបញ្ហាធំកំពុងស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រាំខែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងទាំងអស់គាត់នឹងធុញទ្រាន់ដោយលើកឡើងនូវកំហុសមួយចំនួនដែលគាត់មិនអាចរស់នៅជាមួយនិងបែកបាក់ជាមួយនាងបាន។
នៅពេលដែលយើងបានអនុវត្តបច្ចេកទេសអូលីវាប៊ែនសិនដើម្បីស្វែងរកស្ត្រេសដែលលាក់គាត់បានលាតត្រដាងថាគាត់កំពុងមើលទូរទស្សន៍ពី ៤ ទៅ ៥ ម៉ោងក្នុងមួយយប់។ រាល់ការសម្តែងដែលគាត់បានមើលស្រីស្អាតឥតខ្ចោះ។
នៅពេលយើងជីកកាន់តែជ្រៅយើងដឹងថាគាត់មានការរំពឹងទុកមិនពិតប្រាកដរបស់ស្ត្រី។ គាត់កំពុងវិនិច្ឆ័យដោយមិនដឹងខ្លួនដោយផ្អែកលើអ្វីដែលគាត់បានមើលនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ហើយគាត់មិនដែលដឹងរឿងនេះពីមុនទេ។
ការយល់ដឹងនេះបានជួយឱ្យគាត់ដឹងអំពីកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ដែលគាត់កំពុងព្យាយាមផ្គូរផ្គងអ្វីដែលគាត់បានឃើញនៅលើអេក្រង់។
ជាមនុស្សឥតមេត្តា។ ប្រសិនបើវាមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានមូលដ្ឋានគ្រឹះនិងរីករាយបន្ថែមទៀតកាត់វាចោល។ វាមិនសមនឹងវាទេ។ ចំណាយពេលបន្ថែមម៉ោងធ្វើការលើគោលបំណងរបស់អ្នកឬជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានជីវិតពេញលេញ។
តើអ្នកកំពុងអានអ្វី?
ស្រដៀងនឹងការស្តាប់ដែរដំណើររបស់ខ្ញុំចេញពីការថប់បារម្ភតម្រូវឱ្យខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនូវអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងអាន។ មុនពេលខ្ញុំវិភាគគន្លឹះរបស់ខ្ញុំខ្ញុំគ្រាន់តែអានសៀវភៅអាជីវកម្មនិងប្លក់ហើយចំណាយពេលវេលាទំនេររបស់ខ្ញុំនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។
ខ្ញុំតែងតែប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដែលជម្រុញឱ្យខ្ញុំធ្វើបន្ថែមទៀតឬថាខ្ញុំអាចនឹងមានច្រើនជាងនេះប្រសិនបើខ្ញុំទើបតែខំប្រឹងរឺព្យាយាមប្រើការ hack ថ្មីនេះ។
វាហត់នឿយណាស់ហើយធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនិងថប់បារម្ភ។
បន្ទាប់ពីប្រើបច្ចេកទេសអូលីវាប៊ែនសិនខ្ញុំឈប់អានសៀវភៅជំនួញហើយលុបគណនីសង្គមរបស់ខ្ញុំចោល។ ទោះបីជាការភ័យខ្លាចបាត់ខ្លួនខ្លាំងក៏ដោយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតខ្វះខាតហើយដឹងថាចម្លើយចំពោះសំណួរដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់ខ្ញុំមិននៅទីនោះទេ។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមយកសៀវភៅស្តីពីការគិតនិងស្មារតី។ ខ្ញុំអានសៀវភៅអំពីប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ខ្ញុំបានយកសៀវភៅចាស់ៗដែលគ្មានអ្នកណានិយាយ។ ខ្ញុំបានបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចថាមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងអានអ្វីដែលត្រឹមត្រូវហើយខ្ញុំមិនបានអានទេ។
វាពិបាកហើយខ្ញុំនៅតែតស៊ូជាមួយរឿងនេះនៅពេលខ្ញុំដើរកាត់ Barnes & Noble ហើយមើលឃើញផ្នែកថ្មីនិងគួរអោយកត់សំគាល់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដែលមិនបានអានសៀវភៅទាំងអស់នៅលើតុ។ ប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងគ្រាទាំងនោះដែលខ្ញុំបានចូលមកក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះហើយធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំមានចំណេះដឹងជ្រៅជ្រះដែលសំណួរធំ ៗ ទាំងអស់នៃជីវិតមិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ដែលពួកគេត្រូវតែរស់នៅដូចអ្វីដែល Rilke បាននិយាយ។
រស់នៅតាមសំនួររបស់អ្នក។ ឈប់ព្យាយាមរកវានៅក្នុងសៀវភៅ។ ការព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងមិនមកពីការអានសៀវភៅចុងក្រោយស្តីពីផលិតភាពនោះទេ។
ដាក់វានៅក្នុងសកម្មភាព
តើពេលណាដែលអ្នកបានធ្វើសន្និធិនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ?
ខ្ញុំមិនដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចនេះទេ។ ខ្ញុំគិតថាចម្លើយដើម្បីព្យាបាលការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំគឺនៅខាងក្រៅអំណាចរបស់ខ្ញុំ។ វាងាយនឹងធ្លាក់ចូលអន្ទាក់នេះប៉ុន្តែដោយប្រើបច្ចេកទេសអូលីវាប៊ែនសិនសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងប្រើហើយច្របាច់បញ្ចូលធាតុចូលទាំងអស់ដែលមិនបង្កើតសន្តិភាពនិងភាពសម្បូរបែបនៅក្នុងជីវិតអ្នកនឹងដឹងថាអ្នកមានអំណាច ដើម្បីព្យាបាលខ្លួនអ្នក។
