ប្រេងសំខាន់ៗគឺមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ។លុបចោល ច្រើនជាងសុខភាពសុខភាពប្រជាជនបានប្រើប្រេងសំខាន់ៗអស់រយៈពេលជាង ៥០០០ ឆ្នាំមកហើយ។ នៅក្នុងឱសថបុរាណប្រេងទាំងនេះដែលត្រូវបានផលិតចេញពីការដកស្រង់ចេញពីផ្ការុក្ខជាតិស្លឹកសំបកឈើឫសជ័រនិងប៉ែលត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុង ការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូប ការអនុវត្តដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺជាច្រើននិងធ្វើអោយរាងកាយមានភាពរឹងមាំ។ ពីប្រទេសចិនដល់ប្រទេសឥណ្ឌានិងពីប្រទេសក្រិកដល់ទីក្រុងរ៉ូមវប្បធម៌បុរាណជាច្រើនគឺជាម្ចាស់ ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់។
បន្ទាប់មកនៅចុងទសវត្សឆ្នាំ ១៩២០ អ្នកគីមីវិទ្យាជនជាតិបារាំងឈ្មោះរ៉េន - ម៉ូរីសហ្គាតហ្វូសបានប្រើប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺដើម្បីព្យាបាលការរលាកនៅលើដៃរបស់គាត់ដូច្នេះបង្ហាញពីវិទ្យាសាស្ត្រដែលគាំទ្រការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ បន្ទាប់មកគាត់បានសិក្សាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ផ្កាឡាវេនឌ័ដើម្បីរកវិធីថ្មីៗដែលគាត់អាចជួយទាហានដែលរងរបួសក្នុងកំឡុងសង្គ្រាមលោកលើកទី ១ ។
នៅទសវត្សឆ្នាំ ១៩៨០ ប្រេងសំខាន់ៗបានក្លាយជាប្រភពដ៏សំខាន់ក្នុងការផលិតផលិតផលគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិដែលច្រើនតែលេចចេញជាទៀនលាបឡេនិងសាប៊ូ។ សព្វថ្ងៃប្រេងដែលមានអនុភាពទាំងនេះត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអ្នកព្យាបាលរោគក្រអូបនិងអ្នកដទៃទៀតដើម្បីព្យាបាលរាងកាយ។
ខ្ញុំធ្លាប់ជាអ្នកគាំទ្រ ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់ ហើយបញ្ចូលវាទៅក្នុងទម្លាប់សុខភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ ការចាប់ផ្តើមប្រើប្រេងទាំងនេះគឺសាមញ្ញដូច្នេះមិនចាំបាច់ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយប្រេងជាច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារទេ។
នេះគឺជាប្រេងសំខាន់ៗដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេដោយផ្អែកលើភាពធន់និងភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់។
ម្ទេស
ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ម្ទេសគឺជាផ្នែកមួយដែលអាចប្រើបានបំផុត ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់ នៅលើពិភពលោក។ មនុស្សជាច្រើនគិតពីម្ទេសគ្រាន់តែជាការដកដង្ហើមដង្ហើមប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាវាអាចបំបាត់បាន ឈឺក្បាល , កែលម្អ រោគសញ្ញារបស់ IBS និងបង្កើន ការអនុវត្តលំហាត់ ? ការបញ្ចុះកម្តៅរបស់ប្រេងដ៏មានប្រជាប្រិយនេះក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងការរលាកផងដែរ ការពារ អ្នកមកពីព្រះអាទិត្យ។
ប្រេងម្ទេសមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការទទួលទានដែលបង្កើនជម្រើសសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ ចំពោះការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូបសូមដាក់ដំណក់ ៥ ទៅ ១០ ដំណក់ក្នុងម៉ាស៊ីនសាយភាយឬដាក់វានៅខាងក្រោមច្រមុះរបស់អ្នកនៅក្នុងប្រេងដែលមានផ្ទុកប្រេងដូចជាប្រេងដូង។ ដើម្បីបន្ថែមរសជាតិជីរនាងវង (និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរាប់តោន) ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកសូមបន្ថែមមួយដំណក់ឬពីរទៅក្នុងក្រែមរលោងឬបង្អែមដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ឬដើម្បីបង្កើតផលិតផលថែរក្សាផ្ទាល់ខ្លួនសូមសាកល្បងរូបមន្តធ្វើ DIY សម្រាប់ខ្ញុំ កោសរាងកាយធ្វើនៅផ្ទះ ឬស្រស់ ត្រាំជើង ។
ឡាវេនឌ័រ
ជាមួយនឹងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានច្រើនក្រៃលែងប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺគឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏មានប្រជាប្រិយដើម្បីកែលម្អ គេង និងថយចុះ ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ ។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើរួមជាមួយប្រេងម្ទេសទៅ បំបាត់ការឈឺក្បាល និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង រូបរាងនៃស្បែក ។
នៅពេលដែលអ្នកផ្សំវាជាមួយប្រេងផ្សេងទៀតដូចជាប្រេងខ្យងប្រេងខ្យងនិងប្រេងដើមតែប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី នៅលើស្បែករួមទាំង Candida albicans និង ស្ទេផា aureus ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងបាក់តេរីនិងផ្សិត។ ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រក៏អាចដែរ លើកកម្ពស់ការព្យាបាលរបួស ដោយពន្លឿនការបង្កើតជាលិការក្រានីតនិងបង្កើនសំយោគកូឡាជែន។
ខណៈពេលដែលផ្កាឡាវេនឌ័មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុងអ្នកអាចប្រើវាបានជាពិសេសឬសម្រាប់ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ ខ្ញុំចូលចិត្តប្រើវានៅក្នុងឧបករណ៍កំដៅរបស់ខ្ញុំដើម្បីជួយឱ្យខ្ញុំដេកលក់ជាពិសេសនៅពេលផ្សំជាមួយប្រេងស្ងប់ស្ងាត់ដទៃទៀតដូចជាដើមតាត្រៅឬប្រេងក្រអូប។ ដើម្បីជាសះស្បើយបបូរមាត់ដែលច្របាច់បញ្ចូលគ្នាលាយប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រជាមួយប៊ឺឡានិងលាបឬសាកល្បង បារសាប៊ូផ្កាឡាវេនឌ័រនៅផ្ទះ សម្រាប់ការព្យាបាលរាងកាយទាំងមូល។
Frankincense
ជាញឹកញាប់សំដៅដល់ថាជាស្តេចប្រេង, ប្រេងក្រអូបឬ បុស្បាយា គឺជាប្រេងសំខាន់មួយក្នុងចំណោមប្រេងសំខាន់ៗដែលមានប្រយោជន៍និងមានប្រយោជន៍បំផុតនៅលើភពផែនដី។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់វាគឺការបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រំញោច សកម្មភាពរបស់វានិង សម្លាប់មេរោគ ដែលបណ្តាលឱ្យឆ្លង។
ប្រហែលជាគុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពដែលត្រូវបានគេប្រើជាងគេបំផុតពីជាតិប្រៃគឺជាសមត្ថភាពរបស់វា ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ។ លើសពីនេះទៀតក ការសាកល្បងព្យាបាលឆ្នាំ ២០១១ បានរកឃើញថាថ្នាំផ្សះមានប្រសិទ្ធភាពជាងការព្យាបាលដោយស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលជាវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញក្នុងការកាត់បន្ថយការហើមខួរក្បាលបន្ទាប់ពីវិទ្យុសកម្មមហារីកដុំសាច់មហារីកធ្វើឱ្យវាក្លាយជាវិធីព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃវិទ្យុសកម្មខួរក្បាល។
នៅលើកំពូលនៃថាមពលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីករបស់វាប្រេងដែលមានជាតិរំសេវអាចជួយបង្កើនការចងចាំបង្កើនការមានកូនរបស់បុរសងាយស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារនិងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់។
វិធីដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតដើម្បីប្រើប្រេងក្រអូប (ក្រៅពីការសាយភាយវា) គឺប្រើវានៅក្នុង ក្រែមស្បែក រួមជាមួយប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រឬប្រេងទទឹម។
ដើមតែ
ល្បីខាងវា អត្ថប្រយោជន៍ស្បែក ប្រេងដើមតែគឺជាប្រេងសំខាន់ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ដូចជាផ្កាឡាវេនឌឺវាហាក់ដូចជាអាចបង្កើនល្បឿន ការព្យាបាល និង រារាំង ការឆ្លងមេរោគផ្សិតប្រធានបទ។ វាក៏ប្រយុទ្ធផងដែរ ភាពធន់នឹងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក និងជាជំរើសដ៏ពេញនិយមសំរាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។
ប្រេងដើមតែមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុងទេប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យមានការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យទៅនឹង DIY ការព្យាបាលមុន , ឡេលាបខ្លួន, សេរ៉ូមសក់និងជូតជើង។ វាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការបន្ថែមការបោកគក់និងសំភារៈសំអាតដែលផលិតដោយវាសម្លាប់បាក់តេរីនិងផ្សិត។
ក្រូចឆ្មា
ក្រូចឆ្មាគឺជាប្រេងសំខាន់មួយដែលពេញនិយមបំផុតហើយមានហេតុផលល្អ។ ក្លិនក្រូចឆ្មាររបស់វារំញោចរាងកាយនិងចិត្តនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើង បញ្ហារំលាយអាហារ ដូចជារាគនិង ចង្អោរ ។ អ្នកក៏អាចផ្សំវាជាមួយប្រេងដើមតែដើម្បីកាត់បន្ថយការកើតមុន ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវបញ្ហាស្បែក ដូចជាពងបែកនិងដំបៅត្រជាក់។
លើសពីនេះទៀតប្រេងក្រូចឆ្មាហាក់ដូចជា កាត់បន្ថយ ស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្ម, គាំទ្រ ទទួលបានទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អនិងជួយអ្នកពីធម្មជាតិ ហូរ វត្ថុរាវលើសដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺ។
ដូចដែលអ្នករំពឹងទុកហើយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលធ្វើឱ្យសមាតធម្មជាតិរបស់ក្រូចឆ្មាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អមួយចំពោះផលិតផលធ្វើឱ្យសសៃឈាមនិងផលិតផលអនាម័យក្នុងផ្ទះប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចសាកល្បងប្រើ astringent ច្នៃ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាង pH របស់ស្បែក។
ប្រកាសនេះមានតំណភ្ជាប់។ ប្រសិនបើអ្នកទិញផលិតផលតាមរយៈតំណភ្ជាប់ទាំងនេះអ្នកសង្កេតការណ៍អាចរកកម្រៃជើងសារ។ មតិទាំងអស់ដែលបានបង្ហាញនៅទីនេះគឺជាគំនិតរបស់យើងផ្ទាល់។
