ថ្នាំងងុយគេងល្អបំផុតនិងជំនួយដំណេកធម្មជាតិ

ប្រជាជនអាមេរិកតែ ៧០ លាននាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកទទួលរងពីជំងឺដំណេកមួយចំនួន។

យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយជីវិតរបស់យើងយើងក៏អាចនឹងទទួលរងនូវបិសាចដ៏គួរឱ្យខ្លាចនេះដែរប៉ុន្តែរាងកាយរបស់យើងអាចនឹងប៉ះទង្គិចវាមួយផ្លូវមួយផ្សេងទៀត។

ភ្ញាក់ពីព្រឹកព្រលឹមដ៏ស្វាហាប់គឺជាសូចនាករដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកបានគេងគ្រប់គ្រាន់។ ក្រៅពីនេះវាគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវព្រួយបារម្ភ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអាហារបំប៉ននិងអាហារបំប៉នធម្មជាតិជំនួយដំណេកនិងថ្នាំងងុយគេងក៏បានរកឃើញផ្លូវរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងធ្នើរបស់មនុស្សសាមញ្ញ។

ជំនួយដំណេកធម្មជាតិគឺជាផលិតផលសរីរាង្គផលិតដោយផ្ទាល់ គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ ដែលអាចជួយអ្នកធ្វើឱ្យវដ្តនៃការគេងមានសុទិដ្ឋិនិយម។

អត្ថបទនេះបញ្ជាក់អត្ថន័យខ្លះនៃឯកសារយោង ថ្នាំងងុយគេងល្អបំផុតនិងជំនួយដំណេកធម្មជាតិ ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។

បើគ្មានពាក្យអ្វីទៀតទេចូរយើងលោតទៅក្នុងស្នូលនៃអត្ថបទនេះ។

ថ្នាំងងុយគេងល្អបំផុតដើម្បីធ្វើអោយដំណេករបស់អ្នកប្រសើរឡើង

1. ជំនួយការគេងបន្ថែម - ចុចដើម្បីពិនិត្យតម្លៃ
2. ប្រភេទអនាគត + ជំនួយដំណេកធម្មជាតិ - ចុចដើម្បីពិនិត្យតម្លៃ
3. មេឡាតូលីនបូក - ចុចដើម្បីពិនិត្យតម្លៃ
4. រលាយ PM - ចុចដើម្បីពិនិត្យតម្លៃ
5. រូបមន្តជំនួយការគេងអាម៉ុល - ចុចដើម្បីពិនិត្យតម្លៃ
6. បន្ទប់គេងជំនួយតម្លាភាព - ចុចដើម្បីពិនិត្យតម្លៃ
7. ការព្យាបាលការគេង REM 8.0 - ចុចដើម្បីពិនិត្យតម្លៃ
8. ជំនួយការគេងធម្មជាតិ BalanceGenics - ចុចដើម្បីពិនិត្យតម្លៃ

គេងជំនួយការបូក

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានផលិតចេញពីប្រភពធម្មជាតិរុក្ខជាតិវ៉ែនតានិងគ្មានជាតិពណ៌ដែលធ្វើឱ្យផលិតផលនេះអាចប្រើប្រាស់បានសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់គ្រប់ប្រភេទ។

ថាំប់ូវបានបង្កើតឡើងយការរួមបញ្ចូលគា គ្រឿងផ្សំបុរាណ ដូចជាការដកស្រង់របស់ valerian, wort របស់ St John ជាដើម គ្រឿងផ្សំសម័យថ្មី ដូចជា 5-HTP និង Melatonin ។

ដូចគ្នានេះផងដែរថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះបានមកពីរោងចក្រស៊ីអេសអេមដែលអនុម័តដោយ FDA ដូច្នេះធានាបាននូវគុណភាពខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ផលិតផលរបស់ពួកគេ។

ទ្រីប៉ូផូន, មេឡាទីន, ហ្គូជីប៊ីរី, ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា, chamomile និង valerian គឺជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមួយចំនួនដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងផលិតផលនេះ។

ក្រុមហ៊ុនផលិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយលេប ២ គ្រាប់ ២០-៣០ នាទីមុនពេលចូលគេងដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តអំពីផលិតផលនេះ?

ចុចទីនេះ៖ សាកល្បងការគាំទ្រការគេងថ្ងៃនេះ

2. ប្រភេទអនាគត + ជំនួយដំណេកធម្មជាតិ

នេះ​គឺជា សិក្សាបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ផលិតផលដែលមានឱសថត្រឹមត្រូវដែលត្រូវបានបង្ហាញតាមរយៈការស្រាវជ្រាវ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលនេះត្រឹមត្រូវអ្នកអាចរីករាយ ការគេងលឿននិងលឿន និងភ្ញាក់ឡើង energized នៅថ្ងៃបន្ទាប់។

កម្រិតមេឡាតូនីនត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់ជាមួយនឹងការជំរុញ serotonin ដែលធ្វើឱ្យផលិតផលនេះក្លាយជាឧបករណ៍ជំនួយការគេងដ៏ល្អបំផុត។

គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗមួយចំនួនរួមមាន L-theanine, គ្រាប់ពូជ Griffonia, ឫស Valerian, ចំរាញ់ចេញពី Chamomile, Passionflower, ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាជាដើម។

ក្រុមហ៊ុនផលិតបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យលេបថ្នាំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយកែវទឹក។ អ្នកអាចយកវាមុនឬក្រោយអាហារ។

អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តអំពីផលិតផលនេះ?

• ផលិតចេញពីផលិតផលសរីរាង្គនិងរុក្ខជាតិមានជាតិគីមី ១០០ ភាគរយ។
• អ្នកអាចរីករាយនឹងការគេងលឿនស៊ីជម្រៅនិងរីករាយ។
• មិនត្រឹមតែគេងប៉ុណ្ណោះទេវាអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នករីករាយ។
• ផលិតផលដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ។
• ផលិតនៅក្នុងកន្លែង cGMP; ដូច្នេះផលិតផលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់។
• គាំទ្រដោយអ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារវេជ្ជបណ្ឌិតនិងបុគ្គលិកកីឡា។
• គ្មានសត្វណាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការសាកល្បងឬការផលិតរបស់វាឡើយ។
• គ្រឿងផ្សំទាំងអស់មានគុណភាពល្អបំផុត។
• យីហោនេះផ្តល់ជូនការធានាប្រាក់ត្រឡប់មកវិញរយៈពេល ៦០ ថ្ងៃ។

តើខ្ញុំមិនចូលចិត្តផលិតផលនេះទេ?

• វាអាចចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ផលិតផលដើម្បីផ្តល់លទ្ធផលពេញលេញ។
• វាមិនអាចត្រូវបានទិញពីគេហទំព័រអេឡិចត្រូនិចដែលមានប្រជាប្រិយឬហាងបាយអនិងឥដ្ឋ។

ចុចត្រង់នេះ៖ សាកល្បងគេងវ៉ែនតាថ្ងៃនេះ

3. មេឡាតូលីនបូក

ផលិតផលនេះដំណើរការពីខាងក្នុងនិងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើគុណភាពដំណេករបស់អ្នក ធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងឬការថប់បារម្ភ ប៉ះពាល់ដល់ដំណេករបស់អ្នក។

គ្រឿងផ្សំខ្លះអាចជួយសំរួលអារម្មណ៍របស់អ្នកដូច្នេះធានាបាននូវភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសន្តិភាព។

មេឡាតូទីនគឺជាជីវគីមីដែលគ្រប់គ្រងការគេងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ មេឡាតូលីនបូកធានានូវកម្រិតនៃសមាសធាតុនេះប្រកបដោយសុវត្ថិភាពនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។

គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗនៅក្នុងផលិតផលនេះរួមមានប្រទាលកន្ទុយក្រពើ, L-tryptophan, L-theanine, Ashwagandha, GABA, កន្ត្រៃផ្កា, ផ្កាសាហ្វរ៉ុន, ផ្កា chamomile និងវីតាមីន B6 ។

អ្នកត្រូវលេបថ្នាំ ២ គ្រាប់ ៣០ នាទីមុនពេលគេងជាមួយទឹក ៣០០ ម។ ល។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នករក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសំណើមសម្រាប់ការគេងលក់ស្រួល។

អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តអំពីផលិតផលនេះ?

ចុចត្រង់នេះ៖ សាកល្បងជាមួយមេឡាទីលលីនថ្ងៃនេះ

រលាយ PM (h3)

អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តអំពីផលិតផលនេះ?

• អ្នកអាចចូលគេងលក់ស្កប់ស្កល់យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយប្រើផលិតផលនេះជាប្រចាំ។
• ភាពយឺតយ៉ាវនៃការគេងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។
• ថ្នាំគ្រាប់នេះក៏អាចដោះស្រាយបញ្ហាស្ត្រេសការថប់បារម្ភនិងបញ្ហាទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត។
• ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអរុណសួស្តីដ៏ស្វាហាប់។
• វាត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនិងគ្រឿងផ្សំសរីរាង្គ ១០០ ភាគរយ។
• វាមិនមានសណ្តែកសៀងថ្នាំរំញោចឬសមាសធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។
• ផលិតនៅក្នុងរោងចក្រដែលត្រូវបានអនុម័តដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារអេមអេស។
• ក្រុមហ៊ុនផលិតផ្តល់ជូនការធានាសងប្រាក់វិញ ៦០ ថ្ងៃ។

ចុចត្រង់នេះ៖ សាកល្បងរលាយនៅថ្ងៃនេះ

5. រូបមន្តជំនួយការគេងអេមមីល

អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តអំពីផលិតផលនេះ?

• មិនមានគ្រឿងផ្សំណាមួយដែលមានលក្ខណៈផ្លូវចិត្តទេ។ ដូច្នេះវាគ្មានហានិភ័យនៃការញៀនទេ។
• អ្នកប្រើប្រាស់ធម្មតានឹងគេងមិនលក់និងគេងលក់ស្រួល។
• ការបង្កើតនេះត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅ FDA ។ ដូច្នេះវាមានសុពលភាពតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។
• សុវត្ថិភាពត្រូវបានធានាចាប់តាំងពីវាត្រូវបានផលិតចេញពីសមាសធាតុថ្នាក់វេជ្ជសាស្ត្រ។
• ផលិតផលច្រើនជាង ១ លានត្រូវបានលក់ទូទាំងពិភពលោកចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០០១ ។
• អ្នកនឹងទទួលបានការធានាប្រាក់ត្រឡប់មកវិញក្នុងរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃជាមួយផលិតផលនេះ។

ចុចត្រង់នេះ៖ សាកល្បងរូបមន្តជំនួយការគេងអាម៉ូមីនៅថ្ងៃនេះ

6. បន្ទប់គេងជំនួយតម្លាភាព

អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តអំពីផលិតផលនេះ?

• ផលិតផលផ្សំពីសរីរាង្គនិងថ្នាំ ១០០% សម្រាប់លើកកម្ពស់ដំណេក។
• ធ្វើការប្រកបដោយភាពសុខដុមល្អឥតខ្ចោះជាមួយថ្នាំបំប៉នកម្លាំងរាងកាយផ្សេងទៀតពីមន្ទីរពិសោធន៍តម្លាភាព។
• ធម្មជាតិសរីរាង្គនៃផលិតផលនេះធ្វើឱ្យវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់។
• វាផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកជាវិជ្ជមានដល់ថាមពលនិងភាពរឹងមាំទាំងមូល។
• ផលិតផលនេះមិនមានផ្ទុកជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតការដាក់ពណ៌ឬការអភិរក្សទេ។
• គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានផលិតចេញពីរុក្ខជាតិមិនមែន GMO ហើយក៏មិនមានជាតិស្អិត Gluten ផងដែរ។
• ការផ្តល់ជូនដ៏អស្ចារ្យនៅពេលទិញច្រើន

ចុចត្រង់នេះ៖ សាកល្បងបន្ទប់គេងជំនួយតម្លាភាពនៅថ្ងៃនេះ

ការព្យាបាលការគេង ៨.០ ៨.០

ស្រោចទឹកនិងទទួលទាន ៣០ នាទីមុនពេលចូលគេង។

វីតាមីន B6 គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏សំខាន់មួយនៃផលិតផលនេះដែលកង្វះរបស់វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនូវអាថ៌កំបាំងនៃមេឡានីន។

ជូន ការបញ្ចូលចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិដែលមានកម្មសិទ្ធិ គឺជាចំណុចលេចធ្លោនៃផលិតផលនេះដែលជួយអ្នកកែសំរួលមេតាប៉ូលីសនិងដោះស្រាយរាល់បញ្ហាដំណេក។

ក្រុមហ៊ុនផលិតបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទទួលយកឧបករណ៍ជំនួយដំណេក REM 8.0 មួយស្កាត់ជាមួយទឹក ៤-៦ អោន ៣០ នាទីមុនពេលគេង។

អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តអំពីផលិតផលនេះ?

ចុចត្រង់នេះ៖ សាកល្បងវិធីព្យាបាលការគេង ៨.០ នៅថ្ងៃនេះ

ជំនួយតុល្យភាពដំណេកធម្មជាតិ

អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តអំពីផលិតផលនេះ?

• ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃភ្នាក់ងារជំរុញការគេង។
• មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះម៉ាកល្បីហើយមានការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើនពីអ្នកប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែង។
• គ្រឿងផ្សំថ្នាំផ្សំមានសុវត្ថិភាពនិងមិនមែនជាទម្លាប់។
• មានផ្ទុកវីតាមីន B6 ដែលភាគច្រើនអវត្តមានក្នុងជំនួយដំណេកដទៃទៀត។
• ជួយអ្នកគ្រប់គ្រងទំងន់រាងកាយ។
• អ្នកប្រើធម្មតាអាចមានភាពប្រសើរឡើងនៃការភ្ញាក់ពេលថ្ងៃ។

ចុចត្រង់នេះ៖ សាកល្បងជំនួយការគេងធម្មជាតិនៅថ្ងៃនេះ

ជំនួយការគេងបែបធម្មជាតិល្អបំផុតនិងសំនួរចម្លើយ

តើឧបករណ៍ជំនួយដំណេកបែបធម្មជាតិមានអ្វីខ្លះហើយតើវាខុសគ្នាពីថ្នាំងងុយគេងយ៉ាងដូចម្តេច?

ឧបករណ៍ជំនួយដំណេកធម្មជាតិគឺជាផលិតផលអាហារបំប៉នដែលប្រើគ្រឿងផ្សំសរីរាង្គនិងរុក្ខជាតិដើម្បីជំរុញនិងលើកកម្ពស់ការគេងឱ្យមានគុណភាព។

មិនដូចថ្នាំគីមីទេម៉ូលេគុលសកម្មមានវត្តមាននៅក្នុងបរិមាណរបស់វាដូច្នេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សរីរាង្គណាមួយក្នុងកំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាពរបស់វាទេ។

សមាសធាតុផ្សំពីរុក្ខជាតិក៏ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរការសិក្សានិងធ្វើឱ្យមានសុពលភាពតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រតាមរយៈការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍ដែលធ្វើឱ្យឧបករណ៍ជំនួយដំណេកមានច្រើនឬតិចស្រដៀងទៅនឹងថ្នាំគីមី។

ថ្នាំគីមីនេះដំណើរការដោយផ្ទាល់ទៅលើខួរក្បាលដោយផ្លាស់ប្តូរសញ្ញាខណៈដែលឧបករណ៍ជំនួយដំណេកធម្មជាតិធ្វើការដោយប្រយោលដោយធ្វើនិយ័តកម្មមេតាប៉ូលីសដើម្បីជំរុញដំណេក។

ក្រោយមកទៀតគឺមានសុវត្ថិភាពជាងមុនពីព្រោះមានជំហានជាច្រើនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបន្សាបឥទ្ធិពលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

តើឧបករណ៍ជំនួយដំណេកបែបធម្មជាតិដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ជំនួយដំណេកតាមធម្មជាតិភាគច្រើនមានផ្ទុកមេឡាតូនីនថេណាននិងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលអាចជួយសម្រួលដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសក្នុងការគេង។

យន្តការទី ១ គឺធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសំរួលការរំលាយអាហារដំណេក។

ទីពីរតុល្យភាពអ័រម៉ូនត្រូវបានកែដំរូវដែលអាចជួយឱ្យអ្នកទទួលបាននូវសុខសន្តិភាពដូច្នេះការបង្កើនជាតិមេឡូទីនតាមបែបធម្មជាតិ។

ទីបីជំនួយដំណេកខ្លួនឯងនឹងបំពេញបន្ថែមជាមួយមេឡាទីនដើម្បីទូទាត់សងចំពោះកង្វះណាមួយ។

ផលិតផលមួយចំនួនមានផ្ទុកនូវវីតាមីន B6 ដែលជួយក្នុងការការពារភាពស្លេកស្លាំងដែលបណ្តាលមកពីការគេងមិនលក់។

តើខ្ញុំត្រូវការវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីប្រើថ្នាំងងុយគេងទេ?

ទេអ្នកមិនត្រូវការការពិគ្រោះយោបល់ឬវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីប្រើប្រភេទផលិតផលទាំងនេះទេ។

ផលិតផលទាំងនេះត្រូវបានលក់ជាអាហារបំប៉នដែលជាផលិតផលសុខភាពនិងធម្មជាតិដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសរីរាង្គដែលពេញនិយមនាពេលថ្មីៗនេះ។

ដោយសារមិនមានគ្រឿងផ្សំចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានប្រើក្នុងថ្នាំបំប៉នទាំងនេះអ្នកមិនចាំបាច់ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រទេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដទៃទៀតដើម្បីព្យាបាលការគេងមិនលក់អ្នកប្រហែលជាចង់ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើឧបករណ៍ជំនួយការគេង។

ប៉ុន្តែជាទូទៅអ្នកមិនចាំបាច់ទេ។

តើវាមានសុវត្ថិភាពទេក្នុងការប្រើឧបករណ៍ជំនួយដំណេកធម្មជាតិ?

ត្រូវហើយ ១០០% ។ ទីមួយគ្មានផលិតផលណាមួយត្រូវបានផលិតចេញពីសមាសធាតុគីមីចម្រាញ់ទេ។ ដូច្នេះពួកគេមិនត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ក្រោមគ្រឿងញៀនទេ។

ទីពីរដូចជាថ្នាំឱសថផលិតផលទាំងនេះក៏ត្រូវឆ្លងកាត់ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍យ៉ាងតឹងរឹងហើយជួនកាលការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រមុនពេលផលិតវាចូលទៅក្នុងទីផ្សារ។

ដូច្នេះផលប៉ះពាល់ដែលបង្ករគ្រោះថ្នាក់ណាមួយត្រូវបានចងក្រងជាឯកសារយ៉ាងត្រឹមត្រូវនិងកែតម្រូវមុនពេលធ្វើទីផ្សារ។

ក្រុមហ៊ុនផលិតអាហារបំប៉នភាគច្រើនរក្សាការឃ្លាំមើលយ៉ាងជិតស្និតលើការសម្តែងផលិតផលរបស់ពួកគេជាសាធារណៈដើម្បីធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការបង្កើតនៅក្នុងការនិយាយឡើងវិញ។

រឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវចងចាំគឺត្រូវប្រាកដថាផលិតផលទាំងនោះមកពីម៉ាកលំដាប់ខ្ពស់ដូចផលិតផលដែលមាននៅក្នុងបញ្ជីរបស់យើង។

តើខ្ញុំអាចប្រើឧបករណ៍ជំនួយដំណេកតាមធម្មជាតិដោយប្រើថ្នាំដែលមានស្រាប់បានទេ?

ចាប់តាំងពីជំនួយការគេងត្រូវបានផលិតចេញពីសារធាតុរុក្ខជាតិនិងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀតនៃប្រភពដើមធម្មជាតិអ្នកអាចប្រើវាដោយសុវត្ថិភាពជាមួយថ្នាំដទៃទៀត។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំចិត្តសាស្ត្រណាមួយសម្រាប់ការគេងមិនលក់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើផលិតផលទាំងនេះ។

ទោះបីជាវាមិនមានអន្តរកម្មគ្រឿងញៀនក៏ដោយវានឹងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ន។

ផលិតផលភាគច្រើនដែលបានចុះបញ្ជីនៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺជាម៉ាកលំដាប់ខ្ពស់ដែលបានធ្វើតេស្ដភាគីទីបីនិងនៅតាមផ្ទះដើម្បីធានាថាការគេងមានសុវត្ថិភាពជាមួយនឹងថ្នាំដទៃទៀត។

ដូច្នេះបើនិយាយ ឲ្យ ខ្លីវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើជំនួយការគេងជាមួយថ្នាំដទៃទៀត។

តើខ្ញុំគួរពឹងផ្អែកលើជំនួយដំណេកបែបធម្មជាតិរយៈពេលប៉ុន្មាន?

វាអាស្រ័យលើតំរូវការរបស់អ្នករាងកាយការរំលាយអាហារនិងកំរិតនៃជំងឺដំណេក។ ភាគច្រើនអ្នកអាចបន្តប្រើជំនួយការគេងបានយូរ។

ដោយសារផលិតផលទាំងនេះគឺជាផលិតផលរុក្ខជាតិវាមិនមានហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ទេហើយសម្រាប់ហេតុផលនោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់របស់អ្នក។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើឧបករណ៍ជំនួយដំណេកដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដំណេករបស់អ្នកជាបណ្តោះអាសន្នសូមប្រើវារយៈពេលយ៉ាងតិច ៣-៤ សប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យផលិតផលធ្វើសកម្មភាពលើប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។

ដោយសារផលិតផលទាំងនេះជាផលិតផលរុក្ខជាតិសរីរាង្គវាត្រូវការពេលយូរបន្តិចដើម្បីធ្វើផ្ទុយពីថ្នាំគីមី។

តើមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះចំពោះថ្នាំងងុយគេង?

ទេមិនមានផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ជំនួយការគេងតាមបែបធម្មជាតិទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នថាអ្នកមិនទិញថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានគីមីទាបទេ។

ផលិតផលគីមីអាចមានផ្ទុកនូវថ្នាំព្យាបាលរោគចិត្តសាស្ត្រជាមួយនឹងឥទ្ធិពលរំញោចដែលនាំឱ្យមានការញៀននិងការបំផ្លាញខួរក្បាលក្នុងរយៈពេលយូរ។

ប្រភេទផលិតផលដែលបានលើកឡើងនៅក្នុងអត្ថបទនេះមានសុវត្ថិភាពផលប៉ះពាល់ដោយគ្មានផលប៉ះពាល់និងមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។

វាស្រដៀងឬតិចជាងការទទួលយកអាហារ។ គ្រឿងផ្សំខ្លួនវាគឺជារុក្ខជាតិឆៅឬចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិហើយមិនស្ថិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធយូរជាងនេះទេ។

ដូច្នេះជំនួយការគេងតាមបែបធម្មជាតិមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បានទេ។

តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃជំនួយដំណេកធម្មជាតិ?

ទោះបីជាវាត្រូវបានគេហៅថាជាជំនួយដំណេកក៏ដោយអត្ថប្រយោជន៏មិនត្រឹមតែការគេងប៉ុណ្ណោះទេ។ នេះជាចំនួនមួយចំនួន៖

• បង្កើនការគេងឱ្យបានស៊ីជម្រៅក្នុងរយៈពេលយូរ។
• ការផ្លាស់ប្តូរត្រឹមត្រូវរវាងវដ្តនៃការគេងផ្សេងៗ។
• ចង្វាក់ circadian ល្អប្រសើរ។
• កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភនិងភាពតានតឹង។
• ការភ្ញាក់ពេលថ្ងៃ។
• បង្កើនភាពប្រុងប្រយ័ត្ននិងការយកចិត្តទុកដាក់។
• ជួយផ្តួលយន្តហោះធុនធំ។
• អត្ថប្រយោជន៍ផ្លាស់ប្តូរកម្មករដើម្បីកែវដ្តនៃការគេងរបស់ពួកគេ។
• ការគេងឱ្យបានល្អធានាការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

បញ្ជីអត្ថប្រយោជន៍អាចពង្រីកលើសពីបញ្ជីនេះហើយវាអាចខុសគ្នាសម្រាប់បុគ្គលផ្សេងគ្នា។ ប៉ុន្តែការកែលម្អគុណភាពនៃការគេងនឹងក្លាយជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់។

តើការគេងតាមបែបធម្មជាតិអាចមានឥទ្ធិពលលើលំនាំដំណេករបស់ខ្ញុំទៀងទាត់ដែរឬទេ?

អត់ទេ។ ឧបករណ៍គេងភាគច្រើនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកែវដ្តនៃការគេងរំខានរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចរីករាយនឹងការគេងលក់ស្កប់ស្កល់និងសន្តិភាព។

រាងកាយរបស់អ្នកប្រហែលជាបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគំរូនៃការគេងប៉ុន្តែដោយសារតែកត្តាបរិស្ថានរូបវន្តនិងជីវសាស្រ្តអ្នកប្រហែលជាមិនអាចច្របាច់វាចេញបានល្អបំផុតទេ។

នេះគឺជាកន្លែងដែលជំនួយការគេងធ្វើអន្តរាគមន៍និងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានការគេងប្រកបដោយគុណភាព។

ដូច្នេះជំនួយការគេងនឹងមិនរំខានដល់ដំណេករបស់អ្នកទេតែធ្វើអោយគុណភាពនៃដំណេករបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

តើថ្នាំងងុយគេងត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រដែរឬទេ?

មែនហើយឧបករណ៍ជំនួយដំណេកដែលមានយីហោនិងលំដាប់កំពូលទាំងអស់ត្រូវបានទទួលរងនូវការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍យ៉ាងតឹងរឹងនិងធ្វើតេស្តមុនពេលដែលវាចូលទៅក្នុងទីផ្សារ។

ប្រសិនបើអ្នកអាចហ្គូហ្គោលស្វែងរកគ្រឿងផ្សំនីមួយៗដែលមាននៅក្នុងផលិតផលដែលបានចុះបញ្ជីនៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកអាចចុះចតលើកាសែតទិនានុប្បវត្តិផ្សេងៗដែលបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈនៃការគេង។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងផ្ទះក៏ធ្វើការសិក្សាផ្សេងៗដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពនៃការបង្កើតនៅក្នុងអ្នកប្រើប្រាស់ដូច្នេះធានាសុវត្ថិភាពទ្វេដង។

ការពិនិត្យឡើងវិញនិងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលបានចេញផ្សាយនៅទីនេះគឺជាការឧបត្ថម្ភរបស់អ្នកឧបត្ថម្ភហើយមិនចាំបាច់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីគោលនយោបាយជំហរឬទស្សនៈផ្លូវការរបស់អ្នកសង្កេតការណ៍ឡើយ។