ហៅខ្ញុំថាអ្នកឈប់សំរាក៖ អូដទៅអាឡែនខារ៉ា 'វិធីងាយដើម្បីបញ្ឈប់ការជក់បារី'

នៅរាត្រីត្រជាក់និងត្រជាក់នាដើមខែមករានេះខ្ញុំបានឈរនៅលើផ្លូវ Brooklyn នៅម៉ោង ២ ព្រឹកមានអារម្មណ៍ឆ្លុះបញ្ចាំង។ ខ្ញុំបានអូសយ៉ាងវែងពីកាំអូខេលពន្លឺដោយយកគូទទៅដាក់លើឆ្នេរខ្សាច់ដែលនៅក្បែរនោះហើយបោះកញ្ចប់របស់ខ្ញុំហើយស្រាលទៅក្នុងធុងសំរាម។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តថាបារីចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំមិនធ្លាប់មាន។

ទោះបីខ្ញុំបរាជ័យក្នុងការឈប់ច្រើនដងក៏ដោយខ្ញុំទើបតែបានបញ្ចប់អាលលីនខាទេ វិធីងាយៗដើម្បីបញ្ឈប់ការជក់បារី ហើយបានរកឃើញសៀវភៅដែលគួរអោយជឿជាក់ណាស់ដែលខ្ញុំបានមើលឃើញថាវាស្មើនឹងអ្នកជក់បារី និមិត្ដរូបកុម្មុយនីស្ត ។ មគ្គុទេសក៍ដែលមានអាយុ ៣០ ឆ្នាំនៅឆ្នាំនេះមានការគោរពដូចខាងក្រោម។ វេបសាយរបស់វាត្រូវបានដាក់បង្ហាញជាមួយនឹងសក្ខីភាពរបស់តារាល្បី ៗ ពីអេលែនដឺមេត្រេសដល់លូរេដ។ រ៉ូបឺតផាទីនសុនស្បថដោយវាជឺរីសៀរអ្នកនិពន្ធនិងជាអ្នកនិពន្ធ ទើបឈប់ជក់បារី បានប្រាប់ខ្ញុំដោយអនុសាសន៍។

ចាប់តាំងពីខ្ញុំឈប់ជក់ចិត្តខ្ញុំញ៉ាំសាច់ឆ្កែក្តៅ ៗ ច្រើនជាងនេះពីព្រោះប្រហែលជាខ្ញុំនៅតែចង់អោយអ្វីមួយវែងនិងរលោងនិងបង្កមហារីកចូលក្នុងមាត់ខ្ញុំ។

ការយល់ដឹងដ៏សំខាន់របស់លោក Carr គឺថាការឈប់ជក់បារីមិនគួរជាការលំបាកទេហើយមិនចាំបាច់ត្រូវចាត់ទុកជាការលះបង់ឡើយ។ គាត់និយាយថារាល់ពេលដែលអ្នកជក់បារីអ្នកកំពុងបំបៅសត្វចម្លែកជាតិនីកូទីន។ នៅក្នុងអត្ថបទមួយដែលធ្វើអោយគំនិតខ្ញុំច្របូកច្របល់គាត់សរសេរថាៈសំរាប់ខ្ញុំនេះជារឿងដែលគួរអោយសោកស្តាយបំផុតចំពោះការជក់បារី៖ ការជក់បារីតែមួយគត់ដែលទទួលបានពីការជក់បារីគឺជាការបន្ធូរបន្ថយបណ្តោះអាសន្នពីភាពមិនស្រួលដែលបានបង្កើតឡើងពីមុន។

សៀវភៅមានបញ្ហាដូចអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនធ្វើ។ ឧទាហរណ៍វាមិនគិតពីចក្ខុវិស័យនៃការបង្ហាញឡើងវិញនោះទេ។ បញ្ហាចម្បងរបស់ខ្ញុំជាមួយសៀវភៅនេះគឺការបកស្រាយរបស់វា។ Carr និយាយម្តងហើយម្តងទៀតអំពីវិធីផ្ទាល់ខ្លួនប្រើចំនុចឧទានដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ននិងស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកទ្រឹស្តីឃុបឃិត។ ការអនុម័តធម្មតាមួយ: ការពិតគឺថាមានរឿងតែមួយគត់ដែលរក្សាពួកយើងការជក់បារីគឺជារឿងតែមួយគត់ដែលការពារពួកយើងពីការបំបែកដោយឥតគិតថ្លៃគឺ: ភាពភ័យខ្លាច!

ទោះយ៉ាងណានោះគឺជាអ្វីដែលអ្នកញៀនត្រូវការស្តាប់។ ពេលខ្ញុំរើសសៀវភៅរបស់គាត់ខ្ញុំគិតថាល្ងង់ហើយនៅអាយុ ២៦ ឆ្នាំខ្ញុំនៅក្មេងពេកឈប់។ Carr បានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្ញុំថាវាមិនដែលឆាប់បោះបង់ចោលការជក់បារីទេហើយថាមានអ្វីដែលស្រស់ស្អាតនិងពេញចិត្តចំពោះការបោះបង់ចោលសារធាតុញៀន។ (Carr គឺជាគណនេយ្យករជនជាតិអង់គ្លេសម្នាក់ដែលបានជក់បារី ១០០ ដើមក្នុងមួយថ្ងៃអស់ជាច្រើនទសវត្សមុនពេលគាត់ឈប់ជក់ហើយគាត់បានអះអាងថាថ្ងៃដែលគ្មានផ្សែងរបស់គាត់គឺជាថ្ងៃរីករាយបំផុតក្នុងជីវិតរបស់គាត់) ។

ពេលខ្លះខ្ញុំមានការជម្រុញដ៏លើសលប់ឱ្យត្រលប់ទៅជក់បារីវិញទាំងស្រុងហើយគ្រាន់តែនិយាយថាញាក់វាដូច Leonard Cohen បានធ្វើនៅពេលគាត់មានអាយុ 80 ឆ្នាំកាលពីឆ្នាំមុន។ រដូវរងារកន្លងមកនេះខ្ញុំកំពុងញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកជាមួយសេតលីងស្គីនិពន្ធនិងអតីតអ្នកជក់បារីពេលខ្ញុំរៀបរាប់ប្រាប់គាត់ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមឈប់ជក់។ គាត់គិតបែបមនោសញ្ចេតនាថាអ្នកយកព័ត៌មានវ័យក្មេងទាំងអស់គួរតែជក់បារីហើយពាក់អាវសូដាសហើយគាត់បានប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំគួរតែរក្សាទំលាប់នេះ។ ខ្ញុំបាននិយាយថាខ្ញុំកំពុងអានសៀវភៅជួយខ្លួនឯងមួយអំពីការឈប់ជក់បារី។ គាត់បានឈ្នះ។ គាត់បានប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះអ្នក។

ខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្ញុំដែរ។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំឈប់ជក់ចិត្តខ្ញុំញ៉ាំសាច់ឆ្កែក្តៅ ៗ ច្រើនជាងនេះពីព្រោះប្រហែលជាខ្ញុំនៅតែចង់អោយអ្វីមួយវែងនិងរលោងនិងបង្កមហារីកចូលក្នុងមាត់ខ្ញុំ។ រឿងតែមួយគត់ដែលពិតជាធ្វើអោយខ្ញុំជក់បារីវិលត្រឡប់មកជក់បារីវិញគឺជាឧទាហរណ៍របស់គ្រីស្តូហ្វឺតហ៊ីតសិនដែលបានស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកនៅអាយុ ៦២ ឆ្នាំប៉ុន្តែគាត់ហាក់ដូចជាទទួលបានការរីករាយពីបារីដែលអ្នកចាប់ផ្តើមឆ្ងល់ថាតើអ្នក កំពុងធ្វើខុសនឹងជីវិតដោយបោះបង់ចោលពួកគេ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំដឹងថាគំនិតឆោតល្ងង់នោះស្តាប់ទៅហើយបារីបានធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍គួរឱ្យភ័យខ្លាចសូម្បីតែខ្ញុំចូលចិត្តពួកគេក៏ដោយ។ ខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាខ្ញុំនឹងមិនចាប់ផ្តើមជក់បារីទៀតទេ។

Allen Carr នឹងមានបញ្ហាជាមួយខ្ញុំច្បាស់ណាស់ប្រសិនបើគាត់មិនបានស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកសួតក្នុងឆ្នាំ ២០០៦ ក្នុងអាយុ ៧២ ឆ្នាំ។ តើទីភ្នាក់ងាររបស់អ្នកនៅទីណា? គាត់បានសួរ។ ក្នុងរយៈពេលប្រាំខែចាប់តាំងពីខ្ញុំបានអានសៀវភៅរបស់គាត់ឥទ្ធិពលរបស់វាបានធូរស្បើយបន្តិចហើយប៉ុន្តែក្រោយមកមានពេលដែលខ្ញុំនឹកចាំពីការយល់ឃើញរបស់គាត់ហើយមានអារម្មណ៍ថាបានយល់ច្បាស់ពីពួកគេ។ គាត់ដូចជាតូចhomunculusដើរលេងក្នុងខួរក្បាលខ្ញុំបង្អុលពពកផ្សែងទៅឆ្ងាយ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាគាត់នៅជុំវិញ។