តើហ្សេនជាអ្វី?ដារីយូហ្វូហ្វូច
ខ្ញុំចូលចិត្តដំបូន្មានជាក់ស្តែងដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានភ្លាមៗក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយហ្សិនជាសាលាពុទ្ធសាសនាមហាយានគឺពោរពេញទៅដោយប្រាជ្ញាជាក់ស្តែង។
នៅពេលដែលខ្ញុំប្រាប់មិត្តភក្តិមិត្តរួមការងារនិងមនុស្សដែលខ្ញុំធ្វើការជាមួយខ្ញុំចូលចិត្តអានអំពីព្រះពុទ្ធសាសនាហ្សិនពួកគេតែងតែធ្វើការកត់សម្គាល់ដូចជា៖ តើពេលណាអ្នកនឹងរីកលូតលាស់សក់ដើរជុំវិញជើងទទេហើយនិយាយអំពីយូហ្គាពេញមួយថ្ងៃ?
នោះជារបៀបនៃជីវិត។ មិនមែនជាវិធីហ្សេនទេ។
តើហ្សេនជាអ្វី? និយាយអោយត្រង់ទៅខ្ញុំមិនដឹងទេ។ វាមិនមែនជាសាសនាជំនឿឬចំណេះដឹងនោះទេ។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមអានបន្ថែមអំពីហ្សេននៅពេលដែលខ្ញុំបានដឹងថាគ្រូបង្វឹកបាល់បោះរឿងព្រេងនិទាន Phil Jackson គឺចូលទៅក្នុង Zen ហើយបានប្រើគំនិតដើម្បីបង្វឹក Michael Jordan និង Kobe Bryant ។
ហើយជាពិសេសកូបេជាមនុស្សម្នាក់ដែលខ្ញុំគោរពយ៉ាងជ្រាលជ្រៅបានប្រកាន់ខ្ជាប់គោលការណ៍ហ្សេន។ នៅពេលខ្ញុំដឹងអំពីរឿងនោះខ្ញុំចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីហ្សេន។
ភីលជែកសុនក៏លើកឡើងពីការដកស្រង់ហ្សិននៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ដែរ ដប់មួយចិញ្ចៀន (ដែលនិយាយអំពីការប្រណាំងជើងឯកនៃទីក្រុងឈីកាហ្គោប៊្លុកនិងអេលឡឺដសិន)៖
មុនពេលត្រាស់ដឹងកាប់ឈើនិងដឹកទឹក។ បន្ទាប់ពីការត្រាស់ដឹងចូរកាត់អុសនិងដឹកទឹក។ - អ៊ូលី
ការបកស្រាយរបស់ខ្ញុំគឺថាមិនថាមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ។ អ្នកត្រូវតែបន្តបំពេញភារកិច្ចរបស់អ្នក។ ខ្ញុំរស់នៅដោយទស្សនវិជ្ជានោះដែរ។ អ្នកអាចជំនួសការត្រាស់ដឹងជាមួយនឹងគោលដៅជីវិតណាមួយ។ គ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេនៅពេលដែលអ្នកសំរេចបានអ្វីមួយ។ អ្នកនៅតែត្រូវធ្វើនូវអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។
ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងមកនេះខ្ញុំបានអានបន្ថែមអំពីហ្សិននិងអ្វីៗទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងវា។ អ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញថាវាមិនមែនជារឿងឆ្លាតទេដែលត្រូវនិយមន័យចលនានិងក្រុម។ ពុទ្ធសាសនាតូវសាសនាតូវហ្សេន - ពួកគេចែករំលែកគំនិតដូចគ្នាជាច្រើន។ ខ្ញុំក៏មិនខ្វល់ថាអ្វីជាអ្វីនិងអ្នកណាបង្កើតគំនិតជាក់លាក់ដែរ។ ខ្ញុំនឹងទុករឿងនោះដល់បញ្ញាវន្តនៃពិភពលោកនេះ។
អ្វីដែលខ្ញុំដឹងគឺការបង្រៀនហ្សិនជាច្រើនមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការរស់នៅប្រកបដោយសន្តិភាពនិងសុភមង្គល។ ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើបញ្ជីមេរៀន ៥ ហ្សិនខ្ញុំបានឃើញថាអាចអនុវត្តបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងអាចអនុវត្តបានសម្រាប់ជីវិតសម័យទំនើប។ តោះយើងទៅ។
ស្វែងរកបច្ចេកទេសសមាធិរបស់អ្នក
ផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃជីវិតរបស់ព្រះសង្ឃហ្សេនគឺការធ្វើសមាធិ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមអង្គុយធ្វើសមាធិកាលពីអតីតកាល។ វាមិនមែនសម្រាប់ខ្ញុំទេ។
ដូច្នេះខ្ញុំបានបង្វែរការរត់និងការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងទៅក្នុងការធ្វើសមាធិរបស់ខ្ញុំ ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតអំពីការធ្វើសមាធិគឺនេះ: ការអនុវត្តនៅពេលនេះ។
ខ្ញុំបានរកឃើញថាវាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលជាប្រភេទនៃសកម្មភាពដែលអ្នកប្រើ។ អង្គុយធ្វើសមាធិយូហ្គារត់ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង - អ្នកអាចធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ជាមួយរាងកាយរបស់អ្នកជម្រះគំនិតរបស់អ្នកហើយធ្វើវាឱ្យបានទៀងទាត់។
ចំណាំមួយ៖ ការធ្វើសមាធិមិនមានប្រសិទ្ធិភាពទេនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមធ្វើអ្វីៗ ៦០០០ ក្នុងពេលតែមួយ។ ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានរៀនធ្វើអ្វីមួយក្នុងពេលតែមួយ។
ខ្ញុំបានឈប់ធ្វើអ្វីៗដូចជាការស្តាប់សូរស័ព្ទនិងសំឡេងផតឃែស្ថនៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើការលើអ្វីដែលសំខាន់ឬនៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
មិនធ្លាប់មានចាប់តាំងពីខ្ញុំបានចាកចេញពីប្រភេទនៃឥរិយាបទពហុមុខងារ, ការហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះខ្ញុំផ្តោតទាំងស្រុងលើកិច្ចការដែលនៅនឹងដៃ៖ ការរត់លើកទម្ងន់សាច់ដុំវិធីដង្ហើមខ្ញុំជាដើមខ្ញុំនៅតែចូលចិត្តស្តាប់តន្រ្តីព្រោះនោះងាយនឹងផ្លាស់ទីទៅផ្ទៃខាងក្រោយ។ អ្នកមិនចាំបាច់ផ្តោតលើវាទេ។
2. រីករាយជាមួយគ្រានេះ
ការដកស្រង់ពីធីធុចញិញហាន់ដែលជានិកាយចេនឡាវៀតណាមនិយាយថា៖
ផឹកតែរបស់អ្នកយឺត ៗ និងដោយការគោរពដូចជាវាជាអ័ក្សដែលផែនដីវិល - យឺត ៗ រាបស្មើដោយមិនប្រញាប់ឆ្ពោះទៅរកអនាគត។
មើលអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីៗដើម្បីបើកជីវិតដែលមានអត្ថន័យទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ជាមនុស្សក្មេងជាងគេក្នុងការឡើងភ្នំអេវឺរេសទេ។ តាមពិតអ្នកមិនចាំបាច់ជាមនុស្សទីមួយដែលធ្វើអ្វីទាំងអស់។
គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នករីករាយនឹងពេលវេលាភាគច្រើននៃថ្ងៃរបស់អ្នក។ ខ្ញុំនិយាយ ភាគច្រើន ពីព្រោះអ្នកប្រហែលជារវល់ពេកក្នុងការរីករាយ រាល់ ពេលបច្ចុប្បន្ន វាមិនប្រាកដទេប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាព្រះសង្ឃ។ ប៉ុន្តែការបញ្ឈប់ពីរបីវិនាទីក្នុងមួយថ្ងៃហើយរីករាយពេលបច្ចុប្បន្ននេះជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចធ្វើបាន។ គ្មានលេស។
3. សុភមង្គលគឺជិតជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត
ជារឿយៗយើងក្រឡេកមើលប្រភពខាងក្រៅដើម្បីសុភមង្គល៖ ការធ្វើដំណើរការងារថ្មីការផ្លាស់ប្តូរទៅទីក្រុងឬស្រុកផ្សេងដៃគូថ្មីបទពិសោធន៍កាន់តែច្រើន។ ល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តឥឡូវនេះអ្នកប្រហែលជានឹងក្លាយជាមនុស្សដែលមិនសប្បាយចិត្តនឹងបទពិសោធន៍ថ្មីៗ ។
ការដកស្រង់ពីលោកគ្រូជប៉ុនហ្សេនឌិនបានពន្យល់យ៉ាងច្បាស់ថា៖
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកការពិតនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅតើអ្នករំពឹងថានឹងរកវានៅឯណា?
កុំស្វែងរកសុភមង្គលនៅកន្លែងផ្សេងទៀត។ រកវានៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ។ នៅពេលដែលអ្នកសប្បាយចិត្តវាងាយស្រួលជាង ស្នាក់នៅ រីករាយ។
ផ្តោតលើដំណើរការ
ព្រះសង្ឃហ្សិននិងម៉ាស្ទ័រមិនខ្វល់អំពីលទ្ធផលទេ។ ពួកគេផ្តោតលើទម្លាប់ការធ្វើពិធីសាសនានិងដំណើរការដែលគាំទ្រដល់របៀបរស់នៅស៊ីន។
ជាញឹកញយយើងសម្លឹងមើលលទ្ធផលដែលយើងចង់សម្រេចថាយើងភ្លេចពីមូលហេតុដែលយើងធ្វើអ្វីមួយតាំងពីដំបូង។
ខ្ញុំមិនគិតថាមានអ្វីខុសទេក្នុងការព្យាយាមធ្វើឱ្យសម្រេចបាន។ អ្នកមិនចាំបាច់លះបង់អ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយផ្លាស់ទៅវត្តទេ។
ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកអភិវឌ្ឍទម្លាប់និងប្រពៃណីដែលគាំទ្រអ្វីដែលអ្នកព្យាយាមធ្វើនៅក្នុងជីវិត។នៅពេលអ្នកផ្តោតលើដំណើរការលទ្ធផលនឹងកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
5. អត្ថន័យនៃជីវិតគឺត្រូវរស់
លោក Alan Watts គឺជាទស្សនវិទូជនជាតិអង់គ្លេសម្នាក់ដែលត្រូវបានណែនាំដល់ហ្សេនក្នុងឆ្នាំ ១៩៣៦ នៅពេលដែលគាត់បានចូលរួមសន្និសិទមួយដែលលោក D. T. Suzuki បាននិយាយ។ ស៊ុយស៊ូគីអ្នកនិពន្ធជនជាតិជប៉ុនបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការរីករាលដាលនៃហ្សេននៅភាគខាងលិច។
ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមកវ៉ាត់ (អាយុ ២១ ឆ្នាំនៅពេលនោះ) ត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងជាមួយហ្សេន។ គាត់បានសរសេរសៀវភៅជាច្រើន។ សៀវភៅមួយក្នុងចំណោមសៀវភៅដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតគឺវីនហ្សេន។ វត្តអារាមក៏បានសាងសង់អាគារធំ ៗ នៅភាគខាងលិចផងដែរ។ ហើយខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាខ្ញុំចូលចិត្តការងាររបស់គាត់ច្រើនណាស់។
ជាពិសេសទស្សនៈរបស់គាត់លើអត្ថន័យនៃជីវិត។ គាត់បាននិយាយថា:
អត្ថន័យនៃជីវិតគឺគ្រាន់តែដើម្បីរស់។ វាគឺសាមញ្ញណាស់ហើយជាក់ស្តែងហើយសាមញ្ញ។ និងនៅឡើយទេអ្នករាល់គ្នាប្រញាប់ប្រញាលជុំវិញដោយភាពភិតភ័យសូម្បីតែវាចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបានអ្វីមួយលើសពីខ្លួនឯង។
នេះស្តាប់ទៅគួរអោយធុញទ្រាន់ណាស់ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់និយាយថាៈជំនួសឱ្យការគិតសូមចំណាយពេលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានប្រយោជន៍ដោះស្រាយបញ្ហាបន្ថែមតម្លៃហើយសំខាន់បំផុត: រីករាយជាមួយវា។
កុំប្រញាប់ជីវិត។ មុនពេលដែលអ្នកដឹងវានឹងចប់ហើយ។ សម្រាប់ខ្ញុំនោះគឺជារបៀបរស់នៅពិតរបស់ហ្សេន។
