សំខាន់ អាហារភេសជ្ជៈ ឃាតករខាត់ណា

ឃាតករខាត់ណា

តើខ្សែភាពយន្តអ្វីដែលមើលឃើញ?
 

ឃាតករខាត់ណា។ (វិគីភីឌា)



តើអ្នកដឹងទេថាខាត់ណាល្អវិសេសវិសាលរបស់អាទិទេពនិងទឹកចិត្តអ្នកអាចសម្លាប់អ្នកបាន? ដូចជាព្យញ្ជនៈ សម្លាប់​អ្នក ? ហើយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងកម្មវិធីទេប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវផឹកទឹកបៃតងមួយបន្ថែមទៀតខ្ញុំនឹងបាញ់ខ្លួនឯងតាមរបៀបបែបណា?

យើងបានដឹងថាវាដល់ពេលហើយសម្រាប់ខាត់ណា backlash សម្រាប់ពេលខ្លះសូម្បីតែមុនពេលដែលនរណាម្នាក់អានរបស់ Jennifer Berman នៅក្នុង កាសែតញូវយ៉កថែមស៍ អំពីវិធីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់នាងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថានាងមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយបានប្រាប់នាងកុំអោយបរិភោគអាហារក្តៅបំផុតនៅឆ្នាំ ២០១៣ ។ ដូចម្ដេចបាននេះបានចុះចតលោកស្រី Berman នៅក្នុងប្រភេទមួយចំនួននៃ Sleeper - ដូចជាការពិតដែលជាកន្លែងដែលនាងបានរកឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលល្អសម្រាប់នាង (បន្លែថ្នាំដុសធ្មេញដែលមិនមានហ្វ្លុយអូរីដុសធ្មេញបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារសណ្តែកសៀង flax) ពិតជាអាក្រក់ហើយផ្ទុយទៅវិញ។ (អ្នកសុខសប្បាយជាមួយសូកូឡានិងកូកាកូឡាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានលាន់មាត់នៅពេលគាត់ប្រាប់គាត់អំពីការធ្វើទឹកផ្លែឈើនិងការ៉ុត។ )

ច្បាស់ណាស់រលកនៃ ប្រឆាំងនឹង Kaleism (ដែលដូចម្ដេចក៏រួមបញ្ចូលផងដែរ អ្នកតស៊ូមតិខាត់ណា ?) អាចត្រូវបានគេបដិសេធថាជាអ្នកផ្សព្វផ្សាយនិន្នាការនិយមដែលអាចជាការផ្សព្វផ្សាយគួរឱ្យអស់សំណើចដូចជារលកដំបូងនៃអ្នកលះបង់ចំណីអាហារ។ ប៉ុន្តែពិចារណា ប្រកាសនេះ ពី រាង ដែលពិតជាមានការសង្ស័យគួរអោយសង្ស័យទៅលើបាតុភូតខាត់ណាទាំងមូល៖

ការទទួលទានបន្លែច្រើនពេក ... ត្រូវបានគេរកឃើញថាបណ្តាលឱ្យមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតមិនគ្រប់គ្រាន់) ចំពោះសត្វ (៦៨) ។ មានរបាយការណ៍ករណីមួយរបស់ស្ត្រីវ័យ ៨៨ ឆ្នាំដែលវិវត្តទៅជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធ្ងន់ធ្ងរនិងសន្លប់បន្ទាប់ពីទទួលទានប្រហែល ១,១ ទៅ ១.៥ គីឡូក្រាម / ថ្ងៃនៃការចុកចុកឆៅអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។ យន្តការពីរត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណដើម្បីពន្យល់ពីផលប៉ះពាល់នេះ។ អ៊ីដ្រូលីននៃជាតិគ្លូកូណូអ៊ីតមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបន្លែដែលអាចម៍ផ្កាយ (ឧ។ ប្រូហ្សីនរិន) អាចផ្តល់នូវសមាសធាតុដែលគេហៅថាហ្គីទីរិនដែលត្រូវបានគេរកឃើញថារំខានដល់ការសំយោគអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។ អ៊ីដ្រូលីននៃថ្នាក់មួយទៀតនៃគ្លុយកូសូទីនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា indole glucosinolates ជាលទ្ធផលបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញអ៊ីយ៉ុងនីទីតានីតដែលអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយអ៊ីយ៉ូតសម្រាប់ការស្រូបយកដោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ការកើនឡើងនៃការប៉ះពាល់នឹងអ៊ីយ៉ុងយ៉ាទីនពីការទទួលទានបន្លែច្រើនប្រភេទឬជាទូទៅពីការជក់បារីហាក់ដូចជាមិនបង្កើនហានិភ័យនៃការថយចុះកម្តៅក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទេលើកលែងតែអមដោយកង្វះអ៊ីយ៉ូត។ ការសិក្សាមួយលើមនុស្សបានរកឃើញថាការទទួលទានពន្លកឆ្អិនប្រូសេលអស់រយៈពេល ១៥០ ក្រាម / ថ្ងៃ (៥ អោនស៍ / ថ្ងៃ) រយៈពេល ៤ សប្តាហ៍មិនមានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ដល់មុខងារទីរ៉ូអ៊ីតទេ។

ត្រូវហើយដូចដែលបំណែកបានចង្អុលបង្ហាញបរិមាណនោះគឺស្មើនឹងការទទួលទាន ១៥+ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃនៃបន្លែបៃតងល្អិត (ដូចជាខាត់ណាឬប្រូខូយ) ។ បាទ / ចាស, ភាគច្រើន រឿង ក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ល្មមនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈប់ដកដង្ហើម។ មែនហើយរឿងខាត់ណានេះគ្រាន់តែជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

មិននិយាយពីការពិតដែលថាខាត់ណាមានផ្ទុកច្រើន ជំងឺកើតពីអាហារនៅសហរដ្ឋអាមេរិក

នៅតែមាន យ៉ាងហោចណាស់មានមនុស្សម្នាក់បានស្លាប់ដោយសារការបរិភោគនំស៊ុបភើរទាំងនេះដូច្នេះសូមមានអារម្មណ៍រីករាយចំពោះលោកម្ចាស់ដែលមានក្លិនក្រអូប អ្នកសំអាតទឹកផ្លែឈើ សូមអញ្ជើញមកសប្តាហ៍ម៉ូត។

អត្ថបទដែលអ្នកអាចចូលចិត្ត :