ដើម្បីបញ្ឈប់ការណាត់ជួបណារីស៊ីសសូមដកទំព័រចេញពីសៀវភៅរបស់ពួកគេ

គាត់គិតតែអំពីខ្លួនគាត់ប៉ុណ្ណោះ។ យើងបានរស់នៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេល ៩ ខែហើយគាត់បានសំរេចចិត្តរើទៅសហរដ្ឋអាមេរិកវិញដើម្បី“ រស់នៅជាមួយគាត់” ។ មាន មិនមែនទេ ការពិភាក្សាមុនអំពីបញ្ហានេះ - មិនមែនទេ ការសន្ទនាអំពីទិសដៅនៃទំនាក់ទំនងរបស់យើងនិង មិនមែនទេ ជំហាន​បន្ទាប់។ គាត់ទើបតែធ្វើការសម្រេចចិត្តជាឯកតោភាគីដោយនិយាយថាអតិថិជន ៣០ នាក់ជាអតិថិជនអណ្តូងរ៉ែរស់នៅបរទេស។

ដូច្នេះតើវាមិនមានសម្រាប់ការចរចាទេ? ខ្ញុំ​សួរ។

ទេមិនមែនទេ។ គាត់បានប្រាប់ខ្ញុំថាគាត់នឹងចាកចេញក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃដោយសារគាត់បែកហើយត្រូវការរកលុយនិងការងារ។

ហើយតើអ្នកបានដោះស្រាយវាយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំ​សួរ។

តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាន? ខ្ញុំមិនអាចបញ្ឈប់គាត់បានទេ។ នាងនិយាយថាខ្ញុំគ្រាន់តែអោយគាត់ទៅ។

ដូច្នេះទំនាក់ទំនងត្រូវបានបញ្ចប់? ខ្ញុំ​សួរ។

អត់ទេ មិនមែនចប់ទេ។ ខ្ញុំកំពុងរង់ចាំគាត់ដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពអាជីពនិងប្រាក់របស់គាត់។ គាត់នឹងត្រលប់មកវិញ។ នាងប្រកាសថាយើងស្រឡាញ់គ្នាហើយយើងទាក់ទងគ្នារាល់ថ្ងៃនាងទាក់ទង។

តើអ្នករង់ចាំគាត់ប្រមូលវាជាមួយគ្នាបានយូរប៉ុណ្ណា? ខ្ញុំ​សួរ។

វាមានរយៈពេលជិតមួយឆ្នាំហើយជាអកុសលខ្ញុំមិនបានឃើញការផ្លាស់ប្តូរច្រើនទេ។

តើអ្នកមានបំណងរង់ចាំគាត់រយៈពេលប៉ុន្មាន? ខ្ញុំ​សួរ។

ដរាបណាវាគិតខ្ញុំគិត? ត្រូវទេ? នាងបានឆ្លើយតប។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្នកណាម្នាក់ដែលផ្តល់អាទិភាពដល់ខ្លួនឯងអ្នកនឹង មិនដែល ជាអាទិភាពសម្រាប់ពួកគេ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នករង់ចាំគាត់? ខ្ញុំ​សួរ។

ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​គាត់។ នាងនិយាយថាខ្ញុំចង់នៅជាមួយគាត់ហើយខ្ញុំដឹងថាគាត់ស្រឡាញ់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំតូចចិត្តពេលគាត់ប្រាប់ខ្ញុំថាគាត់កំពុងសាកល្បងយើង។

សាកល្បងទំនាក់ទំនង? ខ្ញុំ​សួរ។

ត្រូវហើយ។ ពេលខ្លះខ្ញុំអាក់អន់ចិត្តព្រោះខ្ញុំមិនបានបំពេញតម្រូវការរបស់ខ្ញុំហើយពេលខ្ញុំនិយាយគាត់អាក់អន់ចិត្តនិងការពារហើយព្យាយាមបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយនិយាយថា 'ខ្ញុំមិនអាចធ្វើជាមិត្តប្រុសរបស់នរណាម្នាក់បានទេឥឡូវនេះខ្ញុំត្រូវធ្វើការលើខ្លួនឯងនិងខ្ញុំ គំរោងការងារឥឡូវ។

ហើយវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេសម្រាប់អ្នកដើម្បីបំបែកវាជាមួយគាត់? ខ្ញុំ​សួរ។

ទេហេតុអ្វីខ្ញុំចង់បញ្ចប់វាជាមួយគាត់? នាងនិយាយថាខ្ញុំគ្រាន់តែចង់អោយអ្វីៗក្លាយជារបស់ដែលខ្លួនធ្លាប់មានហើយវិធីដែលខ្ញុំដឹងថាវាអាចនឹងមានម្តងទៀត។

ការទទួលយកកំទេចអាហារនឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវនំប៉័ងពេញលេញទេហើយក៏នឹងមិននាំឱ្យមាននំបុ័ងរយៈពេល 24 ម៉ោងដែរ។

អ្នកទទួលបានអ្វីដែលអ្នកទទួលយកហើយមានតែអ្វីដែលអ្នកទទួលយកក្នុងជីវិតប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្វីដែលអ្នកទទួលយកមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកអ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើការជ្រើសរើសមួយផ្សេងទៀតខ្ញុំនឹងប្រាប់នាង។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីជិតមួយឆ្នាំអ្នកមិនឃើញមានការរីកចម្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងស្ថានភាពរបស់គាត់ឬស្ថានភាពនៃទំនាក់ទំនងនោះទេវាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវជ្រើសរើសម្តងទៀតខ្ញុំនឹងប្រាប់នាង។

លើសពីនេះទៀតតើអ្នកអាចរក្សាការងារនេះបានយូរប៉ុណ្ណា? អ្នកខឹងនឹងគាត់រាល់ថ្ងៃព្រោះមិនបានបំពេញតំរូវការរបស់អ្នក? តើវាជាកំហុសរបស់គាត់ដែលមិនបានបំពេញតំរូវការរបស់អ្នករឺក៏វាជាកំហុសរបស់អ្នកក្នុងការរង់ចាំអោយគាត់បំពេញតាមគេ? ខ្ញុំ​សួរ។

វាមិនមែនជាកំហុសរបស់នរណាម្នាក់ឡើយ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់គាំទ្រគាត់។ នាងនិយាយថាខ្ញុំចង់ធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវដោយគាត់។

ផ្តល់អាទិភាព អ្នកផ្សេងទៀតដែលមានទំនាក់ទំនងមិនធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សល្អទេវាធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកស្នាក់នៅ។

ចុះ​អ្នក​វិញ? តើ ‘ធ្វើអ្វី ធ្វើត្រូវដោយអ្នក ' មើលទៅដូចជា? និយាយអញ្ចឹងតើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកគិតថាការស្រឡាញ់គាត់ខ្លាំងពេកនិងអត់ធ្មត់ខ្លាំងពេកជាមួយគាត់គឺជារឿងត្រឹមត្រូវដែលត្រូវធ្វើនៅទីនេះ? នោះមិនមែនជាមេរៀនដែលប្រឈមមុខនឹងអ្នកទេ។ មេរៀននៅទីនេះគឺសម្រាប់អ្នកដើម្បីរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសុំអ្វីដែលប្រសើរជាងនេះ ដើរចេញ ប្រសិនបើគាត់មិនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នក, ខ្ញុំប្រាប់នាង។

ស្រលាញ់អ្នកណាម្នាក់ហួសហេតុពេកមិនអាចជួយអ្នកបានទេ ច្រើនទៀត ស្នេហា; វាធ្វើឱ្យអ្នកដើរនៅលើ។

មនុស្សជាតិយកអ្វីដែលមានផ្តល់ជូន។ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តល់ជូនគាត់នូវក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌការអត់ធ្មត់ការគាំទ្រប្រាជ្ញានិងធនធានហិរញ្ញវត្ថុប៉ុន្តែវាមិនធានាថាអ្នកនឹងមានទំនាក់ទំនងល្អប្រសើរជាងមុនឬកាន់តែរឹងមាំជាមួយគាត់ទេ។ វាគ្រាន់តែជាការធានាថាគាត់នឹងទទួលយកព្រោះវាត្រូវបានគេផ្តល់ជូន - តើអ្នកណានឹងមិនទទួល? បន្ទាប់មកសំណួរនៅតែមាន - គឺវា របស់គាត់ កំហុសក្នុងការទទួលយកវាហើយកំពុងរត់ឬវា របស់អ្នក មានកំហុសក្នុងការផ្តល់វា?

ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់អោយមនុស្សដើរជាន់លើអ្នកទេអ្នកត្រូវដាក់ doormat របស់អ្នកចុះពីមុខគេ។

មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ដាក់កម្រាលស្វាគមន៍សម្រាប់មនុស្សប៉ុន្តែការពិតនៃស្ថានភាពគឺថាប្រសិនបើអ្នកដាក់កម្រាលស្វាគមន៍នោះមនុស្សនឹងដើរពេញទីនោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដកវាចេញពីជំហ៊ានទៅមុខរបស់អ្នកគ្មាននរណាម្នាក់នឹកដល់កាយវិការនៃបដិសណ្ឋារកិច្ចឡើយ។ អ្នកអាចបង្កើតវាតាមរបៀបផ្សេងទៀត។

មេរៀននៅទីនេះគឺត្រូវស្រឡាញ់ខ្លួនឯងឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកដើរទៅមុខទៀតខ្ញុំសូមនិយាយម្តងទៀត។

អ្នកមិនអាចស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញការខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដែលអ្នកមានចំពោះខ្លួនអ្នក។

អ្នកត្រូវតែរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ច្រើនទៀត ជាងអ្នកស្រឡាញ់គាត់។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការស្រឡាញ់នរណាម្នាក់បន្ទាប់មកយើងត្រូវស្រឡាញ់ខ្លួនឯងប៉ុន្តែការធ្វើដូច្នេះគឺពិតជាស្រួលណាស់ មិនមែនទេ នឹងនាំឱ្យអ្នកមានទំនាក់ទំនងល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយបុរសនេះ។ រៀនស្រឡាញ់ ខ្លួនអ្នក ខ្ញុំនឹងប្រាប់នាង។

ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកដូចជាអ្នកសរសេរអត្ថបទស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។

អ្នកនិទានកថាផ្តល់អាទិភាពដល់ខ្លួនគេនិងរបៀបវារៈរបស់ពួកគេ។ ពួកគេធ្វើការសម្រេចចិត្តស្របតាមអ្វីដែលដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេ។ ពួកគេមិនចាំបាច់ធ្វើជាដៃគូល្អបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងទេប៉ុន្តែពួកគេបង្រៀនយើងនូវវិធីល្អបំផុតដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អបំផុត - ពួកគេបង្រៀនយើងអំពី ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងតម្លៃខ្លួនឯងនិងតម្លៃខ្លួនឯង ។ ពួកគេមើលឃើញភាពពិសេសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនៅក្នុងពិភពលោកហើយពួកគេគោរពនិងគាំទ្រវាហើយមិនទទួលយកតិចជាងអ្វីដែលពួកគេដឹងថាពួកគេសមនឹងទទួលបាននោះទេ។

ប្រសិនបើ narcissists មិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីទំនាក់ទំនងនេះទេ ចេញ នៃទំនាក់ទំនង។

មិនត្រឹមតែអ្នកកែសំរួលស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងផ្តល់អាទិភាពដល់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេពួកគេបានកំណត់ព្រំដែនយ៉ាងច្បាស់សម្រាប់អ្វីដែលពួកគេនឹងទទួលយកឬមិនទទួលយកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ចាប់តាំងពីពួកគេផ្តល់កិត្តិយសដល់ពួកគេក្នុងកម្រិតខ្ពស់បែបនេះមគ្គុទ្ទេសក៍តែមួយគត់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើសម្រាប់ខ្ញុំ?

តើការបង្រៀនទាំងនេះពីអ្នកនិទានរឿងប្រាប់អ្នកអ្វីខ្លះអំពីការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងការមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់? ខ្ញុំ​សួរ។

វាប្រាប់ខ្ញុំថាគាត់ជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅម្នាក់! ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាគាត់យកឈ្នះនៅទីនេះ?! នាងនិយាយថាគាត់តែងតែឈ្នះ។

គ្មាននរណាម្នាក់ឈ្នះនៅទីនេះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅតែបន្តប្រគល់អំណាចរបស់គាត់ទៅគាត់អ្នកនឹងត្រូវបាត់បង់។

ទំនាក់ទំនងគឺជាភាពជាដៃគូមិនមែនការបណ្តាក់ទុនទោលទេ។

អ្នកនឹងមិនលោតចូលក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំនាញខាងការដឹងថាអ្នកនឹងមិនបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកដូច្នេះហេតុអ្វីត្រូវនៅជាមួយអ្នកដែលអ្នកស្គាល់មិនបានរៀបចំដើម្បីជួបអ្នកពាក់កណ្ដាលផ្លូវ ? ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នក។

យកមេរៀននៃការស្រលាញ់ខ្លួនឯងពីអ្នកនិទានរឿងហើយចេញពីផ្លូវរបស់ពួកគេមុនពេលពួកគេរត់មករកអ្នក។

គ្មានន័យអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកអាក់អន់ចិត្តជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ទទួលស្គាល់ថាអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរមនុស្សបានទេអ្នកអាចប្តូរកំរិតដែលអ្នកអនុញ្ញាតអោយពួកគេមានឥទ្ធិពលលើអ្នកប៉ុណ្ណោះ។

ឈប់រំពឹងថាមនុស្សនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកមិនផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯង។

វាមិនមែនជាការងាររបស់ពួកគេទេ។ Narcissists អាចធ្វើឱ្យដៃគូរគួរឱ្យខ្លាចប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេស្រឡាញ់និងគោរពខ្លួនឯងពួកគេទាក់ទាញមនុស្សដែលនឹងស្រឡាញ់និងគោរពពួកគេផងដែរ។

តើអ្នកនិទានរឿងអាចបង្រៀនយើងអ្វីខ្លះអំពីស្នេហា? ពួកគេអាចបង្រៀនយើងពីជំហានសំខាន់បំផុតនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ - របៀបស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកជាមុន។ ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកមិនស្រឡាញ់ខ្លួនឯងទេតើមានអ្នកណាម្នាក់នឹងស្រឡាញ់អ្នកយ៉ាងម៉េចទៅ?

មានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុងញូវយ៉កដុនណាលីនគឺជាអ្នកនិពន្ធ មេរៀនជីវិតអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកប្រាថ្នាចង់បានអ្នកបានរៀននៅមតេយ្យ។ នាងក៏ជាគ្រូបង្វឹកជីវិតវិចារណញាណដែលបានបញ្ជាក់( ethereal-wellness.com ), ប៊្លុកបំផុសគំនិត ( etherealwellness.wordpress.com ) អ្នកនិពន្ធអ្នកនិពន្ធវាគ្មិននិងគ្រូបង្រៀនយូហ្គា។ ការងាររបស់នាងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអស្ចារ្យ, បណ្តាញវិទ្យុ iHeart, កាតាឡុកគិតនិងទូរទស្សន៍ព្រីនស្តុន។ អ្នកអាចដើរតាមនាង Twitter , Instagram , LinkedIn , ហ្វេសប៊ុក និង Google+ ។ អានខ្ទង់សារព័ត៌មានរបស់ដុនណាន់សម្រាប់អ្នកសង្កេតការណ៍។

បន្ថែមពីដុនណីលស៊ីលឡូឡូៈ

សហស្សវត្សរ៍បានរៀនពីរបៀបមិនជ្រើសរើសអាជីពពីឧត្តមសេនីយ៍ X និងទារក
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជោគជ័យបំផុតច្រើនតែជារឿងព្រេង
អាថ៌កំបាំងនៃសាលាជំនួញជោគជ័យមិនបង្រៀនទេ
ហេតុអ្វីបានជាកំហុសដ៏ធំបំផុតរបស់អ្នកអាចជារឿងល្អបំផុតដែលធ្លាប់មានចំពោះអ្នក