ការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ ទោះយ៉ាងណាដោយសារតែអត្រាមេតាប៉ូលីសរបស់មនុស្សម្នាក់ៗខុសគ្នាអ្នកតែងតែអាចពឹងផ្អែកលើការរំលាយអាហារធម្មជាតិរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់។ អរគុណណាស់អាហារបំប៉នបង្កើនការរំលាយអាហារអាចជួយពន្លឿនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកជួយឱ្យអ្នកដុតជាតិខ្លាញ់និងខ្លាញ់នៅក្នុងអាហាររបស់អ្នកឱ្យបានលឿនដើម្បីផលិតការសម្រកទម្ងន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់និងនាំមកនូវការគោរពខ្លួនឯងនិងសម្រស់ធម្មជាតិ។
ជាមួយនឹងការជម្រុញមេតាប៉ូលីសជាច្រើននៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃអ្នកអាចតស៊ូដើម្បីកំណត់ថាតើផលិតផលណាដែលមានសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពហើយម៉ាកណាដែលអាចជាការបោកប្រាស់។ យើងបានចងក្រងបញ្ជីជម្រុញមេតាប៉ូលីសល្អបំផុតដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មានច្រើនបំផុត។
សូមអានជាមុនដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីថ្នាំសម្រកទម្ងន់ទាំងនេះនិងវិធីដែលវាអាចប៉ះពាល់ដល់ការជម្រុញធម្មជាតិក្នុងការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។
ថ្នាំបំប៉នបំប៉នរំលាយអាហារល្អបំផុតទាំង ៥ ប្រចាំឆ្នាំ ២០២១
- មេត្រូ ៖ សរុបជារួម
- ផេនឃ្យូ : ល្អបំផុតសម្រាប់ការបង្ក្រាបចំណង់អាហារ
- Leanbean : ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី
- គាំទ្រមន្ទីរពិសោធន៍ដុត ៖ ឧបករណ៍ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិ thermogenic ល្អបំផុត
- Knockout បន្ទាន់ : ល្អបំផុតសម្រាប់បុរស
លេខ ១ មេតាប៉ូលីសៈថ្នាំរំលាយមេតាប៉ូលីសល្អបំផុត
មេត្រូ គឺជាជំរើសកំពូលរបស់យើងជារួមសម្រាប់ការផ្តល់ជូននូវរូបមន្តធម្មជាតិដែលអាចជឿទុកចិត្តបានប្រសិទ្ធភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពដែលនឹងជំរុញការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព។
Meticore លើដោះស្រាយផ្តោតជា root នៃការរំលាយអាហារបណ្តាលឱ្យជនក្រីក្រ: សីតុណ្ហភាពរាងកាយស្នូលទាប។ អាហារបំប៉ននេះគឺជាផលិតផលតែមួយគត់នៅទូទាំងពិភពលោកដែលមានគ្រឿងផ្សំលាយបញ្ចូលគ្នាដែលមានលក្ខណៈជាគ្លីនិកដែលនឹងបង្កើនសីតុណ្ហភាពស្នូលរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកទៅនឹងអត្រារំលាយអាហារទាក់ទងរបស់អ្នក។ សីតុណ្ហភាពស្នូលរបស់អ្នកកាន់តែទាបការរំលាយអាហាររបស់អ្នកយឺត។ គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិចំនួន ៦ របស់មេតាប៉ូលីសនីមួយៗធ្វើការដើម្បីបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយបង្កើនអត្រារំលាយអាហារសម្រាកនិងជួយអ្នកដុតបំផ្លាញកាឡូរី។
ក្រៅពីការបង្កើនសីតុណ្ហភាពស្នូលរបស់អ្នកការទទួលយក Meticore នឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនទៀតដល់សុខភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នក។ រូបមន្តនេះអាច៖
- ជំរុញថាមពលរបស់អ្នក
- ជួយដល់គោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក
- បន្ថយល្បឿនដំណើរការចាស់របស់អ្នក
ជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកនឹងឃើញថានៅពេលអ្នកកាន់តែស្វាហាប់និងមានអារម្មណ៍ក្មេងជាងវ័យអ្នកនឹងបង្កើនសម្រស់ធម្មជាតិរបស់អ្នក។
រូបមន្តមេតាប៉ូលីសរួមមានតែអាហារបួសមិនមែនគ្រឿងផ្សំ GMO ទេដែលធ្វើឱ្យអាហារបំប៉ននេះសមស្របសម្រាប់របបអាហារជាច្រើន។ ផលិតផលនេះមិនមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលអាចមានបូកសម្រាប់អ្នកដែលមិនចូលចិត្តអារម្មណ៍ញ័រដែលបានភ្ជាប់មកជាមួយការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើសពីមួយ។
Meticore មានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ ៦ យ៉ាង៖
- ដើមរមៀត
- ខ្ញីជា root
- ស្លឹកមែកធាងមរកត
- ស្វាយអាហ្វ្រិក
- Fucoxanthin
- ពណ៌ទឹកក្រូចជូរចត់
គ្រឿងផ្សំទាំងនេះធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើនសីតុណ្ហភាពស្នូលរបស់អ្នកជំរុញការរំលាយអាហាររបស់អ្នកជាលទ្ធផល។
ស្ថាបនិកមេតាប៉ូលីណែនាំអោយប្រើទឹកមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយទឹក។ Meticore គឺជារូបមន្តដែលមានសកម្មភាពយឺតដូច្នេះអ្នកគួរតែមានគំរោងលេបថ្នាំជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ ៩០ ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
សរុបមក Meticore គឺជាដំណោះស្រាយសម្រកទម្ងន់មួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការរំលាយអាហារណាម្នាក់ជួបការលំបាកជាមួយយឺតមួយ។
- ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកំណត់សីតុណ្ហភាពរាងកាយស្នូលទាប
- ធ្វើការដើម្បីបង្កើនការរំលាយអាហារទាំងបុរសនិងស្ត្រី
- ជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់លឿនជាងរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណតែម្នាក់ឯង
- ការបញ្ចុះតំលៃធំសំរាប់ដបច្រើន
- គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ 100%
សូមចុចនៅទីនេះសម្រាប់ថ្លៃដល់តម្លៃទាបបំផុតនៅលើ Meticore
លេខ ២ PhenQ៖ ជម្រុញការរំលាយអាហារធម្មជាតិ
ផេនឃ្យូគឺល្អបំផុត ថ្នាំបំប៉នបំប៉នបំប៉នរំលាយអាហារសម្រាប់បំបាត់ចំណង់អាហារ។ ការទទួលទានឱនភាពកាឡូរីគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយនៃការសម្រកទម្ងន់ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនតស៊ូក្នុងការកំណត់ការទទួលទានកាឡូរីរបស់ពួកគេ។ ថ្នាំរំញោចមេតាប៉ូលីសដូចជាផេនឃ្យូដែលរួមបញ្ចូលនូវគ្រឿងផ្សំបំបាត់ចំណង់អាហារអាចជួយអ្នកឱ្យនៅជាប់នឹងរបបអាហាររបស់អ្នកនិងសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាពនិងសុខភាព។
ផេនឃ្យូគឺជាអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ពិសេសមួយដែលផ្តោតលើទិដ្ឋភាព ៥ នៃការសម្រកទម្ងន់។ អាហារបំប៉ននេះអាចជួយអ្នកបាន:
- ដុតខ្លាញ់
- បញ្ឈប់ការផលិតខ្លាញ់
- រារាំងចំណង់អាហាររបស់អ្នក
- ជំរុញថាមពលរបស់អ្នក
- កែលម្អអារម្មណ៍របស់អ្នក
ការបញ្ចូលគ្នានូវគុណប្រយោជន៍ទាំងនេះទៅក្នុងថ្នាំតែមួយគ្រាប់អាចឱ្យអ្នកជ្រលក់ថ្នាំបញ្ចុះទម្ងន់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្ត្រីរបស់អ្នកនិងសន្សំប្រាក់បាន។
ផេនឃ្យូផលិតអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះតាមរយៈការផ្សំគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រសិទ្ធភាពតែមួយគត់។ គ្រឿងផ្សំដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយនៃគ្រឿងផ្សំបន្ថែមគឺα-Lacys Reset ដែលជារូបមន្តពាណិជ្ជសញ្ញាដែលជួយពន្លឿនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកជួយឱ្យអ្នកដុតបំផ្លាញកាឡូរីបានលឿន។
ផេនឃ្យូក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារធម្មជាតិដែលមានផ្ទុកជាតិក្រូមីញ៉ូមភីឡុតដែលជួយឱ្យកោសិការបស់អ្នកស្រូបយកជាតិស្ករពីអាហារដែលអ្នកញ៉ាំបានតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងកាត់បន្ថយចំណង់អាហាររបស់អ្នកនៅពេលពួកគេឈានដល់កំរិតកំណត់។ មាតិកាជាតិកាហ្វេអ៊ីនបន្ថែមអាចទប់ស្កាត់ចំណង់អាហាររបស់អ្នកពេលកំពុងបង្កើនថាមពល។
រូបមន្ត PhenQ មានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ ៦ យ៉ាង៖
- α-Lacys កំណត់ឡើងវិញ
- ម្សៅ Capsimax
- Chromium picolinate
- ជាតិកាហ្វេអ៊ីន
- ណុបប៉ាល
- L-carnitine fumarate
មនុស្សភាគច្រើនមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេនៅពេលទទួលយករូបមន្តធម្មជាតិដែលមានសុវត្ថិភាពនេះ។
ផេនឃ្យូណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបំប៉នពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ ៦០ ថ្ងៃឬរហូតដល់អ្នកឈានដល់គោលដៅសម្រកទម្ងន់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវបានពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលរបស់អ្នកបានក្នុងរយៈពេល 60 ថ្ងៃនោះអ្នកអាចត្រឡប់ថ្នាំគ្រាប់ដែលមិនបានប្រើរបស់អ្នកសម្រាប់ការបង្វិលសងប្រាក់ពេញលេញ។
សរុបមកផេនឃ្យូគឺជារូបមន្តដែលមានសុវត្ថិភាពនិងជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកដែលបានពុះពារដើម្បីកំណត់ការទទួលទានកាឡូរីរបស់ពួកគេខណៈពេលកំពុងសម្រកទម្ងន់។
- ជម្រុញការរំលាយអាហារនិងទប់ស្កាត់ការឡើងទម្ងន់
- ដុតខ្លាញ់ដែលផ្ទុកហើយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពមេតាប៉ូលីសរបស់អ្នក
- ការផលិតជាតិខ្លាញ់សម្រាប់ប្លុករាងកាយល្អប្រសើរសមាសភាព
- ទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឈានដល់ទំងន់រាងកាយគោលដៅរបស់អ្នក
- ការធានាប្រាក់ត្រឡប់មកវិញ ១០០%
សូមចុចនៅទីនេះសម្រាប់តម្លៃទាបបំផុតនៅលើ PhenQ
សណ្តែកលេខ ៣៖ ថ្នាំរំអិលរំលាយអាហារធម្មជាតិសម្រាប់ស្ត្រី
ឡេនប៊ែន គឺជាថ្នាំសម្រកទម្ងន់ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី។ មនុស្សស្រីច្រើនតែមានគោលដៅសម្រកទម្ងន់ខុសពីបុរស។ ខណៈពេលដែលបុរសជាញឹកញាប់ចង់ផ្ទុកនិងកសាងសាច់ដុំមនុស្សស្រីច្រើនតែចង់មានរាងសំប៉ែត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលសម្រាប់ការរំឭករំលាយអាហារមួយដែលមានរូបមន្តមួយកំណត់គោលដៅសម្រាប់ស្ត្រី Leanbean គឺជាជម្រើសល្អបំផុតក្នុងការពិចារណា។
សណ្តែកសៀងគឺជាអាហារបំប៉នធម្មជាតិដែលអាចជួយឱ្យអ្នកដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនដែលរឹងចចេសនិងសម្រេចគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ រូបមន្តរបស់វារួមមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលអាចជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ដោយ៖
- ការកាត់បន្ថយការឃ្លាន
- ការគាំទ្រដល់ការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់
- ការបង្កើនថាមពលនិងការផ្តោតអារម្មណ៍
គុណប្រយោជន៍ទាំងបីនេះអាចជួយអ្នកបង្កើតរាងកាយក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកដោយផលិតដុំពកដៃនិងជើងនិងភ្លឺរលោង។
ខណៈពេលដែលគ្រឿងផ្សំនីមួយៗរបស់វារួមចំណែកដល់អត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះគ្រឿងផ្សំសំខាន់បំផុតរបស់សណ្តែកគឺ glucomannan ។ ជាតិសរសៃចំណីនេះហើមនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែតបានយូរនិងជួយអ្នកកាត់បន្ថយចំនួនកាឡូរីដែលអ្នកទទួលទាន។
សណ្តែកសៀងរួមបញ្ចូលទាំងកម្រិតជាតិស្ករ glucomannan ខ្ពស់ជាងអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតព្រោះការញ៉ាំម្តង ៗ មានផ្ទុក ៣ ក្រាម។ កំរិតដែលបានបង្ហាញអោយច្បាស់តាមគ្លីនិកនេះអាចកាត់បន្ថយការលោភលន់របស់អ្នកនិងជួយអ្នកអោយប្រកាន់ខ្ជាប់គោលដៅកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
រូបមន្ត Leanbean រួមមានគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមនេះ:
- Glucomannan
- ជាតិសរសៃ Konjac
- Choline
- ក្រូមីញ៉ូមផូលីន
- វីតាមីន B6
- វីតាមីនបេ ១២
- ក្លរីត
- ស័ង្កសី
- កាហ្វេបៃតង
- រមៀត
- Garcinia cambogia
- Acai berry
- ភីភឺរីន
គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងនេះធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ធម្មតាការរំលាយអាហារនិងកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាមក្នុងខ្លួន។ មានគ្រឿងផ្សំដូចជាការកាត់បន្ថយផងដែរកាហ្វេបៃតងអស់កម្លាំងអស់កម្លាំងរោគសញ្ញាដែលជាញឹកញាប់មកជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់ប្រពៃណី។
ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រថ្មីៗ ត្រូវបានគេរកឃើញថាស័ង្កសីមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសព្រោះវា៖
- ចូលរួមក្នុងការសំយោគនៃអង់ស៊ីមអង់ទីអុកស៊ី
- ដើរតួជាភ្នាក់ងារជំនួយនៃអង់ស៊ីម
- ចូលរួមក្នុងការបំប្លែងសារជាតិខ្លាញ់ lipid កាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីន
- ចូលរួមក្នុងការសំយោគការរក្សាទុកនិងការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន
កត្តាទាំងនេះបង្ហាញពីតួនាទីសំខាន់ដែលកង្វះស័ង្កសីអាចដើរតួក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស។ សណ្តែកសៀងគឺជាថ្នាំបំប៉នបង្កើនការរំលាយអាហារឈានមុខគេដែលមានផ្ទុកជាតិស័ង្កសី។
សរុបមកឡេឡេនៀគឺជាដំណោះស្រាយធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីដែលកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់។
- ថ្នាំសម្រកទម្ងន់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់រាងកាយរបស់ស្ត្រី
- កាត់គែមគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ
- ដុតខ្លាញ់ដែលរឹងរូសហើយចុងក្រោយឈានដល់គោលដៅទំងន់រាងកាយរបស់អ្នក
- កាត់បន្ថយការឃ្លានអាហារកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ
- ដំណោះស្រាយគ្រប់គ្រងទំងន់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព
សូមចុចនៅទីនេះសម្រាប់តម្លៃទាបបំផុតនៅលើឡេនប៊ែន
# 4 ដុតបន្ទប់គាំទ្រ: កម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់ល្អបំផុត Thermogenic ដើម្បីទម្ងន់
គាំទ្រមន្ទីរពិសោធន៍ដុត គឺជាឧបករណ៍ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិ thermogenic ល្អបំផុតនៅលើទីផ្សារ។ thermogenesis គឺជាដំណើរការរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការបង្កើតកំដៅខាងក្នុងនិងដុតកាឡូរី។ ការបង្កើនដំណើរការ thermogenic របស់អ្នកអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់លឿនជាងមុន, ដែលជាការគាំទ្របន្ទប់របស់ដុតគោលបំណងធំ។
Burn Lab Pro គឺជាថ្នាំបំប៉នជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិដែលអាចជួយឱ្យអ្នកបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ចចេសនិងទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំ។ ផ្គូផ្គងដុត Lab Pro ជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណញឹកញាប់អាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវសាច់ដុំរឹងមាំនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។
អាហារបំប៉នដែលដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់នេះមានគ្រឿងផ្សំផ្សំពីធម្មជាតិនិងថាមពលដ៏ពិសេសដែលជួយដល់មុខងារជីវឧស្ម័នចំនួនដប់ប្រាំរួមទាំងដំណើរការសំខាន់ៗដូចជា៖
- ការបំបែកជាតិខ្លាញ់
- ការចំណាយថាមពលសរុប
- សតិបណ្ដោះអាសន្នសាច់ដុំ
- បទបញ្ជាជាតិស្ករក្នុងឈាម
- ការអភិរក្សសាច់ដុំ
- ការងើបឡើងវិញសាច់ដុំ
- មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
- ការទប់ស្កាត់ជាតិខ្លាញ់
រូបមន្តនេះរំញោច lipolysis បង្កើនប្រសិទ្ធភាពដំណើរការដុតខ្លាញ់របស់អ្នក។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហាររបស់អ្នកជួយអ្នកឱ្យញ៉ាំកាឡូរីតិចជាងមុនក្នុងមួយថ្ងៃ។
ប៊្លុក Lab Pro ដំណើរការបានល្អបំផុតនៅពេលដែលអ្នកភ្ជាប់វាជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណញឹកញាប់ហើយអ្នកបង្កើតថ្នាំបំប៉នណែនាំអោយញ៉ាំពីរដងសាមសិបនាទីមុនពេលហាត់ប្រាណ។ ការទទួលយករូបមន្តនេះអាចជួយឱ្យអ្នកដុតបំផ្លាញកាឡូរីបង្កើតសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់គ្រប់គ្រងចំណង់អាហារនិងងើបឡើងវិញលឿន។
អាហារបំប៉ននេះមានគ្រឿងផ្សំដែលមានអនុភាពទាំងប្រាំ:
- Coleus corskohlii
- Capsimax (ការដកស្រង់ម្រេច cayenne)
- HMB (hydro-hydroxy ß-methylbutyrate)
- សារធាតុក្រូមីញ៉ូម GTF
- ជីវប៉េរីន (ចំរាញ់ម្រេចខ្មៅ)
គ្រឿងផ្សំទាំងនេះអាចស្តាប់ទៅដូចជាមាត់ប៉ុន្តែវានីមួយៗសុទ្ធ ១០០ ភាគរយគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការទទួលទាន។ ឆ្លៀតក្នុងកម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់នេះអាចជួយអ្នកដុតកាឡូរីច្រើនជាងអ្នកទទួលយកនៅក្នុងការបង្កើននិងកសាងសម្រកទម្ងន់សាច់ដុំរបស់អ្នកជាម៉ាសលទ្ធផល។
សរុបមក Burn Lab Pro គឺល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលចង់ជំរុញដំណើរការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់របស់ពួកគេខណៈពេលកំពុងសាងសង់សាច់ដុំ។
- រូបមន្តដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ thermogenic ដែលមានអនុភាព
- អស្ចារ្យសម្រាប់ជំរុញការរំលាយអាហារនិងការដុតកាឡូរីកាន់តែច្រើនពីម្តត្ថ
- រក្សាម៉ាសសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ខណៈពេលកំពុងញ៉ាំ
- ១០០% មានសុវត្ថិភាពធម្មជាតិនិងគ្មានសកម្មភាព
សូមចុចនៅទីនេះសម្រាប់តម្លៃទាបបំផុតលើកម្មវិធីដុតពិសោធន៍
លេខ ៥៖ ការពន្យាកំណើតភ្លាមៗ៖ រំញោចមេតាប៉ូលីសដ៏កម្រសម្រាប់បុរស
Knockout បន្ទាន់ គឺជាថ្នាំបំប៉នសម្រកទម្ងន់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់បុរស។ បុរសច្រើនតែទម្លាប់សម្រកទម្ងន់របស់ពួកគេជាមួយនឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចង់ស្រកទំងន់តាមរយៈរបបហាត់ប្រាណធ្ងន់ ៗ ការបំបាក់មុខរហ័សគឺជាការបន្ថែមដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពដើម្បីបន្ថែមក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នក។
អ្នកច្នៃប្រឌិតដ៏រឹងមាំបានបង្កើតរូបមន្តបន្ថែមរបស់ពួកគេជាមួយនឹងអត្តពលិកអាជីពនិងអ្នកប្រយុទ្ធក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះនៅក្នុងចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណា, ថ្នាំគ្រាប់បានបង្ហាញការទទួលបានជោគជ័យដូច្នេះពួកគេបានចាប់ផ្តើមផ្តល់ជូនវាទៅជាសាធារណៈមានន័យថាមនុស្សទាំងអស់អាចប្រើដំណោះស្រាយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដូចគ្នាដែលកីឡាករប្រដាល់និងកីឡាករលំដាប់ថ្នាក់ពិភពលោកទទួលយក។
អាហារបំប៉ននេះជួយបង្កើនអត្រាមេតាប៉ូលីសធម្មជាតិក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដុតកាឡូរីបានច្រើននៅពេលសម្រាកនិងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ រូបមន្តនេះក៏ជួយកាត់បន្ថយការឃ្លាននិងជំរុញថាមពលរបស់អ្នកផងដែរដែលជាសមាសធាតុសំខាន់ពីរនៃការសម្រកទម្ងន់។
គ្រឿងផ្សំរបស់ Knockout ក៏កំណត់គោលដៅទទួល Alpha-2 របស់អ្នកផងដែរដែលជាអ្នកទទួលដែលប្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកអោយផ្ទុកខ្លាញ់។ ការបិទឧបករណ៍ទទួលនេះអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ឈប់ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ដោយប្រាប់ពីដំណើរការមេតាប៉ូលីសរបស់អ្នកដើម្បីដុតទំងន់លើសនេះ។
Knockout បន្ទាន់មានរូបមន្តដ៏មានឥទ្ធិពលដែលរួមមាន៖
- ការដកស្រង់តែបៃតង
- គ្រាប់ម្រេចខេនណេន
- Glucomannan
- anhydrous ជាតិកាហ្វេអ៊ីន
- វីតាមីន B6
- វីតាមីនបេ ១២
- វីតាមីនឌី ៣
- អិលថេណាន
- ភីភឺរីន
ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមដើម្បីកាត់បន្ថយការទទួលទាន caloric របស់អ្នកដោយមិនទទួលយកថ្នាំគ្រាប់ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់រាងកាយរបស់អ្នកអាចព្យាយាមដើម្បីទុកកាឡូរីបន្ថែមក្នុងការធ្វើឱ្យឡើងសម្រាប់ឱនភាពរបស់អ្នក។ លេបថ្នាំបង្កើនដូចជាការរំលាយអាហារបន្ទាន់សន្លប់អាចជួយពង្រីកការរំលាយអាហាររបស់អ្នកខណៈពេល sticking ទៅនឹងរបបអាហារស្រាលជាងមុន។
អាហារបំប៉នបន្ទាន់គឺជាអាហារបំប៉នដ៏មានតម្លៃសម្រាប់បុរសដែលព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
- ថាមពលកាន់តែច្រើននិងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍
- រក្សាសាច់ដុំឱ្យបានច្រើនខណៈពេលដែលរបបអាហារមានកាឡូរីថយចុះ
- បង្កើនចំនួនកាឡូរីដែលអ្នកដុតនៅពេលសម្រាក
- ជួយឱ្យអត្រាការរំលាយអាហារសំរាកដំឡើងប្រាក់ឈ្នួល
- រូបមន្តថែរក្សាទំងន់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់បុរស
- ការគាបសង្កត់សេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នាដើម្បីជួយកាត់បន្ថយដំណើរការអាហារនិងជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតមានសុខភាពល្អ
សូមចុចនៅទីនេះសម្រាប់ថ្លៃដល់តម្លៃទាបបំផុតនៅលើសន្លប់បន្ទាន់
តើការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ការរំលាយអាហារគឺជាដំណើរការស្មុគស្មាញមួយដែលរួមបញ្ចូលកាឡូរីនៅក្នុងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំជាមួយអុកស៊ីសែនដើម្បីផលិតថាមពល។ សូម្បីតែពេលអ្នកកំពុងសម្រាករាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការថាមពលដើម្បីបំពេញមុខងារសំខាន់ៗហើយការរំលាយអាហាររបស់អ្នកផ្គត់ផ្គង់ថាមពលនោះ។
ការរំលាយអាហាររបស់អ្នកគឺជាកត្តាសំខាន់មួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បានលឿន។ នៅក្នុងទូទៅ, ការលឿនជាងមុនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកគឺកាន់តែលឿនអ្នកនឹងកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើសនិងកាឡូរី។
របស់អ្នក អត្រាការរំលាយអាហារ basal គឺជាចំនួនកាឡូរីដែលរាងកាយរបស់អ្នកប្រើពេលអ្នកកំពុងសំរាក។ អត្រាមេតាប៉ូលីសដែលសម្រាករបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នាហើយអាស្រ័យលើកត្តាដូចជា៖
- កម្ពស់និងទម្ងន់
- ការរួមភេទ
- អាយុ
- ពន្ធុវិទ្យា
- ប្រភេទរាងកាយ
លេបថ្នាំរំញោចមេតាប៉ូលីសអាចបង្កើនអត្រាមេតាប៉ូលីសរបស់អ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដុតបំផ្លាញកាឡូរីច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃជាងធម្មតា។ នៅពេលដែលចំនួនកាឡូរីដែលអ្នកដុតក្នុងមួយថ្ងៃ (ឬការចំណាយថាមពលសរុបរបស់អ្នក) លើសចំនួនកាឡូរីដែលអ្នកទទួលទានអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្រកទំងន់។
គ្រឿងផ្សំកំពូល Metabolism-បង្កើន
គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិខ្លះអាចជួយបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដែលនេះជាមូលហេតុដែលផលិតផលដែលយើងបានពិនិត្យមើលខាងលើមានវីតាមីនជាតិសរសៃនិងជាតិរ៉ែដែលអ្នកអាចរកឃើញនៅក្នុងធម្មជាតិ។
សូមពិភាក្សាអំពីគ្រឿងផ្សំដែលជួយជំរុញការរំលាយអាហារកំពូលមួយចំនួនដែលបង្កើតជាថ្នាំបំប៉នធម្មជាតិមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីន
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារដែលអាចបង្កើនកម្តៅក្នុងឈាមជួយដល់ការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកកាហ្វេខ្លាំងជាញឹកញាប់ដែលអ្នកបានដឹងថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើសប្រើប្រាស់អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាក្តៅនិងញ័រតូចមួយជាសញ្ញានៃការ thermogenesis មួយ។ វាក៏អាចទប់ស្កាត់ចំណង់អាហាររបស់អ្នកនិងផ្តល់ថាមពលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នក។
មនុស្សជាច្រើនទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដោយផឹកកាហ្វេកាហ្វេផ្អែម ៗ ដែលមានកាឡូរីខ្ពស់។ ការទទួលយកជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នកតាមរយៈអាហារបំប៉នបំប៉នមេតាប៉ូលីសអាចផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដូចគ្នា - បង្កើនកម្តៅក្នុងខ្លួនបន្ថយចំណង់អាហារនិងផ្តល់ថាមពលដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមកាឡូរីបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកឡើយ។
Capsaicin
Capsaicin គឺបរិវេណសកម្មនៅក្នុងម្ទេសនិង jalapenos ដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេទាត់បាល់ហឺររបស់ខ្លួន។ សារធាតុគីមីនេះក៏អាចជួយលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់ដោយជួយអ្នកដុតបំផ្លាញកាឡូរីកាន់តែច្រើនជំរុញការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែននិងរំញោច thermogenesis របស់អ្នកដែលទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់អត្រារំលាយអាហាររបស់អ្នក។
Capsaicin អាចនឹងផលិតផលប្រយោជន៍សុខភាពផ្សេងទៀតដូចជាការកាត់បន្ថយការរលាកនិងបន្ថយការឈឺចាប់។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកងាយនឹងហឺរបទពិសោធការក្រហាយទ្រូងញឹកញាប់, អ្នកប្រហែលជាចង់និយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលលោកបានបន្ថែមសារធាតុគីមីនេះដើម្បីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
អិល - កានីទីន
L-carnitine គឺជាសារធាតុធម្មជាតិដែលជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ។ រាងកាយរបស់អ្នកផលិត L-carnitine មួយចំនួនដោយធម្មជាតិហើយអ្នកក៏អាចរកវាបាននៅក្នុងអាហារដូចជាផលិតផលទឹកដោះគោសាច់និងគ្រាប់។
L-carnitine អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺបេះដូងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺសរសៃឈាមខាង ៗ ព្រមជាមួយនឹងការជួយអ្នកក្នុងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់និងកាឡូរី។
Chromium Picolinate
Chromium picolinate គឺជាទំរង់នៃក្រូមីញ៉ូមដែលអាចដើរតួជាថ្នាំរំញោចមេតាប៉ូលីស។ អ្នកអាចរកឃើញសារធាតុរ៉ែនេះតាមធម្មជាតិនៅក្នុងប្រភពអាហារដូចជាទំពាំងបាយជូរនិងសំបកខ្យង។
ស្រាវជ្រាវ បង្ហាញថាក្រូមីញ៉ូមភីឡុងអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការសម្រកទម្ងន់បន្តិចដូច្នេះក្រុមហ៊ុនបំប៉នជាច្រើនផ្សំវាជាមួយគ្រឿងផ្សំជួយបង្កើនការរំលាយអាហារផ្សេងៗនៅពេលអភិវឌ្ឍរូបមន្តសម្រកទម្ងន់។ សារធាតុរ៉ែនេះក៏អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមួយចំនួនផ្សេងទៀតដូចជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
អាស៊ីតលីណូឡិកដែលរួញរា
អាស៊ីត linoleic Conjugated (សិល្បៈខ្មែរអមតៈ) ជាផ្នែកមួយនៃភាគច្រើនបំផុតដែលជាទូទៅមានជាតិខ្លាញ់ Omega-6 អាស៊ីតក្នុងសាច់, ទឹកដោះគោនិងប្រេងបន្លែ។
ការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនេះអាចជះឥទ្ធិពលល្អដល់ការសម្រកទម្ងន់ - ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថាការប្រើថ្នាំបំប៉នបន្ថែមជាមួយអាស៊ីតអូអាអាចជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួននិងបង្កើន។ ម៉ាសសាច់ដុំ ។ ទោះយ៉ាងណាផលប៉ះពាល់របស់ស៊ីអូអិលហាក់ដូចជាលេចធ្លោជាងគេក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូងនៃការបន្ថែមវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកបន្ទាប់ពីនោះអត្ថប្រយោជន៍របស់វាហាក់ដូចជាធ្លាក់ចុះ។
ការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្លាញ់អាស៊ីតអិលនិងអាស៊ីតខ្លាញ់ដទៃទៀតក៏អាចបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ដែរ។
ចំរាញ់តែបៃតង
ការរំឭករំលាយអាហារជាច្រើនមានការដកស្រង់តែបៃតងឬជាទម្រង់នៃការប្រមូលផ្តុំតែបៃតង។ ការដកស្រង់នេះមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ហើយអាចលើកកម្ពស់សុខភាពខួរក្បាលថ្លើមនិងសុខភាពបេះដូង។ ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថាតែបៃតងអាចជួយបង្កើនកម្តៅក្នុងខ្លួន (thermogenesis) ដែលអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយអ្នកដុតបំផ្លាញកាឡូរីបានលឿន។
អាហារបំប៉នដែលរួមបញ្ចូលទាំងការដកស្រង់តែបៃតងនៅក្នុងរូបមន្តរបស់ពួកគេច្រើនតែផ្ទុកបរិមាណកាហ្វេអ៊ីនដូចគ្នានឹងអ្នកនឹងឃើញនៅក្នុងតែបៃតងតែមួយពែង។
វិធីធម្មជាតិដើម្បីបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នក
ខណៈពេលដែលការប្រើថ្នាំគ្រាប់ខាងលើអាចជួយបង្កើនការរំលាយអាហារមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់បន្ថែមថ្នាំគ្រាប់ផ្សេងទៀតទៅនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេទេ។ អរគុណណាស់ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងរបបហាត់ប្រាណរបស់អ្នកក៏អាចបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំបំប៉នបន្ថែម។
នេះគឺជាគន្លឹះសុខភាពមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។
បរិភោគប្រូតេអ៊ីនច្រើន
ការបរិភោគទំហំចំណែកអាហារតូចជាងមុនដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់អាចជម្រុញការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ប្រូតេអ៊ីនមានទំនោរបំពេញអ្នកច្រើនជាងអាហារដទៃទៀតដែលជួយអ្នកក្នុងការបន្ថយបរិមាណកាឡូរី។ ហើយនៅពេលទទួលទានអាហារណាមួយអាចបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហាររបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងប្រូតេអ៊ីនបង្កើតនូវការជម្រុញមេតាប៉ូលីសដែលសំខាន់ជាងក្រុមអាហារដទៃទៀត។
ប្រូតេអ៊ីនផងដែរផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលច្រើនជាងអាហារដទៃទៀតភាគច្រើនបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណឱ្យបានញឹកញាប់ការញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនមុនពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នកអាចផ្តល់ថាមពលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
ប្រភេទអាហារមួយចំនួនដែលមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់រួមមាន៖
- សាច់គ្មានខ្លាញ់
- អាហារសមុទ្រ
- ផលិតផលទឹកដោះគោ
- សណ្តែកនិងចំណិត
- ឃ្វីណូណា
ការជំនួសការ៉ុតនិងខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់អាចជួយលើកកម្ពស់សុខភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នក។
ផឹកទឹកត្រជាក់បន្ថែមទៀត
ការផឹកទឹកត្រជាក់ជំនួសភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករក៏អាចជួយដល់ការរំលាយអាហាររបស់អ្នកបានដែរ។ ភេសជ្ជៈជំនួយមានកាឡូរីដូច្នេះការជំនួសភេសជ្ជៈទាំងនេះជាមួយទឹកនឹងជួយកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
ការសិក្សាលេចធ្លោមួយបង្ហាញថាការផឹកទឹកត្រជាក់ក៏អាចកើតមានដែរ បង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីសរបស់អ្នក ជួយអ្នកដុតបំផ្លាញកាឡូរីក្នុងដំណើរការ។ វត្ថុរាវដែលអាចផឹកអាចបង្កឱ្យមានកម្តៅក្នុងទឹកជាពិសេសនៅពេលអ្នកផឹកទឹកច្រើនជាងតម្លៃប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ។
លើសពីនេះទៀតទឹកផឹកអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែត។ ការទទួលទានទឹកមួយកែវមុនពេលអាហារនីមួយៗអាចជួយជំរុញឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារដែលអ្នកទទួលទានជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។
ការហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់
ការហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ឬការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលខ្ពស់ (HIIT) - កាន់តែមានប្រជាប្រិយភាពក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។ ការហាត់ប្រាណរហ័សនិងរហ័សទាំងនេះអាចជួយបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកជួយអ្នកឱ្យដុតខ្លាញ់និងកាឡូរី។
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយបង្ហាញថាការហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លារយៈពេល ២ នាទីអាចជួយឱ្យការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែនស្រដៀងនឹង សាមសិបនាទី ការហាត់ប្រាណអាំងតង់ស៊ីតេទាបដែលធ្វើឱ្យមានដំណោះស្រាយទាំង workouts ល្អប្រសិនបើអ្នកខ្លីជាច្រើនគេនៅលើពេលវេលា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពជាមូលដ្ឋានអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលចាប់ផ្តើមទម្លាប់ហាត់ប្រាណខ្លាំង។
លើកទម្ងន់ធ្ងន់
ការលើកទម្ងន់ឬវត្ថុធ្ងន់ផ្សេងទៀតអាចជួយបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកផងដែរ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការបញ្ចប់ការបណ្តុះបណ្តាលភាពធន់ខណៈពេលដែលប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយឱ្យអ្នកដុតបំផ្លាញកាឡូរីច្រើនរក្សាម៉ាសសាច់ដុំនិងបង្កើនអត្រារំលាយអាហាររបស់អ្នក។
អ្នកអាចទិញទំងន់ពីហាងលក់សម្ភារៈកីឡាណាមួយប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនចំណាយលុយអ្នកក៏អាចរកវត្ថុធ្ងន់ ៗ មួយចំនួននៅជុំវិញផ្ទះដើម្បីបន្ថែមទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកផងដែរ។
ផឹកកាហ្វេ
កាហ្វេផ្ទុកបរិមាណកាហ្វេអ៊ីនច្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលជាសារធាតុមួយដែលអាចជួយជំរុញដល់ការរំលាយអាហារនិងជួយឱ្យអ្នកដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់បានកាន់តែច្រើន។ ជាលទ្ធផលការផឹកកាហ្វេខ្មៅពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយអ្នកសម្រេចគោលដៅសុខភាពនិងកាយសម្បទារបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាមិនមែនគ្រប់គ្នារីករាយផឹកកាហ្វេខ្មៅនិងមនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថាមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនញ័របន្ទាប់ពីមានការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអ្នកគាំទ្រនៃកាហ្វេផឹកភេសជ្ជៈកាន់តែច្រើន caffeinated កើតឡើងដូចតែបៃតងអាចបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ តែបៃតងមាន តិចជាងពាក់កណ្តាល បរិមាណកាហ្វេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងកាហ្វេហើយមនុស្សជាច្រើនយល់ថាវាសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។
បរិភោគអាហារហឹរ
ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយសារធាតុ capsaicin ដែលជាសមាសធាតុធ្វើឱ្យម្ទេសហឹរអាចជួយបង្កើនការរំលាយអាហារនិងជួយអ្នកឱ្យឡើងទម្ងន់មានសុខភាពល្អលឿន។ ការញ៉ាំអាហារហឹរអាចផ្តល់នូវឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាជាពិសេសប្រសិនបើវាមានផ្ទុកសារធាតុ capsaicin ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តគ្រឿងទេសអ្នកប្រហែលជាចង់ប្រឹងប្រែងរួមបញ្ចូលម្ទេសក្តៅបន្ថែមទៀតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
ការពិនិត្យឡើងវិញនិងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលបានចេញផ្សាយនៅទីនេះគឺជាការឧបត្ថម្ភរបស់អ្នកឧបត្ថម្ភហើយមិនចាំបាច់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីគោលនយោបាយជំហរឬទស្សនៈផ្លូវការរបស់អ្នកសង្កេតការណ៍ឡើយ។
