ការដើរទៅធ្វើការពិតជាអាចបំលែងអ្នកបាន

កាលពីសប្តាហ៍មុនលោកស្រីរេបេកាលីអាយុ ៣០ ឆ្នាំបានផឹកតែក្តៅមួយពែងមុនពេលចែកធុងទឹកនាងយូលីកូឡូវអាវយឺតដៃអាវវែងអាវយឺតកប្បាសអាវស្តើងអាវទ្រនាប់ទ្រេតនិងខោព្រិល។ លើសពីនេះទៅទៀតនាងបានបន្ថែមស្បែកជើងកវែង Sorel រដូវរងាររបស់នាងមួកកន្សែងស្រោមដៃនិងអាវយឺតវែងមួយដែលហោប៉ៅរបស់នាងពោរពេញទៅដោយឧបករណ៍កំដៅដៃដែលអាចចោលបាន។ លីមិនបានរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើដំណើរបោះជំរុំនៅរដូវរងារឬទៅតំបន់អាក់ទិកទេ។ នាងបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់ការធ្វើការប្រចាំថ្ងៃរបស់នាងនៅពេលព្រឹក ១៣ អង្សា។ មិនមានការឆ្លងកាត់ធំឬ Uber កម្មវិធីសម្រាប់នាង។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅម៉ោង ៦ ល្ងាចលីបាននិយាយមួយម៉ោងពីស្ថានីយ៍ផេនទៅមន្ទីរពេទ្យនៅទីប្រជុំជនដែលនាងធ្វើការហើយបន្ទាប់មកមួយម៉ោងទៀតតាមផ្លូវទៅផ្ទះ។ នាងនិយាយថាខ្ញុំដើរទៅធ្វើការភ្លៀងឬរះដោយសារហេតុផលសុខភាពបង្ការ។ មានថ្ងៃដែលខ្ញុំនឿយហត់ហើយខ្ញុំមិនទន្ទឹងរងចាំការធ្វើដំណើរប៉ុន្តែសុខភាពគឺជាអ្វីដែលលុយទាំងអស់នៅលើពិភពលោកមិនអាចទិញបាន។ ព្យុះព្រិលនៅខែមករានិងបណ្តាញរងនៃក្តីស្រឡាញ់បានគូសបញ្ជាក់ពីទីក្រុងញូវយ៉កដែលមានភាពវង្វេងស្មារតីដែលមានរយៈពេលរាប់ម៉ោងនៃផ្លូវរអិលនិងខ្យល់បក់បោកសម្រាប់ការដើរប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ - អាកាសធាតុរដូវរងារ (និងការដឹកជញ្ជូនលឿន) ត្រូវបានរារាំង។ អ្នកខ្លះធ្វើវាសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នកផ្សេងទៀតសន្សំប្រាក់ប៉ុន្តែចលនា walkaholics មានចចេសរឹងរូសចំពោះការក្រាលថ្មវែងៗរបស់ពួកគេដែលជាជំហានមួយព្រិលនៅពេលតែមួយ។ ហេតុផលសុខភាពតែម្នាក់ឯងគួរតែជំរុញឱ្យអ្នកណាម្នាក់ដើរបន្ថែម។ ចាប់តាំងពីចាប់ផ្តើមធ្វើផ្លូវនេះកាលពី ២ ឆ្នាំមុនលោកស្រីលីនិយាយថាអ្នកស្រីមិនឈឺដូចអ្វីដែលលោកស្រីធ្លាប់ធ្វើហើយថែមទាំងបានឈ្នះការគេងមិនលក់របស់អ្នកស្រីទៀតផង។ វាធ្លាប់នាំខ្ញុំ ១ ទៅ ២ ម៉ោងរាល់យប់ដើម្បីដេកលក់។ នាងនិយាយថាឥឡូវនេះវាចំណាយពេលខ្ញុំប្រហែល ១០-១៥ នាទីហើយខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងស្រស់។ ស្ត្រីម្នាក់ដើរកាត់ព្រិលនៅម៉ាន់ហាតាន់កាលពីថ្ងៃទី ២០ ខែមីនាឆ្នាំ ២០១៥ នៅទីក្រុងញូវយ៉ក។រូបថត៖ ស្ពែនស៊ើរផ្លេស / រូបភាពហ្គេតធី

ជាទម្រង់បែបបទចាស់បំផុតនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ការដើរគឺដោយមកដល់ពេលមួយនៃសកម្មភាពប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតហើយដែលមនុស្សអាចចូលរួមក្នុងការនៅលើមូលដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃមួយ, បានបញ្ជាក់ថាលោកបណ្ឌិតលោក Scott Weiss បាន, ដែលជាអ្នកព្យាបាលរោគនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណសរីរៈរាងកាយដែលបានធ្វើការជាមួយក្រុមអូឡាំពិកអាមេរិកនិង អិនអេហ្វអេ។ លោកបានបន្ថែមថាក្រៅពីកែលម្អទម្រង់នៃការគេងការដើរជួយកាត់បន្ថយឱកាសនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ និងវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់និងពោះវៀនធំ។ ហើយដូចដែលលោក Caitlin Teahan បានរកឃើញថាការដើរលេងប្រចាំថ្ងៃក៏អាចជួយជំរុញអារម្មណ៍អ្នកផងដែរ។ នាងចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរ ៤ ម៉ាយជារៀងរាល់ថ្ងៃពីឆ្នេរសមុទ្រខាធីទៅភូមិខាងលិចដើម្បីសន្សំលុយប៉ុន្តែបានចាប់ចិត្តនឹងទេសភាពទីក្រុងនេះគឺស្រស់ស្អាតហើយនៅរដូវរងារចិញ្ចើមផ្លូវមិនសូវមានមនុស្សរស់នៅច្រើនទេ។ នាងបានចំណាយពេលធ្វើដំណើរសាធារណៈដើម្បីធ្វើការតិចជាង ៥ ដងក្នុងរយៈពេល ២,៥ ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ តាមពិតលោកស្រីធីតាហាន់ថែមទាំងបានធ្លាក់ព្រឹលនៅរាត្រីថ្ងៃច័ន្ទបន្ទាប់ពីមានព្យុះភ្លៀងដែលបានបង្កើតក្នុងខែមករា។ ខ្ញុំបានចំណាយពេលជិតពីរដងដើម្បីឡើងភ្នំទាំងអស់ប៉ុន្តែខ្ញុំទៅដល់ទីនោះ! នាយកគណនេយ្យជាន់ខ្ពស់វ័យ ២៦ ឆ្នាំរូបនេះបាននិយាយ។ វាជាការល្អក្នុងការចេញពីផ្ទះល្វែងបន្ទាប់ពីចុងសប្តាហ៍នៅខាងក្នុង។ ចំនួនទោះបីជាអនុគ្រោះញាក់រដូវរងារ។ អ្នកយុទ្ធសាស្រ្តឌីជីថល Sidrah Chaudhry អាយុ ២៩ ឆ្នាំរីករាយនឹងការធ្វើដំណើរប្រចាំថ្ងៃរយៈពេល ៥០ នាទីពី Midtown ទៅ SoHo ។ នាងនិយាយថាខ្ញុំចូលចិត្តដើរនៅរដូវរងារណាស់នៅពេលដែលខ្ញុំអាចឈរបានផ្ទុយពីការរញ៉េរញ៉ៃដែលញើសមុនពេលខ្ញុំទៅការិយាល័យនៅរដូវក្តៅ។ នាង Marni Kleinfield-Hayes អាយុ ២៨ ឆ្នាំក៏មិនភ័យខ្លាចចំពោះការកកបន្តិចដែរដោយសារថ្ងៃរៀននៅមហាវិទ្យាល័យរបស់នាងនៅអ៊ីតាកា។ អ្នកយុទ្ធសាស្រ្តផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដើរ ៣ ម៉ាយល៍ក្នុងមួយថ្ងៃពីផ្ទះល្វែងភូមិខាងលិចរបស់នាងទៅការិយាល័យ Midtown West របស់នាងជាមធ្យោបាយដើម្បីរកពិន្ទុវីតាមីនឌី។ វាបង្ខំឱ្យខ្ញុំចំណាយពេលខ្លះនៅខាងក្រៅហើយចាប់ពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅពេលដែលខ្ញុំចង់ធ្វើគឺសម្ងំលាក់ខ្លួន។ , នាង​បាន​និយាយ​ថា។ ខ្ញុំប្រើពេលច្រើនដើម្បីហៅមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារខ្ញុំផងដែរដែលនេះជាការលើកទឹកចិត្តល្អ។ ការដើរតាមគន្លងរបស់ពួកគេក៏មានបញ្ហាសុខភាពធំផងដែរ។ ក ការសិក្សាថ្មីៗ ពីសាលាសេដ្ឋកិច្ចនិងវិទ្យាសាស្ត្រនយោបាយនៃទីក្រុងឡុងបានរកឃើញថាមនុស្សទំនងជាមានទំងន់តិចប្រសិនបើពួកគេចូលរួមជាទៀងទាត់ក្នុងការដើរខ្ពស់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងសកម្មភាពខ្លាំងក្លាផ្សេងទៀតដូចជាទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ការដើរធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានភាពយុត្តិធម៌ក្នុងការមិនទៅហាត់ប្រាណ។ លោកស្រី Chaudhry មានប្រសាសន៍ថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ក្រៅពីរក្សាខោរបស់ខ្ញុំមិនឱ្យតឹងពេកការដើរជួយឱ្យខ្ញុំបន្ធូរភាពតានតឹង។ នេះគឺជាពេលវេលាតែម្នាក់ឯងរបស់ខ្ញុំដែលត្រូវឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយគិត។ ពាណិជ្ជករនិងអ្នកដើរទិញឥវ៉ាន់ដើរនៅតាមបណ្តោយម៉ាឌីសុនអាវេនដែលជាផ្សារទំនើបមួយនិងជាផ្លូវសម្រាប់ប្រជាជនរស់នៅកាលពីថ្ងៃទី ១ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០១១ នៅទីក្រុងញូវយ៉ក។រូបថត៖ ស្ពែនស៊ើរផ្លេស / រូបភាពហ្គេតធី

អ្នកក្រុងញូវយ៉កមួយចំនួនក៏កំពុងទទួលបានការគាំទ្រពីបច្ចេកវិទ្យាផងដែរ។ យោងតាមក្រុមស្រាវជ្រាវ NPD ការលក់រាយអ្នកតាមដានសកម្មភាពក្នុងឆ្នាំ ២០១៥ កើនឡើង ១១០ ភាគរយ ។ តាមដានជំហានរបស់នាងជាមួយអេហ្វប៊ីប៊ីផ្តល់ឱ្យលោកស្រីលីនូវការលើកទឹកចិត្តបន្ថែម៖ ប្រសិនបើខ្ញុំឃើញលេខ ១៨៨០០ ខ្ញុំនឹងគិតខ្លួនឯងថាៈយល់ព្រមខ្ញុំមានតែ ២០០ ជំហានទេរហូតដល់ខ្ញុំទៅដល់ ១៩,០០០ let's តោះ! អត្ថប្រយោជន៍នៃការ schlep ប្រចាំថ្ងៃទោះជាយ៉ាងណាអាចនឹងត្រូវបាន forwards ការពន្យាពេល, claustrophobia និងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហាភាពយ៉ាងខ្លាំងនៃផ្លូវក្រោមដីនេះ។ នាង Nicole Berrio អាយុ ២៣ ឆ្នាំនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីបញ្ចៀសការឈប់នៅរថភ្លើងក្រោមដីដែលមានមនុស្សច្រើននៅលើរថភ្លើង L ដូច្នេះនាងដើរចម្ងាយ ៤៥ នាទីរៀងៗខ្លួនទៅការងារទំនាក់ទំនងសាធារណៈនៅ Bryant Park ។ នាងបាននិយាយថាខ្ញុំតែងតែចូលចិត្តដើរលេងជាងឡានខ្លួនឯងដោយមានក្លិនស្អុយនិងឡានក្រុងក្រោមដីរាល់ព្រឹក។ កញ្ញា Berrio បានបន្ថែមទៀតថាខ្ញុំពិតជារីករាយក្នុងការទទួលបានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធដើរតាមផ្លូវថ្មីជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយឃើញរបស់ប្លែកៗដែលខ្ញុំនឹងមិនបានឃើញ។ ខ្ញុំចូលចិត្តត្រាំនៅទីអ៊ូអរនិងអ៊ូអរមុនពេលអង្គុយនៅមុខអេក្រង់កុំព្យូទ័រពេញមួយថ្ងៃ។