គោលដៅទំនាក់ទំនង។ប៉ុស្តិ៍តុក្កតា
មានដំបូន្មានជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ភាគច្រើនវាគឺជាដំបូន្មានល្អណាស់។ ចូរទៅលើការរត់ប្រណាំងមួយ! ញ៉ាអាហារសុខភាព! ងូតទឹក! សំអាតបន្ទប់របស់អ្នក! ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបានសូមអបអរសាទរក្នុងការធ្វើជំហានឆ្ពោះទៅរកការកសាងជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនគ្រាន់តែបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យរត់ទេ! ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ខ្ញុំបានគេងនៅលើគ្រែទីតាំងទារកមិនឆ្លើយតបនឹងសារអត្ថបទការលាងចាននិងសក់ដែលមិនលាងចេញជៀសវាងការក្រឡេកមើលរបស់អ្នកគិតលុយនៅឯ CVS ខណៈពេលដែលអ្នកឆែកមើលការ៉េមនិងថង់ខ្នើយតូចខ្នើយតូចខាំ - ស្រស់។ ធ្វីតធឺរៀងរាល់ ៤ វិនាទីនៅពេលដែលភ្នែករបស់អ្នកក្រឡេកមើលហើយភាពអផ្សុកកំពុងស៊ីខួរក្បាលរបស់អ្នកហើយខួរក្បាលរបស់អ្នកកំពុងស្រមើលស្រមៃគេចចេញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ខ្ញុំមិនត្រឹមតែអាចបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យរត់ទេ។ និងនាឡិកាដូច្នេះខ្ញុំ ស្ទីវិនវ័ន ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលបានមើលវាទេ ស្ទីវិនវ័ន ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Rebecca Sugar គឺជាកម្មវិធីដំបូងពីអ្នកសំដែងនារីនៅឯបណ្តាញគំនូរជីវចលអំពីក្មេងប្រុសម្នាក់ឈ្មោះស្ទីវិនវ័នដែលរស់នៅជាមួយសត្វចម្លែកក្រៅភព ៣ នៅក្នុងទម្រង់ជាស្ត្រីដែលត្រូវបានគេហៅថាគ្រីស្តាល់ត្បូង។ ម្តាយរបស់ស្ទីវដែលជាអ្នកដឹកនាំគ្រីស្តាល់ត្បូងបានទទួលមរណភាពដើម្បីនាំស្ទីវិនទៅជាអត្ថិភាពហើយដូច្នេះនៅក្នុងស៊េរីនេះគាត់រៀនប្រើអំណាចដែលនាងបានផ្តល់ឱ្យគាត់ជាកូនកាត់ពាក់កណ្តាលត្បូងដំបូង។
ខ្ញុំដឹងថាច្រាំងថ្មចោទកំណត់ត្រាសម្លេងបែបវិទ្យាសាស្ត្របន្តិច។ តាមពិតការសម្តែងគឺកាន់តែកៀកនឹងតន្រ្តីបែបកំប្លែងដែលជារឿងនិទានដ៏អស្ចារ្យរបស់ប្អូនស្រី ប៊ឺហ្គឺរប៊ឺក ដែលក្នុងនោះបេះដូងនៃគ្រប់ភាគគឺក្រុមគ្រួសារមួយដែលសំខាន់ជាងគេគឺស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ហើយនៅដប់មួយនាទីរៀងៗខ្លួនរឿងរ៉ាវអាចរំលាយបានសូម្បីតែពេលប្រឆាំងនឹងភាពវង្វេងស្មារតីនៃការថប់ដង្ហើមរបស់ខ្ញុំ។
ប្រហែលជានោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំលង់ស្រលាញ់ ស្ទីវិនវ័ន នៅពេលដែលខ្ញុំបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើការសម្តែងគំនូរជីវចលដ៏ពេញនិយមដ៏ពេញនិយមរបស់តុក្កតាបណ្តាញជាមួយក្មេងប្រុសជំទង់ម្នាក់សម្រាប់ការនាំមុខ៖ ពេលវេលាផ្សងព្រេង ដែលស្ករបានសរសេរសម្រាប់មុនពេលបង្កើត អាយធី ។ ស្ទីវិនវ័ន កើតឡើងនៅលើផែនដីហើយបញ្ហារបស់វាគឺជាបញ្ហារបស់មនុស្ស៖ កំហុសភាពអសន្តិសុខភាពច្រណែន។
អរូបី, ច្នៃប្រឌិត, គំនិតទេវកថា, ដូចជាត្បូងលាយបញ្ចូលគ្នាទៅក្នុងមួយដែលត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ជាពាក្យប្រៀបធៀប, នៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់, (Garnet) អត្តសញ្ញាណយេនឌ័រមិនមែនជាគោលពីរ (Stevonnie) និងក្នុងករណីស្មុគស្មាញនៃការបង្ខំឱ្យមានការឈឺចាប់ឈឺចាប់នៃ ឡាប៉ាសនិងចាស់សចូលទៅក្នុងម៉ាល់ធីតដែលជាការប៉ះទង្គិចនៃទំនាក់ទំនងរំលោភបំពាន។
នៅពេលខ្លះស្ទេវិនឬអាម៉េតធីឬសូម្បីតែឪពុករបស់ស្ទេវឺរអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាបន្ទុកដល់អ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេ។ ប៉ុន្តែការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេតែងតែត្រូវបានបំពេញដោយក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌនិងការគាំទ្រពីអ្នកដែលពួកគេនឹងស្រឡាញ់និងគាំទ្រដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។
មានទំហំធំដូចសកលលោកមិនមានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាចអំពីវាទេ។ វាគឺជាការបង្ហាញរបស់កុមារ។ ទោះបីជាសត្វតណ្ហានេះគួរឱ្យព្រឺព្រួចនិងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ដែលងាយនឹងធ្វើទុក្ខបុកម្នេញបង្រួបបង្រួមគ្នាសម្រាប់អ្នកលះបង់កម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលសរសើរសេចក្តីសប្បុរសហើយតែងតែផ្តល់ផលប្រយោជន៍នៃការសង្ស័យ (អ្នកគាំទ្រម្នាក់ ប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត បន្ទាប់ពីអ្នកផ្សេងទៀតវាយប្រហាររូបគំនូរមួយរបស់នាងដែលមានលក្ខណៈស្គមស្គាំង។ សិល្បករម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកសំដែង ចេញពី Twitter ដោយសារតែការយាយីលើគំនូរមួយ ថាមួយចំនួនដូចជាការលើកកម្ពស់ការឃើញក្នុងចំណោមតួអក្សរទំនាក់ទំនងពួកគេមិនគាំទ្រ) បង្ហាញដោយខ្លួនវាគឺជាការបើកចំហ nonjudgmental ជាតួឯកបេះដូងរបស់ខ្លួន។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើល - កែវភ្នែកស្រើបស្រាលនិងស្អប់ខ្ពើមខ្លួនឯង - ដោយមិនចាំបាច់សួរអ្វីត្រឡប់មកវិញ។
ការស្អប់ខ្ពើមរាងកាយគឺជាដំណាក់កាលដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នៅចំណុចមួយចំនួន, អាក្រាតនិង dusted កំទេចម្ហូបអាហារ, ក្នុងសន្លឹកស្នាមប្រឡាក់, ខ្ញុំនឹងមើលទៅចុះនៅក្នុងពោះរបស់ខ្ញុំនិង knead វាដូចជានំបុ័ងស, ឬផ្សេងទៀតនៅក្នុងទ្រង់ទ្រាយដែលបានសម្លឹង 151 ផោននិងអានមួយរយៈខ្លីមួយថាតើការដែលឆ្ងល់ប្រហែលជាដាច់ជម្រើសដែលអាចសម្រេចទៅ ការខិតខំប្រឹងប្រែងឆ្ពោះទៅរកការសម្រកទម្ងន់ធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំដូចជាអន្ទាក់ម្រាមដៃចិន៖ ខ្ញុំកាន់តែពិបាកក្នុងការគេចចេញពីអារម្មណ៍ដែលធ្ងន់ពេកសម្រាប់រាងកាយរបស់ខ្ញុំដែលជាទម្លាប់ចាស់របស់ខ្ញុំដែលរឹតតែធ្វើឱ្យខ្លួនឯងធូរស្បើយ។
នៅក្នុងតួស្រីសំខាន់ៗទាំងបីរបស់ខ្លួន ស្ទីវិនសាកលវិទ្យាល័យ អ៊ីតំណាងឱ្យប្រភេទរាងកាយប្លែកៗចំនួន ៣ គឺ៖ កម្ពស់និងវល្លិខ្លីនិងភក់និងកម្ពស់និងរឹងមាំ។ ស្ទីស្ទីនខ្លួនឯងមានរាងមូលនិងទន់ដែលជាភាពខុសគ្នាដ៏កម្រក្នុងចំណោមតួអង្គគំនូរជីវចលដែលគម្លាតភ្លៅហាក់ដូចជាផលប៉ះពាល់ធម្មជាតិនៃចលនា។
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=9ui4mhDmSwk]
ហើយពួកគេទាំងអស់សមនឹងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់។ មិត្ដភាពមិនដែលពឹងផ្អែកលើទំងន់ - គ្មាននរណាម្នាក់ផ្តល់នូវភាពកខ្វក់ឬការផ្លាស់ប្តូរនៅក្រោមដង្ហើមរបស់ពួកគេឡើយ។ បុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវបានវិនិច្ឆ័យផ្អែកលើភាពសប្បុរសនិងភាពក្លាហានរបស់ពួកគេហើយសូម្បីតែពេលនោះមនុស្សគ្រប់គ្នាតែងតែមានឱកាសជាលើកទី ២ ។
ប្រហែលជាវាជាអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតសម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំមើល ស្ទីវិនវ័ន ៖ សមត្ថភាពរបស់ស្ទីវិនក្នុងការទទួលយកភាពចម្លែកនិងភាពវៃឆ្លាតនៃចរិតលក្ខណៈទីពីរ - មនុស្សនៅក្នុងទីក្រុងឆ្នេរ - និងពង្រីកមិត្តភាពមិនមែនជារង្វាន់ទេប៉ុន្តែជាមូលដ្ឋានសម្រាប់អន្តរកម្មរបស់មនុស្ស។ ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សម្នាក់ដែលបង្ហាញពីអសន្តិសុខឬសុំជំនួយ។ ម៉ាក់ខ្ញុំចូលចិត្តប្រាប់រឿងរ៉ាវអំពីខ្ញុំក្នុងនាមជាកូនតូចដែលខ្ញុំដើររហូតដល់ជាន់ក្រោមមានលាមកតូចហើយលើកវាឡើងលើជណ្តើរយន្តចំនួនពីរជើងដើម្បីនាំទៅបន្ទប់ទឹកខ្ញុំដើម្បីទៅដល់របស់ខាងក្រៅដែលជាកន្លែងដែលខ្ញុំមិនទាន់បានអភិវឌ្ឍ។ អវយវៈ។ ភាពគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯងគឺជាចរិតមួយដែលខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងប៉ុន្តែវាក៏ជាភាពទន់ខ្សោយខ្លាំងដែរនៅពេលដែលខ្ញុំញែកខ្លួនខ្ញុំដូចជាសត្វស្វែងរកកន្លែងស្ងាត់ដើម្បីស្លាប់។
នៅពេលដែលតួអង្គ (សូម្បីតែចរិតក្រៅភពអមតៈ) ដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហានៃភាពខុសឆ្គងភាពអសន្តិសុខនិងការច្រណែនពួកគេអាចបញ្ចេញសំលេងគ្នាទៅវិញទៅមកការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទោះបីជាវាជាធម្មតានៅចុងបញ្ចប់នៃភាគក៏ដោយ។ នៅពេលខ្លះស្ទេវិនឬអាម៉េតធីឬសូម្បីតែឪពុករបស់ស្ទេវឺរអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាបន្ទុកដល់អ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេ។ ប៉ុន្តែការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេតែងតែត្រូវបានបំពេញដោយក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌនិងការគាំទ្រពីអ្នកដែលពួកគេនឹងស្រឡាញ់និងគាំទ្រដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ សូម្បីតែភាពសាហាវឃោរឃៅ (ដូចជាពីឡាប៉ាសដែលមានភាពតក់ស្លុតនិងខឹងឬមកពីឡាស) អាចត្រូវបានអត់ទោសឱ្យទំនាក់ទំនងវិលត្រលប់ដូចជាក្រុមកៅស៊ូដែលវិលត្រលប់ទៅកន្លែងសហគមន៍វិញ។
ការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្វើឱ្យខ្ញុំឃោរឃៅពេលខ្លះ។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំឯកោនិងខ្ជិលច្រអូសហើយគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់រយៈពេលយូរ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យវាតាមរយៈចន្លោះពេលចំនួនដប់មួយនាទីបានរំខានដោយនៅក្នុងពិភពលោកដែលអស្ចារ្យដែលត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់អំពីអារម្មណ៍និងទទួលយក។
