គន្លឹះល្អបំផុតរបស់ស្តាលីនដើម្បីកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់ - ទាំងបុរសនិងស្ត្រី

ដើម្បីយល់ពីវិធីការពារការបាត់បង់សក់វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះវានៅពេលដំបូង។ ទាំងទំពែកទាំងប្រុសទាំងស្រីបណ្តាលមកពីការថយចុះនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅអំពូលរបស់ឫសសក់។ នៅពេលវាចាប់ផ្តើមកើតឡើងហើយអ្នកដឹងថាវាកំពុងក្លាយជាបញ្ហាអ្នកអាចអនុញ្ញាតឱ្យវាបន្តហើយមើលថាតើអ្វីៗផ្លាស់ប្តូរដោយធម្មជាតិឬអ្នកអាចទទួលបន្ទុកដោះស្រាយបញ្ហា។ ការទំពែកលំនាំបានធ្វើឱ្យអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខកចិត្តអស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សមកហើយទោះបីជាមានការព្យាបាលដែលមានប្រយោជន៍ដែលកាត់បន្ថយការជ្រុះក៏ដោយការព្យាបាលមិនទាន់ត្រូវបានគេរកឃើញនៅឡើយទេ។

ក្នុងពេលនេះនៅក្នុងកិត្តិយសនៃខែសីហាជាខែយល់ដឹងអំពីការជ្រុះសក់ជាតិនេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីបន្ធូរបន្ថយ (ហើយប្រហែលជាអាចបញ្ឈប់បានផងដែរ) ការបាត់បង់។ ដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់មូលហេតុដែលអ្នកអាចជ្រុះសក់របស់អ្នក។ កាលណាយើងដឹងកាន់តែច្រើនអំពីបុព្វហេតុនានាយើងកាន់តែអាចដោះស្រាយស្ថានការណ៍បាន។

ប្រសិនបើអ្នកមានស្ទីលម៉ូដសក់ល្អហើយអ្នកជាអតិថិជនធម្មតាជាញឹកញាប់គាត់នឹងកត់សម្គាល់ឃើញថាមុនពេលអ្នកធ្វើ។ រឿងមួយដែលអ្នកចង់ដោះស្រាយភ្លាមៗគឺថាតើសក់របស់អ្នកកំពុងបែកឬអត់។ ឧទាហរណ៍ៈតើថ្មីៗនេះអ្នកបានទទួលការព្យាបាលដោយគីមីដែរឬទេ? ការបន្ធូរបន្ថយភាពសៅហ្មងនិងភាពផុយស្រួយអាចបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតជាច្រើននិងបន្ថែមភាពតានតឹងដល់ខ្សែរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយប្រើគីមីគឺជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ធម្មតារបស់អ្នកអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមប្រើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើមដែលមានតុល្យភាពល្អនៃប្រេងនិងជាតិខ្លាញ់។-ទាំងនេះនឹងជួយរក្សាអ្វីដែលអ្នកមានសក់រឹងមាំ។ ពួកគេជួយក្នុងដំណើរការនៃការលូតលាស់សក់ផងដែរ។ ការម៉ាស្សាក្បាលយ៉ាងខ្លាំងគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះដើម្បីជួយបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើការស្គមនិងការបាត់បង់មិនមានអ្វីដែលទាក់ទងនឹងការបំផ្លាញគីមីពីសេវាកម្មថែរក្សាសម្ផស្សឬទម្លាប់ស្ទីលធម្មតារបស់អ្នកទេបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវពិនិត្យមើលឱ្យបានស៊ីជម្រៅ។

សំណួរបន្ទាប់គួរតែសួរថាតើអ្នកធ្លាប់បានស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗដែរឬទេ។ ពេលដែលឡើងទម្ងន់ពេលខ្លះបណ្តាលឱ្យយើងអភិវឌ្ឍលក្ខណៈដែលយើងមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍វាជាញឹកញាប់នៅពេលសក់របស់យើងល្អបំផុត។ មិន​ត្រឹមត្រូវ! តុល្យភាពគឺជាកូនសោរដោយចងចាំថាតើការថយចុះនូវសារធាតុចិញ្ចឹមភ្លាមៗ (និងជាពិសេសការបរិភោគអាហារមិនល្អ) អាចជាសក់របស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត។

ខ្ញុំទទូចឱ្យប្រើប្រាស់ប្រេងជាក់លាក់សម្រាប់សុខភាពសក់។ សាច់គ្មានខ្លាញ់ប្រេងអូលីវនិងប្រេងផ្លែបឺរពីផ្លែបឺរស្រស់ទាំងអស់ធ្វើឱ្យសក់កាន់តែល្អ។ ហើយទាយអ្វី? ប្រសិនបើអ្នកនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគអាណានិគមណាមួយដែលគាត់នឹងប្រាប់អ្នកថាពួកគេចាកចេញពីរាងកាយងាយស្រួលដូចដែលពួកគេចូល។ នៅពេលពួកគេរំលាយជាមួយអាហារមានតុល្យភាពពួកគេធ្វើការអស្ចារ្យចំពោះសុខភាពស្បែកនិងសក់របស់អ្នក។

ប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្នកបានស្រកទំងន់ហើយវាមិនមែនជាគោលដៅមួយរបស់អ្នកទេ។ នេះអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ហើយជាញឹកញាប់វាល្អបំផុតក្នុងការធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត (រួមជាមួយអ្នកជំនាញដែលអ្នកទុកចិត្ត) ដើម្បីកំណត់ជំហានបន្ទាប់ល្អបំផុត។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេនៅទីក្រុងចំពោះបញ្ហាស្បែកក្បាលនិងសក់គឺវេជ្ជបណ្ឌិតជូអែលកាសាមៀរ។ ខ្ញុំបានឃើញគាត់ធ្វើការអស្ចារ្យជាមួយនឹងការចាក់បញ្ចូលផ្លាស្មាដែលមានឈ្មោះថាភីភីភីដែលប្រើកោសិកាដើមផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីលើកកម្ពស់កំណើនសក់។

កត្តាបន្ថែមដែលរួមចំណែកដល់ការបាត់បង់សក់រួមមានការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពអ័រម៉ូនរបស់អ្នក-ភាពពេញវ័យការឆ្លងទន្លេនិងការអស់រដូវ។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើវាយនភាពសក់របស់មនុស្សម្នាក់និងការបាត់បង់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជំងឺនិងថ្នាំសំរាប់ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតការប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតរយៈពេលយូរក៏ដូចជាអាយុមួយឆ្នាំក៏អាចបង្កនិងរួមចំណែកដល់ល្បឿនទាំងមូលនៃការបាត់បង់សក់និងការបង្កើតសក់ឡើងវិញដែរ។ឧទាហរណ៍តើអ្នកដឹងទេថាអាល់ឡូសៀមានទម្រង់ជាច្រើន? ការបាត់បង់សក់ពី Contact Alopecia គឺបណ្តាលមកពីការកន្ត្រាក់នៃឫសសក់យ៉ាងតឹងរឹង Alopecia Areata បង្កើតចំណុចតមបេកហើយ Alopecia Totalis គឺជាស្ថានភាពដែលមិនមានសក់នៅលើដងខ្លួនទាល់តែសោះ។

ទាក់ទង Alopecia គឺងាយស្រួលបំផុតក្នុងការព្យាបាល។ ជាច្រើនដងវាបណ្តាលមកពីការកាត់សក់តឹងពេកឬមកពីការពន្យាពេល។ អាថ៌កំបាំងគឺកាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើសក់និងស្បែកក្បាល។ ដោយមានជំនួយពីស្ទីលម៉ូដសក់របស់អ្នកក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនេះឫសសក់របស់អ្នកនឹងបង្កើតឡើងវិញដូចធម្មតា។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាប្រភេទផ្សេងទៀតនៃអាល់ឡូសៀសកើតឡើងដោយផ្អែកលើកត្តាហ្សែនហ្សែនរបស់អ្នកនិងកត្តាអូតូអ៊ុយមីនផ្សេងទៀត។ ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការចាក់ថ្នាំ cortisone និងការព្យាបាលដោយពន្លឺដែលមានលទ្ធផលខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។

ក្នុងការស្វែងយល់អំពីបុព្វហេតុនៃការបាត់បង់សក់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកនេះខ្ញុំបានរកឃើញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនហើយស្វែងរកដំណោះស្រាយសក្តានុពលមួយចំនួន។

ក្មេងប្រុសដែលមានកម្រិតអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់ពួកគេចាប់ពីអាយុ ១៩ ដល់ ២១ ឆ្នាំជារឿយៗអាចបង្ហាញសញ្ញានៃការធ្លាក់ចុះសក់នៅប្រាសាទ។ ក្នុងករណីនេះ Rogaine អាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។

ចំពោះការមានផ្ទៃពោះម្តាយថ្មីអាចរកឃើញលទ្ធផលជាមួយនឹងការបន្តវីតាមីនមុនពេលសម្រាលបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនអស់រយៈពេល ៦ ខែដើម្បីជួយជៀសវាងការជ្រុះសក់គួរឱ្យខ្លាចនិងសំបូរបែបដែលជារឿយៗអាចតាមដានបាន។ ការបាត់បង់កាន់តែច្រើនអាចកើតឡើងនៅពេលការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបញ្ចប់។

សម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលមានការបាត់បង់និងសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដែលអស់រដូវខ្ញុំស្នើឱ្យមានការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏មានឥទ្ធិពល វិជ្ជាជីវៈវិជ្ជាជីវវិទ្យា វីតាមីននិងផលិតផលថ្មីដែលគេហៅថា ថ្នាំបាញ់កំនត់គោលដៅខ្នាតតូច Regenesis ។ មានរឿងពីរដែលខ្ញុំរក្សាទុកជាប្រចាំពីព្រោះពួកគេធ្វើការដោយជួយធ្វើឱ្យសក់រឹងមាំ។វីវីលែនមានលាយបញ្ចូលគ្នារវាងប៊ីប៊ីនទីនដែលលើសពីអ្វីផ្សេងទៀតសម្រាប់សុខភាពសក់និងក្រចកហើយ Regenesis មានបច្ចេកវិទ្យាជីវប៉ីទីនដែលបង្កើនការជួសជុលកោសិកា។ ដូចគ្នានឹងក្រុមហ៊ុនបងស្រី Revitalash ដែរវាជួយឱ្យសក់ក្រាស់ជាងមុនរឹងមាំនិងមើលទៅមានលក្ខណះអំណោយផល។

ជាទូទៅប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់សក់ច្រើនខ្ញុំក៏សូមណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលដែលមានបរិមាណច្រើន។(របស់ខ្ញុំ បន្ទាត់ជាពិសេស វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការលាងសម្អាតឱ្យបានញឹកញាប់តិចដុសធ្មែញដោយដុសធ្មែញទន់ហើយរក្សាការប្រើប្រាស់គីមីតិចតួចបំផុត។ ខ្ញុំរចនាសក់ពាក់សក់តាមរោមនិងខ្សែតូចៗ (ជាខ្សែដែលចូលទៅក្នុងសក់មួយនៅពេលឆ្លងកាត់ការព្យាបាលដោយប្រើគីមីឬវិទ្យុសកម្មដើម្បីជួយឱ្យសក់ដុះឡើងវិញបន្ទាប់ពីព្យាបាល) ទាំងអស់ជាមួយសក់មនុស្សធម្មជាតិ ទាំងនេះអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយផ្នែកបន្ថែមសក់ដើម្បីជួយបរិមាណសក់ប្រវែងនិងពេញលេញ។ ចុងស្តើង ៗ នឹងគ្រាន់តែធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមើលទៅស្រអាប់ជាងមុន។

មានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯងស្ទីលម៉ូដសក់និងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកគឺចាំបាច់នៅពេលដែលជួយដល់ការបាត់បង់សក់។ យើងទាំងអស់គ្នាអាចធ្វើការរួមគ្នាឆ្ពោះទៅមុខដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួននិងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានសក់ក្រាស់និងស្រស់ស្អាតបំផុតដែលអ្នកអាចមាន។

Paul Labrecque បានបង្កើតហាងកែសម្ផស្សនិងស្ប៉ាឆ្នាំ ១៩៨៨ ដោយមានចំណង់ចំណូលចិត្តសាមញ្ញចំពោះសម្រស់និងម៉ូត។ អ្វីដែលបានចាប់ផ្តើមជាហាងលក់កៅអីចំនួនពីរនៅលើតំបន់ខាងលិចខាងលិចបានកើនឡើងដល់ហាងសេវាកម្មស្ប៉ានិងស្ប៉ាពេញលេញដែលទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងចំនួន ៣ នៅម៉ាន់ហាតាន់ទីតាំងមួយនៅកណ្តាលទីក្រុងហ្វីឡាដែលហ្វៀដែលជាពានរង្វាន់ផលិតផលថែរក្សាសក់ទទួលបានជោគជ័យការលក់រាយនិងពាណិជ្ជកម្មតាមអ៊ីនធឺណិត។ អាជីវកម្មនិងជាមជ្ឈមណ្ឌលអប់រំមួយដែលត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់សម្រាប់ជាងកាត់សក់វ័យក្មេងក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល។