ជាអកុសលវិធី“ សក់របស់ឆ្កែ” គឺជាទេវកថាសុទ្ធ។លុបចោល / លាន់អាន់ឌឺសុន នៅក្នុងសហគមន៍វិទ្យាសាស្រ្តការខកចិត្តគឺជាវាលដែលត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ (ហើយត្រឹមត្រូវណាស់ដែលបានផ្តល់ឱ្យនូវជំងឺខ្សោយដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់) ។ កង្វះការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការបរិភោគអាហារក៏អាចបណ្តាលមកពីស្រាក្រឡុកមួយប្រភេទរបស់ Advil, Pepto Bismol, ទឹកដូងនិងកាបូអ៊ីដ្រាតឈីសអាចព្យាបាលបាននៅពេលព្រឹកភាគច្រើន។ ប៉ុន្តែការងឿងឆ្ងល់មានអាថ៌កំបាំងជាពិសេសនៅក្នុងនោះរោគសញ្ញានៃភាពងងុយដេកវិលមុខបញ្ហាក្រពះពោះវៀននិងចង្អោរ។ កុំកើតឡើងក្នុងខ្លួនទាល់តែទាល់តែសុរាហើយសារធាតុរំលាយអាហាររបស់វាត្រូវបានបណ្តេញចេញ ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែមិនអាចពន្យល់ពីមូលហេតុដែលផលប៉ះពាល់ទាំងនេះកើតឡើងហើយមានមនុស្សតិចណាស់ដែលធ្វើការស្រាវជ្រាវលើប្រធានបទនេះ។
វេជ្ជបណ្ឌិតជូរីវិសឺរបណ្ឌិតសាស្រ្តាចារ្យរងផ្នែកឱសថសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យយូប្រេដបានសរសេរថាទោះបីជាឯកសារវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនទាក់ទងនឹងផលប៉ះពាល់ស្រួចស្រាវនៃការទទួលទានស្រាក៏ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែមិនយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង។ ក្រុមស្រាវជ្រាវជាតិស្រវឹងស្រា ។ កង្វះចំណាប់អារម្មណ៍ខាងវិទ្យាសាស្ត្រនេះគួរអោយកត់សំគាល់ព្រោះស្ទើរតែគ្រប់គ្នាស្គាល់ច្បាស់ពីផលប៉ះពាល់មិនល្អដែលអាចកើតឡើងនៅថ្ងៃក្រោយផឹកស្រវឹងហួសកំរិត។
រឿងមួយដែលអ្នកណាដែលមានភេសជ្ជៈច្រើនពេកអាចយល់ស្របបាននោះគឺថាការភ្លាត់ស្នៀតកាន់តែចាស់ទៅ ៗ តាមអាយុ។ មិនអាចលោតពីម៉ារ៉ារីតាទីបីដូចអ្នកបានធ្វើនៅអាយុ ២០ ឆ្នាំទេ? ស្តីបន្ទោសវា dehydrogenase ដែលជាអង់ស៊ីមថ្លើមមួយដែលលោត - ចាប់ផ្តើមដំណើរការបំបែកជាតិអាល់កុលទៅជាសមាសធាតុដែលគេហៅថាអាសេតាល់ដេអ៊ីតដែលក្រោយមកវានឹងប្រែទៅជាអាសេតាតមុនពេលដែលវាចេញពីរាងកាយជាកាបូនឌីអុកស៊ីតនិងទឹក។
ដំណើរការគីមីនៃការបំបែកជាតិអាល់កុលកាន់តែយឺតទៅ ៗ នៅពេលយើងកាន់តែចាស់ទៅ ៗ ព្រោះយើងមានអង់ស៊ីមតិចជាងមុនក្នុងការស្រូបយកសមាសធាតុអាសេតាល់ដេអ៊ីតដែលអន់ថយទៅជាអាសេតាតដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាបំផ្លាញដល់ថ្លើមរបស់យើងក្នុងរយៈពេលយូរ។ ការសិក្សាមួយ បានរកឃើញថាសត្វកណ្តុរងាយនឹងខូចថ្លើមដោយសារអេតាណុលនៅពេលវាចាស់ដោយសារការថយចុះនៃអង់ស៊ីមការពារ។
អ្នកសង្កេតការណ៍បាននិយាយទៅកាន់សាស្រ្តាចារ្យចិត្តវិទ្យានៅក្នុងការញៀនវេជ្ជសាស្ត្រនៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard បណ្ឌិត John Kelly បាន, បណ្ឌិត, អំពីការផ្លាស់ប្តូរក្នុងរាងកាយដែលកើតឡើងនៅពេលដែលយើងប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងអាយុនៅពេលក្រោយ។ ទីមួយផលប៉ះពាល់នៃជាតិអាល់កុលលើរាងកាយកាន់តែមានសភាពកាន់តែច្បាស់នៅពេលយើងកាន់តែចាស់។ ភាពធន់នៃរាងកាយគឺមិនខ្លាំងដូចការលោតត្រឡប់ក្រោយទេ។ លើសពីការស្លាប់គឺមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់នៃជំងឺមហារីកជាមួយនឹងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់, បំពង់ក, បំពង់ក, បំពង់អាហារនិងសុដន់ចំពោះស្ត្រី។
បន្ថែមពីលើផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃសារជាតិបង្កមហារីកការផឹកសុរាអាចនឹងកាន់តែចាស់ទៅ ៗ ដែលយើងទទួលបានដោយសារការកើនឡើងនៃការប្រើថ្នាំមួយចំនួន។ ដោយសារយើងច្រើនតែប្រើថ្នាំច្រើននៅពេលអាយុកាន់តែច្រើនការសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំទាំងនេះដើម្បីឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្សេងៗពីការកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃសមត្ថភាពថ្នាំក្នុងការបំពេញការងារធ្វើឱ្យផលប៉ះពាល់នៃការបន្ថយជាតិស្រវឹងចេញពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងធ្លាក់និងគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៀត។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលមិនគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមដែលធ្វើឱ្យអ្នកចង្រៃកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននៅពេលយើងនៅឆ្ងាយពីការធ្លាក់ចុះដែលជៀសមិនរួចឆ្ពោះទៅរកការស្លាប់។ វាអាចមកពីអ្នកត្រូវទទួលខុសត្រូវច្រើនជាងមុន។ ការវាយដបនឹងកាន់តែពិបាកព្រោះអ្នកបានវាយវាតិចជាងនេះពីព្រោះអ្នករវល់ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពការងារក្មេងរដូវពន្ធនិងកត្តាដែលជៀសមិនរួចដែលមិនធ្វើឱ្យអ្នកស្រេកទឹកនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍នៅមហាវិទ្យាល័យ។ និយាយឱ្យចំទៅអ្នកកាន់តែស្រវឹងតិចអ្នកនឹងត្រូវរៀបចំខ្លួនប្រាណពេលព្រឹក។
ហេតុផលកាន់តែច្បាស់ដែលធ្វើអោយអ្នកស្រេកឃ្លានរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់នាពេលថ្មីៗនេះដោយសារអ្នកកំពុងព្យាយាមព្យាបាលពួកគេតាមរបៀបខុស។ ថ្មីៗនេះ សិក្សា បានរកឃើញថា“ សក់របស់ឆ្កែ” គឺជាទេវកថាសុទ្ធ។ វេជ្ជបណ្ឌិតឡូរ៉ាវ៉ាចបាននិយាយថាមិនមានភ័ស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយដែលថាការផឹកសុរានឹងជួយព្យាបាលការខកចិត្តនោះទេ។ សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មាន ប្រធានផ្នែកពិនិត្យនិងផ្តល់ប្រឹក្សាអន្តរាគមន៏នៅក្នុងនាយកដ្ឋានវះកាត់នៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្របាទីស្ទវ៉ាយព្រៃ។ វានឹងពន្យារពេលមួយ។
ការព្យាបាលការក្អកចុងក្រោយ? សៅហ្មង។ វាប្រហែលជាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់លឺនោះទេប៉ុន្តែជីវវិទ្យានិងការជឿនលឿនខាងវិទ្យាសាស្ត្រមិនមាននៅខាងយើងទេនៅពេលនិយាយអំពីការប្រយុទ្ធនឹងភាពតក់ស្លុត។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីចៀសវាងការបង្អាក់អាហារគឺមិនត្រូវផឹកក្នុងបរិមាណច្រើនហួសប្រមាណ, ព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់និងទទួលយកការពិតដែលថាអ្នកមិនអាចមើលរំលងបាន។
