សុខភាព

ជេនីនីក្រេកៈអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលសាកល្បងកម្មវិធីនេះ - ២០២១ ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីកម្មវិធីសម្រកទំងន់ជេនីនីក្រេហ្គេស។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកផឹក៖ ផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីនិងរយៈពេលវែង

ជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមខួរក្បាលលំពែងនិងបេះដូងបណ្តាលឱ្យខូចខាតរយៈពេលវែងប្រសិនបើមិនបានទទួលទានតាមវិធីដែលអាចឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជាសះស្បើយបាន។

មូលហេតុ ៥ យ៉ាងដែលធ្វើអោយដំបៅក្រពះរបស់អ្នកមិនជាសះស្បើយ - និងវិធីដើម្បីយកឈ្នះវា

ប្រសិនបើពោះវៀនវង្វេងស្មារតីរបស់អ្នកមិនជាសះស្បើយសូមទទួលទានថ្នាំ probiotics, prebiotics, ជាតិសរសៃនិងនៅឱ្យឆ្ងាយពីអាហារដែលអ្នកមានភាពរសើប។

វិធីដើម្បីដឹងថាអ្នកបានរកឃើញព្រលឹងអ្នករបស់អ្នកដោយផ្អែកលើ Myers-Briggs

សញ្ញាច្បាស់លាស់និងច្បាស់ដែលមិនអាចប្រកែកបានថាការស្វែងរកអ្នកព្រលឹងអ្នកបានបញ្ចប់ដោយផ្អែកលើប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក Myers-Briggs ។

ម៉ាកប្រេងសំខាន់ៗល្អបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ: ប្រេងសំខាន់ៗដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុតប្រេង Diffusers ប្រេងក្រអូបនិងច្រើនទៀត

ស្វែងរកប្រេងសំខាន់ៗដែលល្អបំផុតរួមទាំងកន្លែងដែលត្រូវទិញប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ការសំរាកលំហែនិងបំបាត់ភាពតានតឹងប្រេងសំខាន់ៗសរីរាង្គប្រេងក្រអូបព្យាបាលប្រេងសំខាន់ៗនិងច្រើនទៀត។

វិធី ៣ យ៉ាងដើម្បីនិយាយសុំទោសដូចអ្នកចង់មានន័យ

ខ្ញុំសុំទោសខ្ញុំយឺតពេលសំរាប់អាហារពេលល្ងាចហើយដែលជាទីស្រឡាញ់។ វាគ្រាន់តែថាខ្ញុំមានការងារជាច្រើនដែលខ្ញុំមិនអាចយកទៅបាន។ នេះមិនមែនជាការសុំទោសទេ។

បរិភោគអាហារទាំងនេះនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ខឹងឬទទួលរងពីអ័ព្ទខួរក្បាល

ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិប៉ូតាស្យូមទាបអ្នកអាចនឹងមានបញ្ហាក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។

សញ្ញាអារម្មណ៍ទាំង ១២ នេះធ្វើឱ្យអ្នកទទួលបានការឆ្លើយតបច្រើនបំផុតលើកម្មវិធីណាត់ជួប

សញ្ញាអារម្មណ៍ទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យចែចង់សម្រាប់កម្មវិធីណាត់ជួបនិងណាត់ជួបតាមអ៊ិនធរណេតដូចជា Tinder, Bumble និង Clover ។

តើធ្វើដូចម្តេចតោនវានៅតែមានពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងទីផ្សារ Fitfluencer

Karena Dawn និង Katrina Scott បានក្លាយជាតារាសម្បទាយូរមុនពេលដែល Instagram ត្រូវបានបង្កើត។

សញ្ញាទាំង ៤ ដែលបង្ហាញថានរណាម្នាក់ដែលអ្នកកំពុងណាត់ជួបរៀបការនិងចាញ់បោកគេ

ទីសំគាល់ទាំងអស់នៅទីនោះជាប់ដូចជាទង់ក្រហម។ សង្សារថ្មីរបស់ចូនគឺ 'ជីមមីគ្មាននាមត្រកូល' ពិតជាបុរសដែលរៀបការហើយ។

ឈប់ធ្វើអីចឹង

ត្រូវចេះថែរក្សាខ្លួនឯងដោយគិតពីតំរូវការរបស់អ្នកជាមុនសិនព្រោះបើអ្នកមិនទាន់ពេញអ្នកមិនអាចបំរើតាមរបៀបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបានទេ។

ពីក្មេងជំទង់ដែលមានលក្ខណៈឆ្គួតឆាយរហូតដល់ម្ចាស់ក្សត្រីស៊ីហ្គរៀតើធ្វើដូចម្តេចបារីបាននាំខ្ញុំមានជីវិត

នៅអាយុ ១៦ ឆ្នាំខ្ញុំមិនយល់ពីមូលហេតុដែលខ្ញុំជក់បារីឬហេតុអ្វីខ្ញុំនឹងបន្តរយៈពេល ២០ ឆ្នាំក្រោយ។

ផលិតផលព្យាបាលមុនដែលល្អបំផុត ៦ មុខសម្រាប់មុនកើតមុនក្បាលខ្មៅនិងស្នាម

ការយល់ឃើញស្រស់ស្អាតគឺនិយាយអំពីពន្លឺចែងចាំងនិងស្បែកភ្លឺថ្លា។ នេះជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកល្អបំផុតចំនួន ៦ មុខដែលនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់មុនបានតែម្ដង។

ការអានផ្នែកចិត្តសាស្ត្រតាមអ៊ិនធរណេត៖ គេហទំព័រដែលមានកេរ្ត៍ឈ្មោះសម្រាប់ការអានផ្នែកចិត្តវិទ្យា ១ ដុល្លារ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានផ្ទាល់និងការអានចិត្តសាស្ត្រតាមអ៊ិនធរណេតដោយមិនចាំបាច់បំបែកធនាគារ? ចិត្តសាស្ត្រតាមអ៊ិនធរណេតដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតដែលគិតថ្លៃត្រឹមតែ 1 ដុល្លារប៉ុណ្ណោះ។

តើការម៉ាស្សាបែបស្រើបស្រាលដែលមានទឹកប្រាក់ ២៥០ ដុល្លារនាំឱ្យការបញ្ចប់ដ៏សប្បាយរីករាយគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល

ការបើកដៃដោយអ្នកស្ទូចជំនាញបាននាំមកនូវអនុស្សាវរីយ៍ដែលត្រូវបានគេលុបបំបាត់ជាយូរមកហើយ។

ទម្លាប់អាក្រក់ទាំង ១០ ដែលត្រូវបន្ទោសចំពោះការហើមពោះការក្រហាយទ្រូងនិងការរំលាយអាហារមិនល្អ

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានបំពង់រំលាយអាហារនិងពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អខាងក្រោមនេះគឺជាទម្លាប់ ១០ យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នករីករាយនិងមានសុខភាពល្អ។

បាទ, មានបុរសអស់រដូវឬទេ

ការអស់រដូវចំពោះបុរសគឺខុសគ្នាឆ្ងាយពីអ្វីដែលស្ត្រីជួបប្រទះប៉ុន្តែនៅពេលពួកគេមានអាយុបុរសក៏នឹងមានការផ្លាស់ប្តូរពីការធ្លាក់ចុះនៃអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែរ។

ការបញ្ជាទិញរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត: រៀនអំពីផ្នែកខាងងងឹតនៃថ្នាំ Statins

ផលរំខានមួយនៃថ្នាំ Statins អាចជាការបាត់បង់ការចងចាំនិងការភាន់ច្រលំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផលប៉ះពាល់ខាងសរសៃប្រសាទមិនត្រូវបានគេសិក្សាឱ្យបានល្អទេ។

ឱសថតាមអ៊ិនធឺរណែតល្អបំផុតទាំង ១០៖ មានតំលៃសមរម្យមានសុវត្ថិភាពលើសកំណត់និងចេញវេជ្ជបញ្ជាតាមអ៊ិនធរណេត

ស្វែងយល់ពីកន្លែងដែលត្រូវទិញថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ថ្នាំគ្រាប់ថ្នាំបំប៉នសុខភាពថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជានិងច្រើនទៀត។ សូមអានបញ្ជីវេជ្ជសាស្ត្រតាមអ៊ិនធឺរណែតល្អបំផុតទាំង ១០ របស់យើងរួមទាំងហាងលក់តាមអ៊ិនធឺរណែតជាក់លាក់សម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី។

ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់បុរសនាយករដ្ឋម: ការបង្កើនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលមានប្រសិទ្ធភាព?

យើងនឹងពិនិត្យមើលការរំtestosteroneកអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់បុរស។ គ្រឿងផ្សំគុណសម្បត្តិគុណវិបត្តិនិងប្រភពរបស់ផលិតផលនឹងជួយយើងឈានដល់សាលក្រមចុងក្រោយស្តីពីសារប្រយោជន៍របស់វា។