សុខភាព

ភ្ញាក់ពាសពេញ: មគ្គុទ្ទេសក៍ដេកធ្ងន់ដើម្បីក្រោកពីគេងពេលព្រឹក

ប្រសិនបើខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមភ្ញាក់ពីព្រលឹមរៀងរាល់ព្រឹកអ្នកណាម្នាក់អាចធ្វើបាន។ នេះជារបៀបដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើ។

សក្តានុពលអាចមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់តម្រងនោមរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកឆោតល្ងង់

អ្នកជក់បារីកញ្ឆាមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីតម្រងនោមរបស់ពួកគេទេពួកគេត្រូវព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។

អាហារបំប៉នពហុមុខងារល្អបំផុតទាំង ៣ មុខជួយលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក

អ្នកអាចជឿជាក់ថាអ្នកនឹងទទួលបាន“ Bang for the buck” របស់អ្នកយ៉ាងច្រើនក្នុងការសង្គ្រោះរោគសញ្ញា។

កំហុសនៃការតមអាហារទូទៅបំផុតទាំង ៥ - និងវិធីកែវា

ប្រសិនបើអ្នកងងុយគេងអារម្មណ៍មិនល្អឬឃ្លានខ្លាំងពេកនេះអាចជាបញ្ហារបស់អ្នក។

សញ្ញា ៩ វាជាពេលវេលាដើម្បីបំបែកវា

ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តសូមកុំធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់នៃការគិតរបស់អ្វីនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។

ឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់ល្អបំផុតទាំង ៥ ដែលនៅតែអាចទទួលយកបាន (ការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ ២០២១)

ឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់ដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានគុណភាពល្អពិបាករកណាស់ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលឧបករណ៍ស្តាប់សម្លេងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលដំណើរការ! យើងរាប់ថយក្រោយនូវឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់ល្អបំផុតនៅលើទីផ្សាររួមទាំងជម្រើសដែលមានតំលៃសមរម្យនៅក្នុងម៉ូដែលត្រចៀកឧបករណ៍ស្តាប់ល្អបំផុតសម្រាប់សំណប៉ាហាំងនិងច្រើនទៀត!

សរសៃប្រសាទនៃការចងចាំ៖ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលអ្នករំពឹងគិត

វិទ្យាសាស្រ្តបង្ហាញថាប្រសិនបើយើងវិនិយោគការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើងក្នុងការពិនិត្យមើលខួរក្បាលរបស់យើងវាពិតជាអាចដឹកនាំយើងឆ្ពោះទៅរកជីវិតប្រសើរជាងមុន។

7 សាច់ដុំថ្នាំគ្រាប់ល្អបំផុតសម្រាប់អគារ

នេះគឺជាថ្នាំគ្រាប់ធំឡោមព័ទ្ធចាប់ដើម្បីកសាងសាច់ដុំ។

អក្ខរាវិរុទ្ធវិលមុខ៖ ឱសថបុរាណ ៦ យ៉ាងសម្រាប់ព្យាបាលសម្ពាធឈាមទាប

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍វិលមុខពេលក្រោកឈរលឿនពេកទេ? អ្នកប្រហែលជាមានសម្ពាធឈាមទាប។ នេះគឺជាវិធី ៦ យ៉ាងដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។

៥ ឧបសគ្គរបស់គីតូ - និងវិធីដើម្បីយកឈ្នះវា

ការផ្លាស់ប្តូរពីរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ដល់អាហារមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជុំវិញខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អអាចបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន។ នេះជាវិធីដើម្បីរំលាយពួកគេ។

តើវាមានន័យយ៉ាងម៉េចប្រសិនបើអ្នកកំពុងលាក់មិត្តជាមួយអតីត

អ្នកនិពន្ធដឹងថាទាំងមិត្ដភាពរបស់នាងជាមួយអតីតក៏មិនមែនជាការពិតដែលថានាងកំពុងលាក់វាពីប្ដីរបស់នាងនោះបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាងយ៉ាងល្អ។

(ស្ទើរតែ) អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកដឹងអំពីបញ្ហាមេតាប៉ូលីសគឺខុស

យើងភាគច្រើនមានការយល់ដឹងអំពីការរំលាយអាហារដែលមានបញ្ហា។ ការដឹងពីរបៀបដែលវាដំណើរការពិតជានឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីសុខភាពរបស់អ្នក។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត គ្រូពេទ្យវះកាត់របស់លោក Frankenstein ចង់វះកាត់ប្តូរក្បាលដំបូងរបស់ពិភពលោកនៅខែធ្នូ

គ្រូពេទ្យវះកាត់ចំនួន ៨០ នាក់មកពីប្រទេសរុស្ស៊ីចិននិងកូរ៉េខាងត្បូងនឹងចូលរួមក្នុងការវះកាត់ប្តូរសរីរាង្គដែលត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាមានតម្លៃ ១០ លានដុល្លារ។

ការបញ្ជាទិញរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត: ផឹកតែបៃតងបីពែងនៅថ្ងៃនេះ

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរួមមានមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង, បង្កើនថាមពល, បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកនិងបន្ថយហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងវង្វាន់។

ហេតុផលទូទៅបំផុតទាំង ៦ ដែលមនុស្សស្រីត្រូវការការព្យាបាលដោយប្រើការវះកាត់

មានហេតុផលជាច្រើនដែលស្ត្រីអាចត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យមានការវះកាត់បេះដូង។

វីតាមីនមានផ្ទៃពោះល្អបំផុតនៅឆ្នាំ ២០២១ - គុណភាពនិងសុវត្ថិភាព

មគ្គុទេសក៍ពេញលេញស្តីពីថ្នាំបំប៉នមុនពេលមានផ្ទៃពោះនិងបញ្ជីវីតាមីនល្អបំផុតមុនពេលមានផ្ទៃពោះ ២០២១ ។

ការបញ្ជាទិញរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត: ស្វែងយល់ពីវិទ្យាសាស្ត្រនៃការសម្រកទម្ងន់

ការទទួលបានទំងន់តាមពិតគឺជាយន្តការនៃការរស់រានមានជីវិតពីថ្ងៃដ៏ឆ្ងាយរបស់យើងក្នុងនាមជាអ្នកប្រមាញ់។

វិធីដើម្បីបង្ហាញប្រាក់រាប់លានរបស់អ្នក៖ ការណែនាំ ៣ យ៉ាងសម្រាប់ទាក់ទាញទ្រព្យសម្បត្តិ

ឈប់ផ្តោតលើការបែកបាក់។ រំភើបនិងផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើនៅពេលដែលមនុស្សរាប់លាននាក់របស់អ្នកចូលមក។

វត្ថុដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់បំផុតអំពីប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈ Myers-Briggs នីមួយៗ

នេះជាចរិតមិនចេះរីងស្ងួតដែលធ្វើឱ្យប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈ Myers-Briggs ម្នាក់ៗគួរឱ្យស្រឡាញ់ណាស់។

អានកាតលើតុតាមអ៊ិនធរណេត។ អំណានអាននៅជិតខ្ញុំ៖ តើមួយណាល្អជាង?

ចូលប្រើសេវាកម្មអានកាតតាមអ៊ិនធឺរណែតដែលល្អបំផុតសម្រាប់បទពិសោធន៍ត្រឹមត្រូវនិងប្រកបដោយអត្ថន័យការអានតាមអ៊ិនធឺរណែតដោយឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅទីនេះ